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常熬夜对身体的影响有哪些？
身体,的人,睡眠常熬夜对身体的影响有哪些？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脾胃是指整个消化系统。脾主运化，脾主升清，脾统血。其华在唇，开窍于口。胃腐熟水谷，胃主降浊。\"久坐伤肉劳于脾\"如果常常熬夜会损伤脾胃的阳气，使脾胃的消化吸收虚弱，表现为不喜寒凉，喜温喜按，返酸，胃冷痛，腹泻，完谷不化，体胖神疲乏力，犯困，易胡思乱想！有的是损耗胃阴，表现为口臭胃火亢盛，烧心，消谷善饥，大便干燥难解，体瘦，舌红或绛少津。
肾藏精主骨生髓，主生殖，主生长发育，主纳气。其华在发，开窍于耳和二阴。常熬夜者易伤肾精。表现为腰膝酸软，遗精带下，阳萎早泄，脑髓空，记忆下降，胎萎不长，发育迟缓，个子矮小，脱发，须发早白，来经迟，绝经早，无精，少精或死精。心烦，易恐，无意志力。耳聋耳鸣等肾阳虚者畏寒肢冷，肾阴虚者则口干口渴腰脚酸软，肾不纳气则喘。
常常熬夜者打乱了人体生克制化的规律，破坏了人体的阴阳平衡。易使人多生疾病，减寿，故慎之。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为大家分享一下《黄帝内经》中描述熬夜对身体不好的影响，请观看视频。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说的好，熬夜等于慢性自杀，这个道理大家都知道的。下面我根据经验总结一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常熬夜，第二天，肯定是没有精神，容易生气，发脾气。皮肤也会快速衰老，长痘长斑。经常熬夜，新陈代谢也会紊乱。内脏功能减弱，熬出内寒，中医讲，子午觉至关重要，就是晚上十一点之前要进入睡眠。因为这个时间是阴阳交替的时候。这个时候的阴气盛到极点，又是一点阳气发芽的时候，需要在睡眠中进行。这时候还不睡觉，就相当于一棒子把阳气打死了。长此以来，阴盛阳虚，阳虚则生寒。所以一定要遵守我们人体的生物钟。不要经常熬夜。给五脏六腑一个规律的作息时间。你会发现。你身体的许多小问题就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果做自己喜欢做的事，熬夜也无妨：反之不熬夜身体也不一定好到哪去
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体排毒异常，脸上发黑，等等……
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期熬夜对身体是有害的
1、熬夜后总感觉睡眠不足，脑细胞没有得到充分的休息，于是会感觉头昏脑胀，注意力不集中，有些人还会出现头痛、恶心，长时间熬夜还会导致记忆力衰退。
2、熬夜会影响皮肤，夜间是皮肤修复的最好时间，晚上熬夜会造成皮肤暗黄干燥，缺乏光泽，还会导致痘痘和粉刺的形成。
3、长时间熬夜还会出现失眠、易怒，有些人还会健忘、焦虑不安，还会神经质等。
4、熬夜会导致脱发，那些长期熬夜加班的人很多都脱发。没休息好就会造成内分泌失调，那你分泌失调就会造成脱发。
熬夜是危害人体的身体健康，所以要养成早睡早起的生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常熬夜会情绪低落或者暴躁，内分泌失调，长斑，脱发，没精神，皮肤粗糙，可以的话，还是尽量不要熬夜吧！
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