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很压抑，活着很累，失眠好几年了，对生活感到很迷茫，我该怎么办？
的人,自己的,抑郁症很压抑，活着很累，失眠好几年了，对生活感到很迷茫，我该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请！看你的问题，说明你已经是一个成年人。每个人的生活都不可能一帆风顺。人生的路要自己走，人生的每一个过程，都要自己去经历，每一处风景，要自己去欣赏。困苦，迷茫，无助时，可以寻求帮助，但别人永远只是助力。自强、自立是人生的主打歌。调整心态，相信一切都会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是神经衰弱，抑郁类的病，你可以去精神疾病医院做全面检查，医生首先开些治疗失眠的药物，劳拉西泮，路硝西泮等，还有治疗焦虑抑郁的药物。 然后，你再找好中医大夫号脉诊断，开中药喝。 这样中西医结合，效果应该是最好的，不要怕花钱，健康才是第一位的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我最近也是心情抑郁，容易疲倦身体都虚弱了，鼻炎好久不好，吃了中药没多大效果。想去外地远处哪里旅游放松下，有同去的没
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实是你性格决定的，而且一般感情都丰富。所以要放下一些东西，比如做了好事或者为别人着想不要想到公平或者回报。然后尽量放平平心态，多发现身边的一些小事务的美好，而且尽量去大自然或者安静的地方感受自然的气息，多陪同家人，或者好朋友，做些健身运动，也可以打坐禅修，想法少了，就会慢慢的好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看开放开，丢掉一切不切实际的幻想，平平淡淡的生活，该干嘛干嘛，该吃的吃，该睡时睡，该玩时玩，你就没有压力，就不感到累，睡觉也不失眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟体育老师学过算数没？一个亿是一千万张10元，让你啥也别干光数钱，数出多少都归你，要数多久?一天数一万张要1000天～算三年～所以靠工作劳动，论勤俭能资金过亿？“勤俭致富，富人是奋斗出来的”显然是弥天大谎～如果一元一张数，要30年吧～那么30岁的巨富是怎样产生的？～鲁迅
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也一样，前段时间重度抑郁，没人理解，妻子还给吵架，快崩溃了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能凑合活着，没别的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要心不死，处处都是光。人心不稳，看哪都乱。稳心、转变思维最重要。
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