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小孩不吃饭怎么办？

孩子,食物,宝宝小孩不吃饭怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

强制不给零食零花钱，多做几样孩子喜欢的菜。可以多邀请孩子的好朋友，并且是爱吃饭的小伙伴，一起用餐，人多热闹，孩子容易受他人影响。慢慢来，多鼓励孩子尝试试吃，不要一味否决。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饿他一两顿没事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多父母从孩子加辅食，就开始发愁，一直抱怨到孩子都六七岁了仍然要家长们一口一口地喂饭。昨天，我身边就有朋友吐槽孩子不爱吃饭——拖拖拉拉吃着吃着跑去干别的事(尿急中途上厕所)，然后就去玩了，然后奶奶、妈妈追着喂……无独有偶，很多小孩子从小就是电视或者手机喂饭，导致到了小学，每次放学回到家的第一件事就是打开电视看动画片，到了饭点也不喊饿，叫都叫不到餐桌前，妈妈只好端着饭碗一口一口地喂孩子。

那孩子不爱吃饭，真的就是妈妈溺爱惯的吗，还有没有别的原因？

改变“病从口入”的家庭环境

1、重视就餐环境，从源头消灭蛔虫的隐患

在我们小时候，都吃过打虫药——宝塔糖。虽然药是甜丝丝的，孩子挺爱吃，但妈妈们还是希望切断营养吸收不良的外部隐患。现在很多家庭、特别是老人，还有自己嚼碎事物给婴幼儿吃的习惯，而“十人九胃（病）”，再加上成人布满细菌的餐桌上不免会接触到蛔虫的幼虫，那么诸如幽门螺杆菌这些细菌和蛔虫难免对孩子尚未建立良好免疫系统的身体造成很大的损伤。

2、长期不良就餐习惯，导致缺乏锌元素

锌是人体必须的微量元素，如果孩子缺锌，不仅营养不良，降低免疫功能，导致经常患病特别是呼吸系统疾病（锌对吞噬细胞的杀菌能力其很大作用），舌头的灵敏度也随之降低，从而影响孩子的食欲。如果发现孩子的舌扁平，而且舌面上长小疙瘩，或者是有萎缩的趋势，那么基本可以判定是缺锌，家长一定要注意给孩子补锌。

不吼不叫，养成良好的就餐习惯

面对孩子不爱吃饭，我们做妈妈的，是吼娃一顿:“你怎么就不吃饭，别吃了我再也不管你了。”还是不急不躁和孩子协商，让孩子承受“自然后果”呢？

1、从心理上，总被妈妈在餐桌上催促，批评，还会导致孩子个性的叛逆，或者懦弱。

现代家庭，基本晚饭才能一起大吃一顿。而微笑，就是父母给孩子最好的营养。饿了一天本来胃口满满，但成人往往想把所有的事情都在这个难得的亲子陪伴时刻解决：

比如今天被老师批评了、和小朋友吵架了把家里弄乱了、吃饭挑食了……孩子被催促，被数落，被要求，被提醒，被比较。还会有食欲吗？

而且久而久之，从个性发展和心理成长上，总被妈妈在餐桌上催促，批评，还会导致孩子个性的叛逆，或者懦弱。

2、不吼不叫，用“自然惩罚”建立好的就餐习惯

而用“自然后果的惩罚”，按照卢梭的说法就是：“应该使他们(孩子)从经验中去取得教训”，“如果他有冒失的行为，你只需要让他碰到一些有形的障碍或受到由他的行为本身产生的惩罚，就可以加以制止。”

那么教育家斯宾塞也说：孩子犯了错误，造成一定的不良后果，别人不去批评、惩罚，而是用孩子自己的行为所引起的必然反应和不可避免的“自然后果”，使之从中得到不愉快的体验，甚至得到痛苦，从而迫使其改正过失。这就是“自然后果的惩罚”。

每个人都应该为自己的行为负责——比如孩子踢球打碎了房间门窗的玻璃，不给他安装新玻璃，就让他受冻，或者让他自己去修补窗户，下次他就不会再打碎门窗的玻璃了。使他们在自己过失所造成的后果中得到教训，受到教育。

那么，对于吃饭也说一样。先和孩子约定好每天的吃饭时间：

★固定餐座、定时、定量进餐。

★ 避免家长追着喂、边玩边吃、边吃边看电视等不良行为。

★培养儿童吃饭细嚼慢咽，但不拖延，最好在30分钟内吃完。

那么一旦违反，没有按时就餐就要接受“自然惩罚”，就要对于孩子来说，偶尔饿一顿，就像空腹抽血一样，是没有大碍。但如果孩子长时间饮食习惯不良，会导致消化能力弱，抵抗力弱，对身体更不好。但运用时，妈妈一定要情绪稳定，不吼不说教，充分地共情：

♥ 不吃饭看电视，就得下一顿再吃。我们是守承诺的宝贝呦。

♥ 我们都在规定吃饭的半个小时不等不喂。幼儿园你能做到，在家【相信】你一定可以做到！

♥ 两顿之间，没有零食，只能喝水和牛奶。不要总觉得孩子没吃饱，然后在饭后塞一些零食给宝宝，不停地塞。这样孩子也养不成良好的就餐习惯，是达不到让孩子为自己的行为负责的“自然后果”的效果的呦！

♥如果孩子实在太饿，支撑不到晚饭的话，可以尝试去帮妈妈一起做饭吗？这样我们就能早点吃饭了。基本上，经过这么一顿，孩子就不会因为看电视、玩玩具，不来餐桌按时吃饭啦！

❤❤❤总之，当你看到孩子的问题时，请和孩子站在一起，打败问题，千万不要和问题站在一起，打败孩子。育儿路上九九八十一难，我们一起用一颗淡定的老母亲的心，不断更新自己的七十二变。欢迎点赞与关注，一起@会心育儿成长

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回答于 2019-09-11 08:43:50

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