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坐月子是女性二次重生机会，顺产月子有几件事对宝宝和宝妈特别关键，具体是什么呢？
产后,子宫,月子坐月子是女性二次重生机会，顺产月子有几件事对宝宝和宝妈特别关键，具体是什么呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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言归正传，对于顺产，月子期间常见的注意事项都有哪些呢？
顺产分娩的时候出血多，加上体力的损耗，气血筋骨的消耗，月子期间孕妈的身体是非常虚弱的，所以首先是必须要保证先回到之前的健康水平。自己恢复好，奶水质量就会提升，才会对宝宝的健康有着更大的助力哦。
1，不能过劳
因为月之期间是身体恢复的时间，虽然比剖腹产恢复的快一些，但是也不能随意的给自己找一堆的事，或者锻炼什么的。尤其是在前一两周以内，孕妈的身体还很弱，需要多躺下休息。动作太大容易造成伤口撕裂，走路和下蹲的时候尤其要多注意。
当然，也不要拘泥必须一直躺床上，过了第一周，能下床走动的时候，就要进行适量的活动。第一周的话，基本上都是在医院度过的，跟着医生的吩咐去做就好了。
2，注意饮食
恢复期，营养跟得上简直是不要太重要了。多吃一些便于消化的水果蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡蛋、牛奶等，让营养不能掉队，能吃下就尽量多吃一些——想减肥的，最好是在月子期过后再进行就好了。同一个口味实在吃的不想吃了，做成粥之类的也是挺好的哦。
3，月子期间要洗澡、洗头、刷牙
听老一辈的人总会说，不让月子期间洗漱，会这会那的。别迷信，自己身上卫生不搞好，每天都要抱宝宝，就会传到宝宝身上的，自己的个人卫生更是宝宝的健康，需要谨慎。现在天气这么热，不洗澡简直不敢想象……前两周比较不方便的话，可以找家人帮帮忙。或者以温水+湿毛巾，擦拭的方法去洗澡和洗头，每次不要洗的时间太长，水温也不要太低，其实是完全可行的哦。
只是要等身上干的差不多了，再进去空调房，要不很容易感冒的。
4，空调使用要讲究
说到空调，现在正是夏天，对它的使用也需要多留心才好。
比如不能将风开的太大，不能让风直接冲着自己和宝宝吹，不能使用加湿模式，注意房间通风，不能随意换档位，不能使用高档位，温度要控制在26度到28度等等，真心是需要认真点去对待的哦。
希望能够帮到您。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
顺产恢复的比较快，生完第一天就可以下床走动了，第四天就可以拆线了，顺产的小孩免疫力也比较好
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子真的特别特别重要。
我两个孩子，做了两次月子，一次在冬天，包的严严实实，一次在夏天特别热，开了空调小腿吹风了，现在二宝两岁多了，小腿以及冰凉，特别怕冷。现在回想起来，不听老人言，吃亏在眼前，一定的道理。坐月子几个地方是一定要注意的
虽然说现在的医生和传统的一些旧俗有些不同，能两个都遵循就遵循吧，慎重为好，传下来的风俗，还是有些道理的
腰，很多妈妈喂奶的时候容易把腰露出来，容易腰进风，到账腰酸腰疼。其实不管是冬天还是夏天，坐月子都要注意，露出来了就拿被子或者衣服盖住，真的不要着凉，着凉了以后很难恢复。
腿，我妈妈生我弟弟落下了老寒腿，我生老二也落下了，唉，即便是夏天坐月子也建议穿长裤，不要直吹空调，我自己就是最好的例子了…现在后悔也没有办法，如果大家什么偏方，可以告诉我一下吗
脚，不要太早的走路，也不要走太长时间的路，我老大的时候走的多了，导致脚后跟疼，听了我妈妈的话，休息了一段时间才好，另外，脚也特别注意，不管夏天冬天，把袜子穿上吧，不要嫌麻烦，坚持一个月，受益终生
头，很多妈妈月子里落下了头疼的毛病，不要直吹风，月子里可以带帽子，时候就是一点点风可能对月子里的妈妈也会产生大的影响。
气血。生孩子对女人来说真的是第二次生命，月子里的恢复特别重要，不大补，但也吃好喝好睡好。
凉是月子里的禁忌呀，吃喝不要凉了，穿衣厚薄不要凉了…
祝大家都坐个好月子
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝主要是护理方面需要注意下，房间温度适宜，脐带清洁干燥，勤换纸尿裤，衣着舒适，不宜包裹太紧。妈妈坐月子情绪最重要，饮食均衡，不对风口，注意个人卫生，适当的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人说坐月子算是女人的重生机会，宝妈生完宝宝后各项身体机能还在恢复，这样坐月子很重要的，月子做好了生产后就没有后遗症，那顺产坐月子需注意些什么事情呢
1.保持心情的愉悦，宝妈认为这个是最重要的。其实有不少宝妈会有产后抑郁症，这对宝妈和宝宝来说伤害都是很大的，宝妈坐月子期间多想想开心的事情，多想出生宝宝带来的喜悦，不要忧思其他过多的事情，想着很多的事情自然成就好。
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