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坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？如何预防月子病？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？如何预防月子病？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！关于月子病跟坐月子30天还是42天的问题，我想先回答月子病的问题！
妇女在生育之后为什么会得月子病呢？因为在产程发动的那一刻开始，全身的骨关节都处于松弛的状态，关节松动了，那么就得有一个慢慢恢复的过程！而且在整个孕期，参与全身运行的很多水分以及代谢废物将会在产后全部排空，这也就是为什么产后会排很多的汗的原因！因为大量排空的需要，产后的汗毛孔都是开着的，汗毛孔开着所以就特别怕风，怕寒，如果产后不注意保暖，风寒很容易侵入肌体，造成各种疼痛！而关节松动，即便你做平时一样的活动量，就会感觉很疲劳而且恢复起来很慢，稍不注意，便会引起关节的疼痛，这就是月子病产生的两大原因:关节松动，汗毛孔全开！
怎样预防月子病呢？
一:无论什么季节坐月子，尽量不要裸露身体有关节的部位！那就是穿长袖上衣，长裤。无非是冬天穿稍厚一点，夏天穿薄一点而已。
二:尽量不要长时间卧床，以免引起栓塞！循序渐进的活动身体，一定不要运动过量。
三:一定避免让风吹到！特别是空调的冷风！
四:不要吃生冷的食物！
五:不要过度用眼。不要流泪。手机，电视等电子产品尽量少接触，以免伤害视力！
只要注意以上几项，月子病基本不会光顾的。
还有关于坐月子30天还是42天好，这个当然是42天好了，因为子宫完全恢复原初需要42天的，特别是剖腹产的宝妈，还有一个伤口恢复的问题，还有一些高龄产妇，身体各项机能恢复的也慢，有条件当然提倡做42天月子了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐满42天肯定将来身体不会有后遗症啊，不会有月子病，身体比做30天月子的康复的更快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这儿叫不出白天都是月子，别着凉，吃点补气血的东西，最主要保持心情舒畅，远离婆婆，倒不是婆婆不好，只是这一个月情绪起伏太大，婆婆不了解你的生活习性，你也不了解她的，容易起冲突
回答于 2019-09-11 08:43:50
30天俗称“小月子”，42天俗称"大月子"。
其实两个天数的月子没有什么区别，就是坐月子的天数不一样。那么什么情况适合大月子什么情况适合小月子呢？下面我给大家分析一下。
1.如果身体情况30天内休息不过来，建议做大月子。每个人的体制都不一样，有的宝妈体制比较棒，30天是没问题的，如果体制向来比较弱的就建议42天了。
2.剖宫产的产妇建议是42天，剖宫产对产妇的伤害很大，多点时间更利于恢复。
3.产后有各种不适，比如大出血，建议42天。
如何预防月子病？
1.要做适当的运动，不能只躺床上不动，运动有助于子宫的恢复，恶露的排出。
2.月子期间坚持刷牙，不然牙齿会坏的特别快，我就是活生生的例子，我当时不是没刷，而是没有坚持每天刷牙，槽牙就一块一块的掉了，但是刷牙也要注意，用产妇专用牙刷，不要用力刷，刷几下漱漱口就行，不然牙齿也容易松动。
3.适当补充营养，不是补的越多越好，过犹不及，因为产后气血都有损坏，可以食疗，吨一些鸡汤之类的。
4.月子期间也可以适当洗头洗澡，洗过后要随时擦干，不要着凉受风。
5.月子期间可以做一些简单的产后康复动作，不能太过劳累。出了月子再加强锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个3岁半孩子的妈妈，我就是做满了40多天的月子，现在身体状况感觉要比生孩子之前还要好，以前经常感冒发烧的，一到冬天手脚冰凉，自从生完孩子之后就没感冒过了，冬天也不像以前那么怕冷了，我妈经常说这是你女儿给你带来的福气，月子期间保养的好的缘故。
很多女性认为，坐月子就是一个月。但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。生完孩子之后，子宫会慢慢的回缩，这是需要一定时间的，大约为6周，也就是42天，这个时候的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小。
如果说30天和42天有什么差别，这个可能也因人而异吧，其实我自己觉得这个应该没有什么固定的答案，但是我觉得40天还是必要的，这样身体各个方面的机能大概恢复到正常的水平，其实尽量的有条件就多注意几天，反正对我们自己来讲没有什么坏处。
预防月子病的方法，说说自己的经历。
1,注意个人卫生，每天温水擦洗外阴部位，保持干燥卫生，大概产后一周开始温水擦洗头发，身体，最好不要洗淋浴，盆浴。
2，注意保暖，御寒。我是平安夜生的孩子，那时候天气很冷，外面还下雪，我家里面空调，小太阳这些就没有停过，不过要注意经常通风透气，换换新鲜空气.
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