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耳鸣需要吃什么？
维生素,很好,食物耳鸣需要吃什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、大豆吃大豆是一种很好的选择，因为大豆中含有很高铁含量，还有一些丰富的钙质，对于改善耳鸣的情况是很好的，还能够有效预防听力的减退。2、辣椒辣椒是一种生活中非常常见的食材，辣椒可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况也能够有所作用。3、干姜干姜也是很好的选择，能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。4、胖头鱼胖头鱼可以暖胃、平喘，体质弱的人最好多吃一点胖头鱼，是非常有好处的，同时还能够治疗耳鸣、头晕目眩的作用。5、牛奶牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。6、鲢鱼冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
耳鸣吃以下几类食物好：
1.经常吃活血作用的食物。
可以改善耳部的供血，改善粘稠度。可以常食用黑木耳，韭菜等。
2.食用含铁锌的食物
铁的缺少导致血液中氧的运输减少，锌耳部含量比较高，随着年龄的增加，锌会减少，所以补锌是有必要的！
3.多吃优质蛋白和含有维生素的食物
很多蔬菜水果含有丰富的维生素，比如橘子等
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、大豆吃大豆是一种很好的选择，因为大豆中含有很高铁含量，还有一些丰富的钙质，对于改善耳鸣的情况是很好的，还能够有效预防听力的减退。2、辣椒辣椒是一种生活中非常常见的食材，辣椒可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况也能够有所作用。3、干姜干姜也是很好的选择，能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者的一种主观感觉，发病机制尚不十分清楚，常因听觉机能紊乱而引起。在治疗的同时，加以合理健康的饮食，可以改善耳鸣的症状。
针对耳鸣 要减少脂肪的摄入，大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
养成喝牛奶的习惯，牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，耳鸣可以经常吃一些大豆，大豆富含丰富的铁质和钙质，可以改善耳鸣的症状，也可以吃一些辣椒，可以扩张血管，有助于改善耳鸣症状，牛奶含有丰富的维生素和钙质，可以增强身体抵抗力，还可以改善血液循环，有助于预防耳鸣。
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