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“人过五十，五不贪”，指的是哪五不贪？
不贪,身体,健康“人过五十，五不贪”，指的是哪五不贪？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
时光如白驹过隙，总是来去匆匆。转眼间已到了人生的下半场，“知天命”之年。尽管说生老病死是自然规律，无法改变，但是谁又不希望自己可以健康，能够长寿。50岁又正是人的“黄金时期”，这个时候要注意保养，做到“五不贪”，顺利地度过这个阶段，说不准还会长寿。
不贪吃
吃的学问多着哩！特别是年过半百的人，身体免疫力下降，身体机能也在减退，心血管等老年性疾病找上门来。常言说“病从口入”，不得不关注自己的“吃度”和“吃相”。尽量要少吃肉等油腻食品，因为肉类脂肪过多，会引起营养失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症，不利于心脑血管病的防治；吃饭要适量，晚上少吃或不吃。因为人的胃肠功能会随着年龄的增长而下降，吃得太多，易引起消化不良，肥胖及心血管疾病的发生。
不贪咸
大家也一定听过有些老人常说:“我吃的盐比你吃的面都多”，一方面是生活经历丰富的表达，另一方面，饮食上吃盐还真的不少。盐是咸的，也是一日三餐离不开的调味品。但是要人体控制好盐的摄入量，盐吃得“过量”了，不利于保护血管，会是血压升高，增加肾脏负担，诱发高血压等病症。就连乡(镇)卫生院的宣传栏也建议，最好每人每天盐要控制在6克(约一啤酒瓶盖)以内为宜。
不贪酒
平时也许有喝酒的爱好，若是被请了，帮忙了，随过份子钱，都是要坐个酒席。答谢的、交流的、赔情的……名目繁多的敬酒原因。面对盛情，好意难却，难免多喝几杯。有的人还拼起酒来。都过了50岁了，不再是喝酒、比拼的年龄。一旦贪酒，必醉无疑。醉过了一场，酒醒了，人空“马”乏，像大病了一场。其实酒会增加肝脏负担，打乱身体的内分泌，患病的会病情加重。
不贪气
怒而生气，只会让身体变得更糟糕，心情更差，也不能改变某种事情的发展。同时怒而伤肝，还会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，易使血压升高，影响健康。殊不知，不少50多岁的人还“贪气”，看不惯孩子们花钱，忍不了儿媳妇的懒惰，更不想让孙子被他们的父母训斥打骂，有的人还会和邻里争个高低。其实，社会变了，孩子们的思想观念，生活方式也在改变。要适应，要想到“儿孙自有儿孙福”。至于和他人置气的就更不划算了。要知道，每个人风光的背面也只有他自己清楚。装聋作哑，“理屈词穷”才是你的大度。生闷气，只会气着你自己。
不“贪”财
虽说各人自有难肠，也似有一颗“年轻”的心态。毕竟年龄不饶人，身体也是经不起折腾了，別再为了挣钱，赚钱，拼命的熬夜。50多岁的人，大都是做了爷爷奶奶的人了。儿女们有了他们工作、事业，或者有了努力的方向和目标，学会放手。也该是交家庭的“接力棒”的时候了，让他们肩负起养家糊口的重责。对于自己，尽量地在力所能及的前提下，只求努力做过，而不图太多的回报。人的欲望是无止境的，就算你再有多大的能耐，也不可能为儿孙们挣一辈子。健康是本钱，健康的活着也是为他们“减负”和增加快乐；没有了健康，其他的一切都没有什么意义。钱是身外之外，还是要善待自己。
人生就是一场旅行，最重要的并不是要到达到的目的的，而是一路的风景和欣赏景色的心态及“本钱”。人生的下半场，会有意想不到的困难和坎坷，才显得格外珍贵。不要让自己太累，要看淡、想开，好好的活着，好好的体验人生。
【@为生活而提神 】
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生，总要经历几个重要的年龄阶段：
30-40岁，是人生和事业的上升期。
40-50岁，是人生和事业的平稳期，也是身体健康的“黄金期”。
50岁后，便是决定人们寿命长短的“生命高危期”。
“人过五十，五不贪”健康也会伴着你！
一不贪：酒
无论是年老年少，喝酒对身体都是不好的，五十岁后，更加不能贪酒多喝。
喝酒对肝脏造成的伤害非常大，但不代表喝酒只伤肝脏，酒精对人体的五脏六腑都会带来不同程度的伤害，尤其对肾脏。
肝脏是人体最大的解毒器官，其实肝脏解毒后，这些废物杂质就是靠肾脏排出体外。
二不贪：饱
人的肠胃功能随年龄增长而下降，如果吃得太多，容易引起消化不良，所以，饮食上，不要贪饱，大约七八分饱就行。
吃得适量，利于胃肠道消化，还可减少肥胖、心脑血管疾病的发生。
三不贪：欲
50岁以后，身体机能逐渐下滑，如果此阶段依然纵欲过度，对健康极其不利。
因其消耗着人体最宝贵的肾精，肾精亏空，会出现肾虚、脾虚、头晕眼花、腰膝酸软、脱发等一系列现象。
四不贪：凉
天气炎热，人难免要贪凉。但对于五十岁以上的人来说，贪凉的危害可能更大。
不管是贪吃冷饮，还是贪吹空调风扇，都可能导致老年人引发关节炎，目前对关节炎没有上好的根治手法，还是要以预防为主。
此外，过度贪凉还可能引发内科常见的上呼吸道感染，还有肩周炎、腰酸背痛、腰椎间盘突出等症状。
五不贪：闲
到了五十岁，生活和工作都稳定下来，没有年轻的时候这么大的压力了，生活变得闲适，身体也会变得懒起来。
但其实太闲和太懒都不是好事，目前世界上平均的寿命最长的地区是我们香港，长寿的其中一个原因就是很多老人到老还保持着适当的忙碌。
适量的忙碌起来能够让我们多运动，脑子也会运转起来，大脑不容易衰老。
无论男女，50岁后要做到“4防”：
1、防前列腺疾病
男人到中年，来自家庭和工作的压力，往往让很多男性身心俱疲。
一些腰疼、前列腺炎症、前列腺增生等疾病就会随之而来。不仅自己的健康受到很大的影响，也不利于夫妻健康的感情。
2、防乳腺疾病
女性在45岁以后，慢慢进入了闭经的阶段，很多人开始出现了绝经。这时候身体中的激素出现失衡，更年期也随之而来。
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