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如何解决中年危机？
中年,危机,自己的如何解决中年危机？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何消除中年危机呢？首先，要提高自己的自信心，正视自己的年龄劣势，是人类生存自然发展的必然规律。其次，要增加生活乐趣，丰富自己多姿多彩的生活，多参加一些健康有益的活动。再次，多交益友，增进交流，排解自己失落的愁绪，提振信心。
因此，中年危机实际就是一种心态的直观表现，关键是如何克服老气横秋的心理暗示，老当益壮为社会和家庭做出积极贡献！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪有那么多危机，自己吓自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中年危机是每个人到中年的人都会遇的问题。人到中年，1、首先会遇到事业的难题，科技迅猛发展，各行各业对员工的要求很高，要求复合性人才，一专多能，很多人到中年的人企业人员被要求不定期回高校进行知识更新，并要求熟悉企业内部机构各种工作流程，以及企业优化组合、精减人员，给企业中年员工带来不小压力，中年再学习让人身心疲惫。2、人到中年经济压力增大，上有老需要尽孝，下有小需要抚养，更有子女结婚高住房让中年人操悴了心，这些压力让中年人身心俱疲。3、人到中年身体压力增大，中年人不如年轻时身体健康精力充沛，身体中各种毛病会时常光顾，工作压力，经济压力，身体压力是压在中年人身上的三座大山。
怎么样才能减轻这些压力呢？个人认为，人非草木，人是感情动物，不可能面对这些压力无动于衷，即然不能避免那就面对，我们只希望生活中能减轻这些压力。首先，尽力做好本职工，公司对员工的要求是一样的，不是争对某个人，所以不报怨，按公司要求去做，尽力而为的去学习新知识，只有不报怨，心态摆正才不会忧郁。其次，在经济上不比较，俗话说人比人气死人，有好长的人穿好长的衣。对父母尽孝最主要的敬和顺，父母其实并不需要儿女给予多少钱，而是孝顺的心，做到敬父母顺父母就是孝顺儿女。第三，身体是本钱，中年夫妻是家中的顶梁住，顶梁垮了，家就没了，所以中年人千万要注意保重身体，遇事不急不燥，心急吃不了热豆腐。
最后，笔者想把英国生物学家达尔文在《物种起源》中曾说的话献给各位中年人：物尽天择，适者生存。不管有再多的困难，遇到再大的困难，都会有解决的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须健康 ，失去健康才是真正的中年危机。正是:留得青山在，不怕没柴烧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
师姐情语轩@师姐dengxiashiqing
谢邀
何为中年？老祖宗早已划定：二十弱冠为青年，三十而立入中年，四十不惑尚壮年，五十知天命就算老年了。
进入四十岁，我们往往习惯暗示自己人到中年。老人要养，孩子要教，婚姻家庭要经营。
事业上的名利、家庭中的承载、自己内心的迷茫三座大山的高压之下，身心俱疲又无法脱身，故中年危机应运而生。
中年危机，调整的好，自然过渡到夕阳红和美阶段。反之，困扰丛生、沮丧之溃，心病演变为身病，那就非常令人担忧了
要想安然度过中年危机第一点就是直面它，迎面而上，不要逃避。但不是让君子立于危墙之下而不作为。有如下几点建议：
1 接纳生老病死的现实
自2003年开始，嫂子车祸意外身亡、父母间隔三年皆因病去世。
记得母亲去世时，按着我们当地的风俗，我要亲自到婆母家报丧，跪倒在院心，抱着婆婆痛哭：老娘走了，我没有家了，我没有家了。
人常说：父母在，人生既有来路；父母亡，人生只有归途。
对父母离世的难以接受，导致我好几年都不敢再踏进父母家门一步。
好不容易缓过来些，我的胞弟又走了。唇亡齿寒，那段时间，心情忧惧到自己身体也出了问题，所幸保守治疗早已无事。
经历过这一切，我知道即使哭死也回不到过去，不如接纳事实，过好当下。
2 与求而不得和解
在单位，因无任何背景后台，一个中级职称我就等了八年才评上。
有出国公干的机会，在本科室我也是最后一位才轮到的。
还有更多的学习机会、名利加身，与我擦肩而过，无论我多么努力，也只能望洋兴叹。
这样的事情多了，我也只慢慢调整自己。不会所有的倒霉事你都能躲得开，同样，不会所有的幸运全都属于你。
犹如百岁老人杨绛所言：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！
不用听别人来评定，只要我知道自己不差就可以了。
3 把握当下，活出滋味
记得李诞说过一句话：幸好衰老是慢慢到来的。给人适应的时间是上天的仁慈。然后每适应一点就又衰老一点，上天仁慈有限。
的确。世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。拥有的可能哪一天会失去，过去的再也不能追回来。能把握的只有当下。
人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂这烦恼和忧虑。当下的生活概莫例外。我们能做的，就是投身当下的生活，去欣赏其中的五彩之美，去品味其中的丰盈有趣，去做与当下生活互为陪伴互助精彩。
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