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如何提高自己记忆能力？
记忆,记忆力,大脑如何提高自己记忆能力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
首先，从小的博闻强记很重要，无论背诗词、记单词或者背诵课文等，无一例外地都尽力背好，这样记忆力从小就得到了一个很好的锻炼；其次，随着年龄的增长，学科的增加，死记硬背已经不适应学习的需要了，这时候理解记忆提升，很多的理科知识，更多地是在理解的基础上加以记忆，但有些定义、公式等，需要重复记忆多一些。
记忆需要根据不同的内容，配以不同的记忆方法。文学类的东西，需要理解内容、想象意境来加以记忆，若一篇文章很好，读过几遍，里面的名句、经典语句等估计也差不多就记住了；对于理科的一些知识，除了定义、公式、概念通过重复记忆来强化之外，其余的知识可以通过它的逻辑性融汇贯通起来，也不失一种记忆的好方法；对于杂乱的事物，给予适当地分类，放在适当的地方或者科目下，就会比较容易记住；对于一些单词的记忆，除了通过重复记忆以外，还可以通过手、脑、口的同时写、记、念来加强记忆；有的事情，可以通过联想其他事情，来达到记忆的目的；有的知识需要发散思维来记忆，即以一个知识点为中心，想到这个知识点的多方面特性，从而达到记忆的目的；有的事情需要记住它经常所在的位置，从而也可以记住它，……。
总之，自己可以根据自身的特点，不断地去总结记忆的规律，那么记忆力总有提高的一天；同时，要注意加强大脑的营养，多吃核桃等补脑食品；注意让大脑适当地休息，劳逸结合，不能过度疲劳或者经常熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的记忆力会随着年龄老去衰退这是不争的事实，但我们有办法让它衰退得快些。我现在已退休十几年啦，刚退休的前几年，把自已一切都放松下来，什么也不想什么也不干。同年的朋友忙着争钱去帮别的孩子补课，而我不想为五斗米折腰，只想放松自已。就是自已的孙子也没耐烦心去辅导，当老师是乎把自已的耐烦心用尽了。退休真的就解脱了。一切都过去了。几年下来发现原来的很多知识忘了，有时就连简单的常用字也想不起来咋写啦，感觉自已真的越来越傻，怀凝自已是否会得老年痴呆啦，想想挺可怕的，不能这样下去。于是开始去图书館看书，但看后也没多大记忆。后来发现要增强记忆必须做到，多动手记录，凡经手记过的事一般有印象深刻，不会忘记。还有另一种方法就是头脑里回想一下，也能加强记忆。来到今日头条，每天参与对对联，回答问题，评论等……，更是对自己的记忆提高不少。总之，感觉头脑要多动才可能越来越灵活。不然真的会变痴呆的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的记忆力是孩子学习能力的基础，记忆力越好的孩子，学习效率越高，现在的孩子由于要学习的东西太多，感觉记忆力不够用，父母应该如何培养孩子增强他的记忆力呢？
首先，父母要培养孩子的专注力，让孩子能够集中注意力，在孩在学习的时候，父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的学习环境，让他能够集中注意力学习。
死记硬背法，也就是反复记忆法，孩子在记忆的时候，父母让他多记忆几遍，但是这种记忆，很很容易忘记，需要后面稳固，才能形成自己的记忆。
父母要让孩子养成规律睡眠的习惯，睡前多记几遍，可以提升孩子的记忆力。
联想法，这种方法比较适合记英语单词，比方说孩子因为某个英语单词记不住的时候，父母可以让孩子联想到一个比较容易记得东西，这样孩子就容易记了。
父母要控制孩子吃零食，因为零食含有铅，容易引起铅中毒，影响孩子的记忆力，父母要让孩子吃一些DHA。
我是侯妈，多平台签约作者，欢迎你能关注我，每天给大家分享教育内容，培养优秀孩子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
教你一招：怎样提高记忆力？ 方法四以下文章为原创，个别图片源于网络，如设版权，烦请告知！
中学生时代，是学生求学的关键时段，要获得更多的知识，让自己优秀起来，记忆力就显得极为重要了。那么，怎样才能提高记忆力呢？
前面我给大家介绍了：只有理解性记忆才是最持久、最深刻的。而要提高理解性记忆的能力，就得学会思考！只有学会思考，我们在认知、理解问题的时候才能事半功倍、成效卓著。
前文我谈了学会思考的方法：分析与综合、核心思考、比较和分类。下面我再来给大家推荐另外一种学会思考的方法：即要敢于怀疑，在理解知识时，我们可以一面品评、质疑甚至推翻固有的观点，一面进行思考分析。在怀疑的时候，我们要独立思考，不迷信权威，要有勇于探索的创新精神，更要敢于表现自己的见解、认知。
比如：在课堂上探究上图中的问题时，有的学生就提出了这样的问题：孙中山建立的南京临时政府面对“友邦”即帝国列强，推行的是“和平主义”的外交政策，那这是不是表明：孙中山领导的辛亥革命不具备反帝反封的性质呢？
我们来看，这个问题就是在怀疑课本、权威的基础上提出来的，而且提的有理有据。
我没有急于给出这一问题的答案，而是趁机进一步提出问题：南京临时政府为什么会推行这样的外交政策呢？对，为了换取帝国主义国家的庇护和支持！
为什么呢？因为当时1.帝国主义对革命政权采取军事威胁、外交孤立和经济封锁等手段。 2.革命政权中的立宪派和旧官僚乘机向革命派进攻。所以，孙中山所代表的南京临时政府被迫妥协、退让，推行“和平外交”了。这只能表明中国民族资本主义不具备彻底的反帝反封建的性质。而辛亥革命推翻了清王朝的反动统治，宣告了中国两千多年君主专制制度的终结，从《辛丑条约》之后，清政府就已经是洋人的朝廷了。所以，辛亥革命是具有反帝反封建的性质的。
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