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导致儿童肥胖的原因有哪些? ?
肥胖,孩子,儿童导致儿童肥胖的原因有哪些? ?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
3、饮料喝得太多也是城市儿童肥胖的原因
一瓶500毫升的甜饮料所含能量与半两米饭或馒头等主食所提供的能量相当,而且碳酸饮料会加速骨质流失。饮料中的食物添加剂,特别是阿斯巴甜中的天门冬氨酸(非正常的游离状态)是刺激神经系统的毒素,可引起包括头痛、腹痛、视力障碍、抑郁、烦躁不安和长期疲劳等不良反应。因此,一定要在日常生活中给孩子养成不贪恋饮料、口渴时喝白开水的好习惯。
4、强迫孩子多吃也容易引起肥胖
在进食量方面,只要孩子吃饱就行,不要硬性规定孩子每餐必须吃多少量。对于偏食、挑食的孩子,要主动给孩子灌输一些营养知识,使其了解平衡膳食的好处。
提示:必要时可以去看专业营养医师,给出适合孩子需要的营养摄入指标和减肥食谱。每个孩子的体质不一样,身体发育情况也不一样,不可一概而论。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一方面,生活条件提高,吃的越来越好,零食种类多种多样,导致营养过剩,另一方面,随着社会环境越发复杂,孩子们出去活动的几率越来越少,一般就是各种的辅导班或者玩手机,看电视。长期以往,吸收的远大于消耗,可不就越来胖了
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖危机!
社会发展了,生活质量的提高。许多家庭的经济收入也比较乐观,孩子又成为一个家庭的小皇帝与公主。并且咱们中国的美食又多,咱们国家也是一个美食之国。不论走到哪个城市都能尝到让人回味无穷的美食。
肥胖现在已经属于一种病态了。肥胖不仅影响儿童的健康,会增加成人的发病率,肥胖可以导致糖尿病、心脑血管等很多慢性疾病。也给人们的生活与工作带来诸多不便。
那么儿童肥胖的原因有哪些?
1,遗传因素。
肥胖与遗传有一定的密切关系。原因是因为遗传使能量代谢降低,进食过多而导致肥胖,假如:父母双方或一方肥胖,就会增加儿童肥胖机率。所以父母要监督儿童的饮食量。
2,饮食因素。
俗话说:管的住嘴,迈的开腿。肥胖必然离不开吃,可是很多人不会科学饮食,给孩子摄入的热量过多,尤其是高脂肪的饮食也是造成肥胖的杀手之一。例如:俺家也有一个小胖墩,看上去肉嘟嘟的,挺招人喜欢。在孩子小的时候家里的父辈或妈妈总觉得孩子吃不饱,觉得孩子长身体就得多吃。其实爱孩子的心情我们都能理解。比如:一家人吃饭时,饭桌上的鸡蛋与肉类全都要夹在孩子碗里甚至有时肉会给孩子一碗接着一碗的吃。说是孩子喜欢吃。我总觉得这孩子怎么永远都吃不饱,随时随地都能吃。父母也不制止。可能对于营养的理解有问题:觉得只有肉类与蛋类才是有营养的,才是好东西。其实对于营养的概念我个人认为是:粗细搭配、荤素搭配、果蔬搭配,每天一个鸡蛋还有从食物中摄入的蛋白质足够了。营养均衡才是对孩子最好的爱。不是一味地孩子喜欢吃什么就吃什么?有时对孩子的放纵不是爱,而是害。有人可能这就不满意了,难道谁还会害自己的孩子不成。但我说:盲目的爱就是在害孩子。
膨化食品的琳琅满目让孩子爱不释手,过多的摄入添加剂对孩子的健康已经造成了伤害。
3,运动量少。
现实生活中美食对孩子的诱惑相当大,让成人都无法抗拒更别说一个孩子了。假如嘴管不住,要是再不迈腿。这个孩子的身体状况是很危险的。比如:肥胖的孩子稍微运动会就会大口出气,声音急促。
现在电子产品的增多,让孩子小小年龄迷恋上游戏、电视等。不仅对孩子的眼睛有伤害也对孩子的身体有伤害。运动不论年龄段我们都要坚持,强健的身体才是对父母最好的回报。身体发肤受之父母,不敢毁伤。
4,药物因素。
现在的人良心坏了,为了赚钱。很多的儿童药都不过关。比如:毒疫苗。孩子生病就得就医用药,可是现在的激素药越来越多,防不慎防啊。
谁又想过肥胖的背后又意味着什么?这个问题值得每个家庭思考。人要健康的生活,如果因为肥胖而毁了孩子?我们的父母你们想想对得起孩子吗?对孩子的未来负责任吗?
希望家有小胖墩的家长们能科学育儿,还孩子一个健康的身体!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,据我知识范围之内所知有3点。
第一点,孩子本身的基因决定
人是有大约10亿一个细胞组成,而组成细胞的有水,糖,脂肪等,但起到决定一个人肥胖的是细胞内的染色体基因重组现象。所谓基因重组就是,男方的染色体和女方的染色体几个,然后形成精子,在特殊的环境中成为下一代。但下一代不是和女方长的一样,也和男方有差车,这就是为什么人们常说的:和谁谁长的像,却没人说长的和爸妈一模一样的。如果一模一样,那就是克隆了。就违背了自然生态规矩。可能你孩子身体有了基因突变的肥胖基因,容易变胖,也可能是你们父母本身就有肥胖基因,遗传给他的,你们可能不胖,大概是因为你们长期控制饮食或者锻炼的结果。
第二点,事物过于丰富或者血管壁脂肪堆积
但一个孩子饮食质量过多,营养素过剩,就可能导致孩子体内营养成分积累增加,而没有得到相应的消耗,就像家里的稻谷,如果吃的慢,而稻谷产量多,就会导致仓库越来越满是一个意思。这些营养在没有被消耗的情况下,就会转化成脂肪,因为脂肪可以存储能量,并且不易扩散能量,这就是为什么胖子不怕冷,却怕热的缘故。脂肪多,自然就胖,胖就是脂肪堆积的体现。血管壁脂肪堆积,而血液量不变,就会让管壁变薄,扩大。
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