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有医生说，当脑梗来临时，会有“1软、2晕、3多”，指的是什么？
血管,血液,脑血管有医生说，当脑梗来临时，会有“1软、2晕、3多”，指的是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
血栓又是引发脑梗的重要诱因，因此，控制好情绪，保持平和稳定的心态，可减少脑梗的发生。
四控睡眠，不熬夜
长期熬夜，缺少睡眠，也会增加脑梗风险。
睡眠少，大脑得不到充足的休息，会导致反应变得迟缓，情绪变得不稳定，不利于预防脑梗。
熬夜，还会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
切莫熬夜，保证充足的睡眠，让大脑与身体，都有一个充分的休息时间。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗来临，会有“1软、2晕、3多”，指的是什么？
01、肢体发软
如果，发现自己四肢发软，突然走不动路，或者拿不住东西，又或者单侧手脚麻木等。
此时，一定要高度警惕，这些都是脑梗最常见的前兆表现。
一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。
02、头晕
脑血管堵塞，会让脑供血不足，带来的直接后果，就是大脑因缺氧而出现头晕现象。
这种头晕可能是一过性的，很容易被忽视。当持续的严重头晕发生时，脑梗也已经很严重了。
03、眼晕
动脉供血不足还会影响视力，让人看东西变得模糊，有点眼晕的感觉，一般是突然发作，持续几分钟后可自行恢复正常。
此外，还容易出现一过性的眼前发黑，这些症状都不要不当回事，应地方脑血管悄悄堵塞。
脑CT检查是通过CT对颅脑进行检查的一种方法。脑CT对脑血管疾病诊断准确，并有助于确定治疗方案。但很多人会担心脑CT有辐射，会损伤身体，不敢轻易去检查。
04、哈欠多
哈欠是人体疲倦，缺少睡眠的一种表现，但是明明晚上睡的很好，但是白天不停的打哈欠，犯困这时警惕脑梗的发生。
剧统计，80%的脑梗患者都会出现不停的大哈欠，嗜睡，甚至是流口水的表现，最好尽早做个脑CT检查。
05、口水多
很多人将睡觉流口水当成是睡的香的表现，其实流口水也可能是脑梗的信号。
尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。
06、麻木多
脑血管堵塞，可能不痛不痒，却会导致麻木出现，一开始可能是局部的麻木，比如脸麻、舌头麻、手麻等。
如果你发现自己身体麻木的地方越来越多，甚至一侧肢体都出现了麻木的感觉，应注意是脑梗要发作了。
预防脑梗，食二物，吃二黄，做二事，养血管更健康！
食二物：
1、番茄
番茄中所含番茄红素，具有结合人体胆固醇代谢物生物碱的作用，可以抑制冠心病，心绞痛，有抗氧化，保护心脏的作用功效。
2、核桃
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质，有保护心脏，预防心脑血管疾病的发生，针对心脏病，中风有极强的抑制作用。
食而黄：
1、秋苏籽油
秋苏籽油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，在人体内可转变成（二十碳五稀酸）EPA。
EPA是体内三烯前列腺素的前体，被称为血管清道夫，能有效清除血液垃圾。
每天食用一点秋苏籽油，增加α-亚麻酸的补充，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上，从而达到清血脂，预防动脉硬化以及脑梗、心梗等心脑血管疾病的作用。
2、玉米
玉米在日常生活中最常见，大到农田超市，小到地摊小贩。虽说很普遍，但它的确是非常有营养的食物，特别是其富含膳食纤维，能刺激肠的蠕动，对于高血压、高血脂、动脉硬化、便秘的人群有很好的医疗保健作用；
同时，玉米还富含亚油酸，它能帮助人体将脂肪和胆固醇正常代谢掉，不会沉积在血管壁上。建议平时可以常吃，在吃的时候尽量吃最新鲜的玉米。
做二事：
1：规律睡眠
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在睡眠过程中，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。
长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，其中就包括脑梗。
美国亚拉巴马大学研究发现，与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生脑梗塞的危险高4倍。
应保证规律睡眠，保证每天7~8小时的充足睡眠，可降低脑梗的发生几率，对身体健康、预防癌症等都有帮助。
2：坚持运动
日常生活中，坚持每天运动对于预防脑梗有很大的益处。
但是，要注意根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，避免过度劳累以及剧烈运动，每天坚持15分钟的运动就可以达到很好的效果了，过度剧烈运动可能诱发脑梗发生，反而是不好的。
适当的锻炼可以增强身体抵抗力以及控制体重，比如散步、慢跑、爬楼梯、健身体操、打太极等有氧运动，都是不错的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗险要，这点可能大家都知道！
一不小心，人就过去了！
脑梗在对我们的健康来说，可谓是一种高风险疾病。
脑梗是脑中风的一种，脑中风包括脑梗塞或脑出血，早春时节是这种病的高发期。
因为这个时节咋暖还寒，低温刺激会使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血流缓慢或血压骤变，对于高血压动脉硬化的人，寒冷刺激使血压增高，容易诱发脑血管疾病。
有一个特征要注意：频繁打哈欠要注意！
根据临床资料统计，70%以上中风者在发病前5-10天会频繁打哈欠，特别是老年人。
此外，有几个测试，平时也可以做做：
语言：重复一句短语，出现说不清或者断句甚至无法完整表达。
微笑：露齿笑时，看看自己一侧的面部表情正不正常。
举手：闭上眼睛，双臂平举10秒，出现一个手臂无法维持。
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