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特别抑郁对生活失去信心，找不到工作感觉什么也做不了不愿与人打交道，极度自卑怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
特别抑郁对生活失去信心，找不到工作感觉什么也做不了不愿与人打交道，极度自卑怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
关键是你太自卑了，觉得自己什么也做不了，心里压力太大，也不愿意和别人打交道和接触，自然就会孤独寂寞和自卑，情绪低落，对别人回避退缩，心情压抑抑郁和焦虑，对生活失去信心，对自己要坚强点，心胸开阔，要有自信心，不能萎糜不振，你要调整好自己的心态，不能太悲观了，要走出自我封闭的小圈子，要有积极向上的心态，走出来与外界联系与沟通，多交朋友，走出困境，自卑 ，从新规划自己的生活，找回自我，多读一些书籍，充实自己的生活，开阔视野，对今后的生活会有帮助的，找一个适合你的工作，相信你一定会战胜自己的自卑感，美好的生活 在向你招手！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去走走，看看身周的世界，看看周围的人……一切都会好起来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的所有所有的症结，都是自卑在作祟。
首先要克服自卑心里，没有自卑让人阳光起来，别的问题就迎刃而解了。
自卑是一切问题的关键，别说反了。一个人总是自卑，肯定不愿意和别人接触，接触不到人，没有朋友，自然会孤独，有了心结打不开，人自然就会有抑郁。
我不懂了，你为什么要自卑呢？哪里不如别人了，有什么好自卑的，人在世上就做自己，不羡慕别人，不巴结别人，何来自卑之说。也许你会有一些不如别人的地方，但也没必要自己看不起自己呀？
树立起自信，克服自卑心里，找个工作，让自己阳光起来。这样所有的一切全部解决了。
克服自卑只靠自己，我们的建议，也只是供你参考一下而已。
祝您早日阳光起来！
谢邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
极度自卑怎么办？我送你两句话:"富不颠狂，窮不倒志"。这个"窮"字不单独指窮，它指的是人的绝境，指的是窮途末日，极度自卑同样不能倒志，赶快振作起来，面对现实。做一个有骨气的男子汉(巾帼英雄)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这是在借东风还是借槐树。还是哪里不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经过妥当的调适后，大多数人都可以消除抑郁，恢复正常、快乐的生活。
1.自己调节情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。
2.制定切实可行的日常活动表。
3.学会自我称赞，自我欣赏，培养自信，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好。
4.扩大人际交往。
5.学会宣泄。
6.尽可能地使生活有规律。
7.多晒阳光，多运动。
8.进行药物治疗。
9.饮食疗法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看看头条其它内容，道路千万条，方法万千种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找份搬砖、抗水泥、和泥、抹灰…的力气活。卯足劲，干他三个月。回家洗澡，理发，重新出发…
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