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工作了10多年，每月4000元不到的工资，生活压力越来越大，该如何度过中年危机？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
工作了10多年，每月4000元不到的工资，生活压力越来越大，该如何度过中年危机？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
“吃不穷，喝不穷，算计不到要受穷”，精打细算，节律生活。人生不是比有钱和有权，是比谁活的长。瓦尔特说：谁活着谁就能看见。我们说：谁活着，谁就能感受世界。人间美好，是能感知这丰富多彩，五彩缤纷的世界！与你共勉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主是典型的中年危机的表现，确实应该重视起来，寻找解决办法，破除中年危机的诅咒。
题主中年危机的根源在于“经济危机”，但还有其他的表现，诸如家庭压力、工作压力等。
我们先来了解什么是中年危机：中年危机，也成“灰色中年”，一般高发在39~50岁，在40~65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
前段时间回老家，跟我表哥聊了一会，他年龄比我大十几岁，正当中年，在他的话语中，明显的感觉到他的无奈，他是这样说的：老妹啊，哥很少发牢骚，尤其是守着你嫂子，今天喝了点酒，跟你唠叨唠叨心里的不痛快。哥早早地辍学了，学历不高，干了将近二十年的工厂的活了，每天累死累活的一个月也就四五千块钱，你嫂子要照顾孩子，家里还有几亩地需要管，不能出去打工，你大娘大爷年纪大了，也要照顾，还要孝敬他们一份，俩孩子上学也要花一份子，压力大啊，但又不敢跟你嫂子抱怨，她总是嫌我没出息，挣钱挣得少，在现在的厂子干了两三年了，工资涨得还不如物价涨得快，愁得上啊！
我表哥是个老实本分的农村人，不懂得什么大道理，也不知道该怎么解决当前的困境，但能感觉到，他确实是亟待解决这个问题。
我问我表哥：“你会什么技术吗？想没想过学门技术、手艺？比如电气焊，刚开始学徒工资不是多高，但是学会了，工资是很可观的，比你在工厂累累获得强多了。”
表格一怔，想了好久，对着我笑了笑，回家去了。
我们来总结一下，中年危机的具体表现：
1、职场压力大，晋升遇到瓶颈。
按照年龄来进行推算，人到中年，如果还不能达到管理层的岗位，基本上晋升无望了，只能做一些基础岗位的工作。在加上年轻人一代一代的成长起来，逐步超越这部分中年的老员工，成为这部分的领导或者取代其位置。在职场中，会有一种时时刻刻被裁掉的危机感。
拿一个岗位举个例子：行政前台。我们都知道，这个岗位是吃青春饭的，公司招聘这个岗位的要求一般都是身高多少、形象气质佳、年龄30岁以下等，如果在某一个年龄段之前，不能向上晋升为行政主管或者转岗到其他工作岗位上，只能是被替代或者淘汰，社会就是这么现实，职场也是如此残酷。
2、生活压力大，家庭中各个矛盾凸显。
人到中年，既要养孩子又要照顾家中老人，孩子的学费、生活费、衣食住行样样都要花钱，家中老人也都基本上到了六七十岁，健健康康的还好一些，如果身体有个不舒服，需要住院，花销都很大。在农村，家中六十以上的老人有退休金的很少，基本上靠儿女照顾，又是一笔开支。
如果另一半也上班有收入或者有其他的收入来源，还好一些，如果家中只有一份收入来源，说实话生活会很拮据。
这确实是实实在在存在的问题，像我表哥，两个小孩，还要时不时地孝敬父母，本身自己挣钱就不是很多，生活压力可想而知。
另外还有一种家庭矛盾叫婆媳矛盾，在中国，自古至今，就是一个无解的难题，本身生活压力就大，再加上与家人不合，闹点小情绪、矛盾的，也是很堵心的。
3、房贷、车贷压力大，每月固定支出较多。
对于这部分钱，每月固定支出，最主要的群体是农村出来的大学生想要在市里安个家，或者市里生活但是上一辈生活比较拮据又想买房的一部分人。
再加上为出行方便买车所产生的车贷。我前两年是这样的状态，虽不是到中年，而且那个时候还没有小孩，每月有房贷、车贷，压力很大，结婚之后还要考虑到孝敬父母一份子，每个月两人的工资所剩无几，紧紧巴巴三年没了车贷，现在只还房贷，但是有了两个孩子，压力也是挺大的。
我现在30岁，对于人到中年的亲们，虽然已经攒钱多年，但是被生活现实所迫，压力是显而易见的。
4、身体健康不如前了，各项指标时不时地出现点问题。
人食五谷杂粮，没有不生病的，再加上年龄渐长，平时忙于工作，没有时间锻炼，身体素质素质下降。
那么，我们应该如何做才能摆脱中年危机呢？
1、身体是革命的本钱，坚持锻炼身体，把自己的本钱保护好。
现在早起在公园、马路旁我们会看到很多晨跑、练舞的身影，健身意识也越来越深入人心，逐渐得到人们的重视。
我们都知道，只要是生病去医院做一圈检查都得好几百、上千，而且没有讨价还价的余地，所以，坚持锻炼，提高自身抵抗力才是最省钱的。
另外，只有身体健康，精力充沛，才能全身心的投入到工作中，身体是一切的本源。
2、不要吝啬自己脑细胞，投入到学习中去吧。
很多人可能会说，都多大年纪了，还学习，有这个时间还不如看会电视。
有这种想法的人绝对是错误的，我的恩师，上家公司的领导，一个职场女强人用实际行动还有结果告诉我：任何时候、任何年龄都不要终止学习，学着学着就会有惊喜！
我前领导比我大不到十岁，我刚进入那家公司的时候，27岁了，但是在人事方面很多都不熟悉，只懂得一些皮毛的东西。在工作之余，我会偷偷看看领导在干什么，很多时候他会手指在箭盘上飞驰，也有很多时候在看书。
我就很好奇她在看什么书，看书干什么？忍不住跟领导闲聊起来。
她告诉我：你可能觉得看书没有用，但是你有没有觉得很多时候做着做着工作不知道该怎么做了，或者让你写个报告词穷了？
我当时一想，确实是。然后领导拿出她的一摞书，有关于职业技能的培训书，有人力资源方面的专业书籍，还有一些名著。
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