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早晨空腹喝蒜水减肥吗？

大蒜,瘦身,功效早晨空腹喝蒜水减肥吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

早晨空腹喝蒜水减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大蒜属阳性食物，能有效提高身体的新陈代谢并且降低身体的脂肪，它可以影响到身体某种瘦身成分的分泌，对于预防体重增加有非常好的功效。国外的瘦身报告也指出，“蒜素”具有瘦身和降压的功效，蒜素如果和一种高果糖一起食用，能够阻止体重增加。很多人为了瘦身，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，达到了瘦身的成效。但效果较慢。大蒜应该生吃，因为大蒜遇热时它的蒜氨酸会消耗掉，失去减肥成效。熟透以后虽然辣味会少很多，在味觉上口感很不错，但会降低大蒜的减肥功效。最后大蒜不可空腹吃，对肠胃不好。要根据个人体质来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大蒜太辣早上又空腹喝太伤胃了，先不说不能减肥，胃都没保护好还谈啥减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不减肥，攝入卡路里超過人體需要的，就會發胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

神马减肥特效豆是忽悠！减肥唯一真理、每天摄入的卡路里。一定要小于你每天消耗的

回答于 2019-09-11 08:43:50

大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。