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工作了10多年，每月4000元不到的工资，生活压力越来越大，该如何度过中年危机？
自己的,工作,中年工作了10多年，每月4000元不到的工资，生活压力越来越大，该如何度过中年危机？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
领导接着说：职场中遇到瓶颈了，自我学习提高自己的技能、素质是最佳的方法，不要抱怨这个抱怨那个，都没有用，只有读书是最有用的。我今年36了，职场中的“35岁危机”我就是这样度过的，坐上了经理的位置。
那天，正好工作不是很忙，领导看我听的很认真，就聊了好一会，我也受到了很大的启发。
3、协调好家庭矛盾，协调好工作与家庭的矛盾。
“婆媳矛盾”确实是一个千古难题，但是也不是没有办法解决的。
如果你是作为丈夫，两边都要讨好不得罪，在眼看要发生世界大战的时候，抓紧时间平息战火，不要蔓延。
如果你是儿媳，对婆婆也多一分尊重与忍让，毕竟你的婆婆很多时候也是为了你好，只是不会表达，嘴太笨了。
家庭与工作的矛盾：记得下班回家以后不要再提工作，不要将工作中的情绪带回家，惹得家里人不高兴，要界限分明。
4、管理好自己的情绪。
稻盛和夫在《活法》中说到“拂拭心中感性的烦恼，抬头挺胸向前看，朝着新的方向，采取新的行动。”不要做情绪的奴隶，而要做情绪的主人，管理好自己的情绪，才能管理好自己的人生。人到中年，职场中最看重的是耐性、沉稳，而耐性、沉稳的起源就是管理情绪，不要让浮躁的情绪拖了你的后腿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从题主的困惑来看，中年危机的根源在于：“经济危机”。
题主工作十年，薪资只有4000元，不太了解题主所在的城市以及职业性质，从薪酬水平和年限来看，我大胆猜测下，有两项可能：
1.可能是体制内或事业单位的固定编制岗位：
打个比方，大型国企或事业单位，一般岗位比较固定，编制一般是按年限升级的，涨幅空间较小，但是福利比较稳定，和所城市的物价水平关联很大。
2.长期处于单一的职能岗位，没有获得晋升：
打个比方，企业内的职能部，一般是文员，客服，出纳等，长期也就是10年内处于单一固定的岗位，但是未获得晋升，薪酬达到职位本身的上限，空间比较小。
那么问题来了，薪酬入不敷出，该怎样合理的度过中年危机呢？
很多人都希望年限越高，薪酬也越高，往往事与愿违，涉及因素比较多，城市经济水平，岗位薪酬上限等等，这些外在的不可控，我们思考下从自身来看，可以怎样重点改观呢？我总结了3点建议，希望对你有所启发：
薪酬达不到预期值，我觉得不在于能力水平，而是思维角度，我们以剥洋葱的形式，来层层思考：
1.盘点过往的经历，挖掘职场优势
题主过往10年的经历，应该说达到较丰厚的阅历，过往10年哪些是比较擅长的优势，尝试一一挖掘出来，哪些是被证实获得较大的成就感和认同感，打个比方，你是文员，你的文字功底或者沟通能力，逻辑能力等等，哪一项比较擅长，结合测评，专业的探索，挖掘出来。
2.聚焦优势，探寻变现渠道
结合优势，打个比方，文字功底比较深厚，是否可以去深造，慢慢打造高品质的文字内容，但是首先是要聚焦，结合擅长哪个领域，某一个领域去精耕细作
3.立足渠道，稳定变现方式
仅仅某一个领域擅长不够，打个比方，你觉得你的内容非常出彩，是否可以精准的触达你想要的人群呢？怎样去触达呢？
你擅长美食领域，是否做出独特秀色可餐的美食？你擅长摄影，是否拍出美观高大上的图片，你的用户哪里可以看到，是自媒体渠道还是线下与机构合作呢？
不断试错后，精准一到两个渠道后，聚焦实现变现，达到增加固定薪水不足的情况。
总之，中年危机并不可怕，越是这个时候，越可以激发你内在的潜能，运用自己的优势，实现事业的再次增长，祝你好运！
作者简介：赵默，公众号：xinguanjiash,若悦咨询创始人，前500强公司十年HRD,BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，资深职业瓶颈导师，NLP执行师，国家二级心理咨询师，用文字的力量帮助职场人士突破自我设限，成就职业巅峰。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得吧！人，一辈子，活的是一个心态；其实成功的毕竟是少数，绝大多数人还是普通人，应该是99.5%以上吧！人到中年，俗话说四十不惑，五十而知天命；钱多多花，钱少少花，很多事别去强求，健康、平和的心态才最重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个～每个人成长环境不一样，有的人喜欢安逸，有的人喜欢拼搏，按楼主说工作10年月薪4000，压力很大，如果想改改变，只有跳出现在的生活状态，虽然中年，但是还可以小创业一下，比如，租个摊位做自己能做的事，赚大钱不敢说，但是一天有两三百还是可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
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