您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

请问如何排解心中的负能量？

自己的,情绪,能量请问如何排解心中的负能量？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

请问如何排解心中的负能量？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

排出生活上的压力与心里上的压力其实很简单，那就是要正视现实，端正态度积极应对，乐观向上，在心里告诉自己一切都会变好的。生活上的压力多半是手头结据造成的，穷则思变，变则通达，当在生活上解决了经济问题时，那生活上的压力与心里压力便迎刃而解了。

记得九十年代初期的农村，大多数家庭的生活还不是很好 ，我们刚结婚不到两个月，就被公婆分出来独立生话了，那时侯的我们都只有二十出头，对未来的生活很是迷茫，由于当时家里生活不是很富裕，所以没有分到什么钱财

日出而作，日落而休的传统生话方式也只能维持温饱。

后来，又有了孩子开销就更大了，由于母乳不足需要卖奶粉补充，这样，在生活上就有了很大的压力，当生活上的压力逐渐增加时，人往往就会整天忧愁，情绪焦虑不安，心里的压力是可想而知的。

后来经过深思熟虑，我们决定一家人进城里去寻找生存的机会，将卖苦力积攒下的钱，做了点小本生意，慢慢的，生活上的困难解决了，心情自然就轻松了，现在，生活也步入了小康，早己没有了以往那种忧愁、惶恐、焦虑不安的状态了。

记住，不管生活给你多大的压力，使你的心灵受到了怎样创伤，你都要勇敢的面对生话，给生活一张笑脸，那么生活也同样会回报给你一张笑脸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

要想排解生活压力，请试试以下方法：

1、懂得“海纳百川，有容乃大”的道理。

2、努力做到“大其心容天下之物、虚其心受天下之善”。

3、懂得适当放弃。你若将过去抱得太紧，怎能腾出手来拥抱未来？

4、保持良好心态，明白“人生最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜”的道理。

5、努力从各种压力磨难中走出，精神上强大起来，这也是每一代人都要经历的精神成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下、摆脱。放下全没有、解脱自然轻，看空、悟空、全没有。过去的巳过去烟消云散、不能重来，包袱只能卸下不能背着，否则越走越重、越背越多。俱往矣，还看今朝，现在是最重要最重要，將来、未来仅是一种期盼、期待。负能量更不要留着、抱着，趕快扔掉、弃之，因它影响我们的心情、情绪、身体、健康，影响我们的走路、前進步伐、轻装前行。自己的结还要自己来解、自己的病除请大夫治疗外，更重要的是自己疗伤。因自己的情绪自己最清楚、感受最深。治病时大夫也会问你的感觉、感受，然后再做必要的检查、全方位的诊治。议。谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力变动力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正能量是解决负能量的唯一方法。

第一，分清楚正能量负能量，即是非分明。

第二，断恶修善。把自己全面管理起来，每时每刻想的念头，说的话，做的事，都要努力做到正能量。坚持去做，正能量增加一分，负能量就减少一分，慢慢整个人就会发生转变。

祝你早日达成所愿，获得健康快乐的生活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生在世，健康第一。而人生的道路又是坎坷不平的。甭管是家庭还是工作，多半是不那么理想。而所处的局面又不可能随心所欲的去改变。人常说，改变不了别人，就改变自己。因此，只有扭转自己的观点，想办法适应。其就是，从我做起:首先，加强锻炼，达到健康快乐。我退休之后，身体非常虚弱。而且得了“癌症”。我立志打太极拳，到现在坚持了十年。目前，身体状况很好。二是，边看着小孙子边唱歌，愉悦了心情、锻炼了肺。还看着孙子，主动做些家务。家庭成员很满意。婆媳关系，夫妻关系相当好。三是，广交朋友，开阔眼界。包括，微信朋友、头条友友、太极拳拳友、凯歌歌友、还建立了同学同事等群聊。四是，看问题按毛主席讲过的“一分为二”、对人优缺点三七分。多看别人的优点、多看自己的缺点。工作方面，分内工作努力干、分外工作主动干。勤请示、多汇报。平易近人，不出风头。家庭方面，尊老爱幼、勤劳持家。把干家务活也作为锻炼身体健康的一个方面。无怨无悔做贡献。总的来说，只要心胸开扩了、眼界放宽心、心态调整好了。严以待己、宽以待人，什么事都解决了。根本就不存在什么压力了！！

 1/8    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页