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护理皮肤有什么方法吗？
皮肤,肌肤,自己的护理皮肤有什么方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，我是颜姐，很高兴回答这个问题。
根据描述，初步判断题主应该是个干皮。那么问题就可以变成：干皮平时如何保养。
清洁
那就从洗脸开始吧，干皮在选择洗面奶时切忌选择含有皂基的洗面奶，这种洗面奶的特点就是去脂强，清洁力高，比较适合油皮。本就缺少油脂的干皮用完可能皮肤会更加紧绷、粗糙。
所以应该选择氨基酸洗面奶，原料多是具有发泡去污能力的椰子油、棕榈油等植物成分，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤，洗完不紧绷。
补水保湿
对于干性皮肤来说，补水与保湿非常非常非常重要。
皮肤缺水的信号：感觉紧绷、细纹、干裂等，保湿两步走：补充水分（化妆水、喷雾、啫喱等）——锁住水分（乳、霜类产品。）
玻尿酸是保湿界的强力成分，是当今所公认的最佳保湿成分，能够吸收相当于自己体积500-1000倍的水分子。它会在皮肤表面形成一层膜锁住水分。
补水保湿是个漫长的过程，因为一般洗一把脸，各种护肤品就没了，所以护肤一定要坚持啊。
良好的生活习惯
好皮肤和规律的作息、愉快的心情一定是分不开关系的。虽然都是说熬最晚的夜，用最贵的眼霜，但早点睡不就没有黑眼圈了吗。
如果天天熬夜、三餐不规律、甜食炸物不断，还在抱怨为什么皮肤不好，恩，颜姐也无话可说了哦。哈哈，多喝水也挺重要的，毕竟人身体里70%都是水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
（1）[玫瑰]睡眠：皮肤会在人体睡眠时产生新细胞以自我更新。每天7～8小时的充足睡眠，是皮肤健康的必要条件；
（2）[玫瑰]水分：水分可提供人体充分的体液，也可帮助身体排出废物。每日饮水6～8大杯，有利于人体的血液循环，加速细胞生长，令皮肤水分充足；
（3）[玫瑰]营养：食物可提供人体所需的维生素及矿物质。良好的营养与皮肤健康有直接关系，因此，均衡及正常的饮食非常重要；
（4）[玫瑰]压力：压力对皮肤可产生非常严重的影响，压力大会使皮肤出现斑点、暗疮、黑眼圈，以及失去血色等表现。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹，所以要练习放松自己脸部的肌肉，避免经常处于压力之下的皱眉；
（5）[玫瑰]运动：定期做运动有助于促进全身血液循环，加快皮肤自我更新，此外运动也可帮助减轻压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现今社会大部分女性都比较爱美，却不知道怎么去保养自己的皮肤才能使得自己的皮肤更好，看上去更细腻有光泽，如何使得我们的皮肤更好更多得是体现在我们平时生活的小细节里。平时我们要多运动，身体才能进行更好的排毒，少吃辛辣刺激的，以免激发体内的毒素而引发爆痘的情况，多进行日常的护理，例如做做皮肤养护或是敷敷面膜对皮肤都是有所改善的，平时的清洁要到位，化妆之后在晚睡前一定要把妆卸干净，让皮肤更透气。，希望对大家有所帮助，让大家皮肤越来越好
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起，好好清洁自己的皮肤，根据自己的皮肤选择一款适合自己的护肤品，平常一个星期可以敷面膜，如果条件允许的话可以按时去做做脸。而且饮食上也要多注意，平常不要吃辛辣的食物多吃水果和蔬菜这样对皮肤会特别好，能够做到这些皮肤自然而然会很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
依我对生活中众多男女老少仔细观察，我觉得老了皮肤还保养得比同龄人年轻的主要原因来自于遗传因素，其它因素如防晒防风饮食结构睡眠情绪等都对人的外貌有很大的影响。
例如我身边有个9o岁的老太婆，虽已年老，脸上也长皱纹，但她原本皮肤白细嫩，色泽红润干净，所以虽年老色衰，可和同龄人相比，还是略显年轻的，她生有多个子女，其中两个已6o多的女儿也是比同龄人年轻，一生都没有用过化装品，年轻体现在肤色又白又细又干净，皮肤紧致，皱纹细小，无老年斑，头发乌黑。而同龄人到了60岁的年龄己脸色无光灰暗有老年斑，满脸皱纹，头发花白了。所以遗传基因还是对人的影响很大的。
当然普通人没有那么好的基因，平时更要加强保养。少吹风防晒，人经常风吹日晒，皮肤又老又黑又干，又易出现老年斑，所以要避免风吹日晒。
第二个就是解决这个白头发的问题，多吃豆类瓜类玉米等，有利缓解白头发的生长速度。
第三个是要用冷水洗脸，保持脸上有一定的湿度，不能过分干燥，寒冷时注意保温，否则易肤裂皱纹增多。
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