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孕期可以吃胶原蛋白吗？
胶原蛋白,孕妇,孕期孕期可以吃胶原蛋白吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 孕期可以吃胶原蛋白吗，听说吃这个之后生出来的宝宝身体好，自己的皮肤也可以变好
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，胶原蛋白就是蛋白质的一种，大约占到人体蛋白质总量的三分之一，是人体最需要的蛋白质种类。在我们人体的皮肤、骨骼、头发、指甲、粘膜等器官组织都含有丰富的胶原蛋白。
孕妇补充胶原蛋白，可以预防随着胎儿发育而导致妊娠纹的产生，也可以促进胎儿组织和器官的生长发育，对孕妇、胎儿都有好处。
当然，一定要选择正规的胶原蛋白类产品，市场上有些假冒伪劣产品可能会添加激素，所以要谨慎选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况下，胶原蛋白是可以服用的，但是为了保险起见，建议食用之前咨询下专业医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕的女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是特别重要的一种，它可以为胚胎发育提供营养，促进细胞膜的完整性，对胎儿身体发育及防止畸形有很好的帮助呢。并且孕妇喝胶原蛋白除了有美容、保湿作用外，胶原蛋白的增加肌肤弹性的功能又十分利于孕妇日益膨大的子宫及肚皮，使孕妇不容易出现妊娠纹，而且胶原蛋白还可以加快受损组织的恢复，这点也十分适合孕妇产前产后恢复身体。
燕之典清肌原胶原蛋白固体饮料，采用日本新田公司的原料，依托高科技提纯技术，打造出分子量小于2000道尔顿，大部分在1000分子量以下的。坚持“吸收为王”的原则，小分子肽，更容易被人体接受，在皮肤中构成一张细密的弹力网，如支架般支撑着皮肤，保持角质层水分以及纤维结构完整。
直接内服胶原蛋白肽粉来进行补充，这也是目前最直接根本的方法了，欧美发达国家98%的女性都采取这种方法来补充。从吸收率转化率来讲，要比猪蹄什么的高得多，从安全健康角度来讲，要比注射更安全健康。
所以，我个人觉得孕期补充胶原蛋白很有必要，不管是对孕妇对胎儿都是很好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，针对于这个问题，我首先亮出我的观点，不建议孕妈妈在怀孕期间吃胶原蛋白。
在回答为什么不建议吃胶原蛋白之前，我们有必要来普及一下胶原蛋白是什么？虽然大家都比较熟悉这个名词，但未必很理解这个胶原蛋白到底有什么作用。
一、胶原蛋白的作用
胶原蛋白是生物高分子，是人体结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最高，分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%~30%，在某些生物体内甚至高达80%以上。
主要作用可以归纳于5个方面：
1、保湿：含有天然保湿因子，锁住皮肤水分，保持皮肤水嫩状态。
2、滋养：对皮肤的渗透性强，你参与和改善皮肤的新陈代谢，从而使皮肤中的胶原蛋白活性更强。
3、紧肤：皮肤吸收胶原蛋白以后，可以增加皮肤的紧密度，缩小毛孔，从而使皮肤紧致而又有弹性。
4、防皱：能深入皮肤中使皮肤看起来很光滑，可以可以达到抗皱的作用。
5、修复：能够促进伤口再生和愈合，你可以淡化伤口的疤痕。
从上面5个作用，我们可以看出胶原蛋白的作用还是很强大的。但是随着人的年龄的增长，人体中胶原蛋白流失率也比较高，所以皮肤就会出现干燥，皱纹，松弛，无弹性等衰老现象。
既然胶原蛋白对人体具有这样重要的作用，为什么不建议孕期的给妈妈吃胶原蛋白呢？
在总结起来，要有这样几个原因
1、给妈妈营养不够，不需要额外补充胶原蛋白。
因为只要孕妈妈在孕期，正常饮食补充足够的身体所需的营养，是不需要额外补充的。如果过多的补充，反而会导致宝宝营养过剩，增长发育过快，导致胎儿巨大，造成分娩时的困难。
2、孕妈妈选择胶原蛋白产品有难度
市场上胶原蛋白产品质量良莠不齐，有的为了保证它的功效，添加了其他的一些成分。比如有的胶原蛋白含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，这两种成分具有减肥的功效，不适合孕妈妈喝。还有的胶原蛋白具有一定的药理作用。既然因为这些原因就慢慢不便于选择真正的提纯的胶原蛋白，所以干脆不建议喝。
那么胶原蛋白适合什么时候用呢，需要注意些什么呢？
首先：孕期不建议内服，但是可以外用胶原蛋白。
比如敷含有胶原蛋白的面膜，对于妊娠纹和妊娠斑具有一定的预防作用，还可以保持孕期皮肤的光滑细腻。
其次：产后恢复期间用
因为哺乳期的时候还应该慎用，最好不要用，等哺乳期结束以后，可以按照正常量来内服使用，配合外敷效果更好。
再次：食补胶原蛋白
如果孕妈妈真的需要补充胶原蛋白的话，可以通过食补来补充胶原蛋白。比如猪蹄儿里面就含有丰富的胶原蛋白，但是也应该适量补充，防止吸收过多热量，造成营养过剩。
好的，关于孕期是否可以服用胶原蛋白的问题，就回答到这。不知道这位提问的亲有没有了解，如果有问题，随时欢迎咨询，谢谢！
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