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护理皮肤有什么方法吗？
皮肤,肌肤,自己的护理皮肤有什么方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
护肤品配方师许工从专业的角度回答你的问题，很高兴你能主要到皮肤保养的重要性，皮肤是人体最大的器官，所以保养皮肤其实很重要，那么保养皮肤一定要靠护肤品吗？我告诉你并不需要，我自己做护肤品配方，但是一年中也只有冬天我让我老婆用保湿霜而已，其他时间我都不会让她用护肤品，为什么呢？因为健康的皮肤他是会分泌出天然的护肤成份的，很多护肤品为了更亲和我们的肌肤还特地模仿我们皮肤里的护肤成份，比如皮肤里含的天然保湿因子NMF，卵磷脂，氨基酸，维生素，皮脂等等都是非常好的护肤圣品，而这些物质从哪里来，这物质都是从我们平时食物中来的！所以护肤更重要的是科学饮食，你用很多护肤品但又吃很多香辣油炸食物，再好的护肤品也没用！只要在空气湿度适中时根本不用花很多精力去护肤，盲目的护肤只会增加皮肤的代谢负担。更多的护肤知识请关注我哦，许工让科学的方法让你的肌肤靓起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。
多吃蔬菜为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
让自己更开心
多做自己喜欢的事，让自己每天都感到很开心，这样皮肤自然会很好，人也会显得很漂亮的，还有助于睡眠。
经常运动有利于促进身体的新陈代谢，也能使肌肤更有活力，我建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。
自制面膜我觉得效果比较好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、土豆面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷于面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一种。你也可以选择一两种长期使用。加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
说30条可以变美的小技巧吧~
1、早餐一定记得吃，不吃容易胖
2、各种油炸食品少吃，尽量不吃
3、吃饭的时候慢慢慢一点，不是为了淑女，是为了好消化
4、饭后半小时不要马上坐下来，去散散步，这样不会有小肚子
5、多吃维生素C，真的能变白
6、脖子酸的话仰头想象画出“粪”字
7、每天一分钟伸脖子抬头，双下巴会慢慢消失
8、身体乳坚持使用！一年四季用，你会发现自己身体的皮肤越来越嫩
9、多吃水果的皮肤会水水的，吃番茄可以防晒
10、VE可以滋养睫毛再生
11、每天坚持运动，可以慢跑或者快走，体质真的会变好的
12、选一款适合自己的眉型，眉型真的会拉低颜值的
13、睡前把腿90度靠在墙上30分钟，你一定会拥有笔直又修长的腿
14、贴着墙站10分钟，坚持是能矫正驼背
15、每天睡前养成泡脚好习惯，可以缓解疲劳、解决身体小毛病
16、记得抹护唇膏，保养唇部
17、洗完脸后用一次性洗脸巾印干水分，不要用毛巾
18、洗完头发用橄榄油擦发尾，然后包起来吹头发，减少头发分叉
19、红枣银耳汤、红豆薏米水祛湿气消水肿
20、睡觉前三个小时空腹
21、每天坚持一个苹果，一杯酸奶，一杯蜂蜜水
22、每天早晚用氨基酸洗面奶，不管什么肤质，氨基酸洗面奶更加温和，我用的致己新颜的氨基酸洁面慕斯还能卸妆，省去了用卸妆油、卸妆水，避免了二次清洁，敏感肌最好都用可以卸妆的洗面奶
23、好好护理颈部，脖子会暴露年龄
24、选择适合自己的沐浴产品。
25、经常读书，来提高自己的修养
26、一定要多喝水，不爱喝水的姑娘可以换个颜值高的杯子
27、不管在哪里，什么季节，都要擦防晒，如果长痘不涂防晒，那就撑伞，一把防晒伞的防晒效果是防晒霜的19倍
28、用适合自己的护肤品，不要跟风购买。每个人的肤质不一样，适合的产品也不一样，像我现在就用小众护肤品，虽然还没有太多人知道，但是无添加的，成分也很大牌，用着放心，又适合自己的皮肤，这样就足够了~
29、每天坚持1分钟时间转动眼球，你也会拥有星星眼哦！
30、化个精致的妆容，美美哒出门，开心一整天呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持锻炼身体排出毒素，防晒补水，保养好皮肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是沙漠大干皮。随着年龄的增长，这些年兜兜转转，也在护肤的路上走了很多弯路，也收获了很多。总结如下:第一，要清楚自己是什么肤质。比如说干性肌肤，就是T区和两颊都很干。平时就要注意保持水油平衡。多喝水，注重皮肤的补水保湿，多敷面膜。一定要注意防晒，干皮很容易长斑点。当然，不管是什么肤质，防晒都是必不可少的。第二，规律运动。运动可以加速新陈代谢，排毒。不然毒素堆积在体内，再昂贵的护肤品都没用。第三，规律作息。现代人生活压力大，很多人都没办法早睡早起。熬夜不但会让皮肤粗糙，还会暗黄，长皱纹。身体器官休息不够，体质个肤质都会受影响的。睡前可以肤个睡眠面膜。第四，补充维生素。可以选择维c保健品，或者多吃水果蔬菜。这样对排便有好处。总之，护肤不是一朝一夕的事情。什么事都需要自己去坚持✊希望每个人都能拥有好皮肤。谢谢
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