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你感到焦虑吗？
焦虑,自己的,情绪你感到焦虑吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时侯一个人静下来的时候，就会想很多问题，就会感觉心烦意乱。其实这些焦虑都是自己造成的，适当的放松自己，才能让自己不感到有压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
苦不苦想想长征两万五，累不累想想长征老前辈。过去抗日枪林弹雨的英雄们常鼓励激励自己就会为自己减压啦！现在人的压力是自找的，有钱买房买车，没钱也借贷买房买车享受是自讨苦呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有焦虑、烦恼的时候，正常呀！人有七情六欲的，我们就拿快乐和痛苦这两种来说，如果一个人只有快乐没有痛苦，那么他的快乐是怎么界定的呢？钟摆摆动起来，一边痛苦、一边快乐，停那儿不动就是失去了原本的作用了，这对人来说就是退缩型防御的心理状态，不敢认知自己的情绪，或者是心理假死的行尸走肉。
《大学》里面说：如好好色，如恶恶臭。
我们有权利有情绪的，并且情绪有自己的价值，比如焦虑就是提醒我们做点什么来改变现状或者困境，比如昨晚半夜我就焦虑了，睡的少，为啥？因为没足够的钱买大房子啊！怎么办？赚钱加油啊！我得面对自己的欲望，接受现实去积极行动。
以上仅供参考，共勉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是没钱……
回答于 2019-09-11 08:43:50
☞ 太 焦虑 了 。
☞ 好东西太多 ，人少吃不过来 。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦慮在今日的社會非常普遍，一般的起因都是來自于和外界的攀比所造成。媒体常常會發布例如他三十歲年收百萬，你為什麼還在吃草之類的文章刺激這樣的比較心理。做好自己其實是化解焦慮最有效的方法，然而做好自己代表的是要清楚自己的目标、天赋与真正想要的是什麼。這無法靠著與他人比較而获得，只能夠藉由踏實的做好每天的工作、主動積極的學習、並且願意謙卑客觀的反思自己該如何成長的更好，一點一滴的累積才能活出自己真實的模樣，得到别人的尊重。反之，焦慮所帶來往往是內心不安、舉足不前、原地踏步，結果自己在長期的停止成長下，只會更加焦慮。 因此，專注于有效可以成長的行動，停止比較，才能活出自己，化解焦處！
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑源于对未来的担忧，害怕失去掌控而产生的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
发生无能为力的事会很焦虑，用不停听音乐缓解。人生有憾是常态，很多事可遇不可求，随遇而安。只要尽力了就不遗憾，随着音乐自得其乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一，诚然，焦虑令人很不适，但它其实是一种进化过程中留下的心理机制。就看我们如何看待和化解它。
1，认清焦虑，并正确面对它。
焦虑是指一种内心紧张不安，预感到将要发生某种不利情况，而难以应付的不愉快情绪，它是一种苦恼和受挫的个人感觉和体验。
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