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护理皮肤有什么方法吗？
皮肤,肌肤,自己的护理皮肤有什么方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第四个是饮食，少吃麻辣烫，会湿热引起脸上长痘痘。
第五个有规律充足的睡眠习惯，别熬夜，精神气足，身体健康，才能脸色红润，神彩飞扬。
其它化妆品也只是一张遮羞布而已，卸了妆，原形毕露，不忍直视，自欺欺人而已，不值一提。爱美之心，人皆有之，祝愿大家都拥有美丽的容颜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、饮食尽量清淡，重口味尽量少吃，切忌凡是好吃的，都是让你发福长痘的，几乎无一例外。
2、尽量减少糖分摄入，尤其是甜食、奶茶，会长痘，会发胖，会老.....
3、保障睡眠充足，睡不够精华再贵也白搭。
4、真丝枕巾，你值得拥有，很多人推荐据说能让皮肤抗衰老，价格不贵，心理作用也是作用。
5、每天做好防晒，晴天雨天冬天夏天都要抹防晒。没事可以背朝太阳，晒晒背可以通经络，请务必保护好脸。
6、护手霜、润唇膏，请一式三份，一份卫生间，一份包包，一份办公室，随时随地都能润。
7、洗完澡务必擦身体乳，有段时间为了减肚子每次洗完澡给肚子擦，然后若干时间之后发现同一副身躯，不同的世界。
8、脚后跟一定要注意保养，夏天尽量别光脚，一来中医说寒从脚入，二来脚会磨会被晒。有条件的话多泡脚，然后每天晚上请涂脚后跟。最近几年坚持，去年忽然发现脚比手白好多......今年夏天手套绝对不离身。
9、护肤尽早开始，我闺蜜家的小棉袄小学就开始积极防晒了......
10、精华和面霜，能力范围买最好的。我当年年轻的时候认为贵的护肤品都是智商税，然后发现同样年龄，我的皮肤差........
11、不要去特别便宜的地方做脸，对它的产品打问号，不要让太不好的东西留在你脸上。
12、刮痧对于脸部真的有好处，前提是你要找个靠谱的师傅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们刚出生时，爸妈给我们都是水嫩嫩的肌肤，谁见了都想咬一口。为啥几十年后，人家的皮肤依旧水润润，你的皮肤却连自己都无法直视了呢？
原因其实很简单：无知+懒+作+不想花钱。
针对以上几个原因，我们忽略作，因为这个没法整，只能自求多福。其它的三个原因，我可以浓缩几条即省钱、又简单操作、又能填补你肌肤无知的大坑。
首先，我要问问你，你要啥温度的水来洗脸？冷水or嗷嗷热的水？
日常咱们洗脸，既不是冷水也不是嗷嗷热的水，而是水温在38-40度左右的温水。这样的温水能溶解皮肤油脂、松驰肌肤、帮助肌肤扩张血管及毛孔，有促使代谢物排出、增强洁肤效果。自己可以买一个小的温度计，前几次用温度计帮助一下，以后慢慢就能用手去感受水的温度了。
你是油性皮肤，水温要保持在40度左右、中性皮肤宜用38度左右的热水。如果你的皮肤，很悲催，即干燥又容易患过敏症，那就要对肌肤加倍呵护，37度水温刚刚好。
热水洗完脸后，别嫌麻烦，别懒，马上用冷水洗一遍，冷热水交替，可以促进肌肤血液循环，不易老。不易老，是不是多麻烦都值得？
第二，一年四季，好的防嗮，不离手。
这个咱们就废话不多说了，想偷懒，你就看看图的右侧，你能接受自己很快衰老，不涂也罢。
第三、注意卸妆时间。
现在环境中，污染物具多，你知道的不知道的，看见的看不见的，化妆还是不化妆，卸妆都是必须的。但是很多妹妹觉得，卸妆时，揉擦皮肤越久，可能卸妆效果越好。常常卸着卸着，就对着镜子欣赏自己，哎呀呀，不要自恋了，好吗？卸妆时，控制时间很重要，好吗？ 所以，控制住自己的手和眼，卸妆保持在40秒左右，刚刚好。
第四、请漂亮的你，戒酒戒酒。
酒精会让皮肤变得粗糙、衰老、毛孔粗大等等，看上去不止大十岁，仿佛都已没有人样。
看看这些图，戒酒之后的变化，你来决定，是要喝酒，还是要脸面。
第五，晚上在家好好睡个美容觉，不要熬夜，不要乱吃夜宵。
熬最长的夜，敷最贵的面膜，吃最嗨的夜宵，这是干啥呢？造钱+耗命。
晚上就是肌肤休息加滋养最好的时机，这时选一些天然的美白产品，犒劳一下它，不好吗？
别把自己熬成熊猫，一夜未睡，苍老+疲惫，再加上吃夜宵，这么造下去，别说肌肤了，连身材也一并上交给幻想了。
第六、随时随地补充要喝水，每一个细胞、每一寸肌肤，方能水润润。
第七、想护肤，吃什么，怎么运动，才是基础中的基础。平时戒掉碳水化合物和甜食，多摄入蛋白质食物、特级初榨橄榄油、多种维生素、矿物质，像天然的维生素C、小麦胚芽油、维生素B族、卵磷脂、胶原蛋白肽、钙等等，这些都是我们为了肌肤，不可不补的营养。再加上，每个星期运动三次以上，让身体多余的垃圾，随着汗液排出体外。
最后，请记住一句话，想美就学习，别无知；想美就别懒；想美就别作；想美就要花对钱。这才有资格，在美的道路上，不输。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么保养皮肤比较好？
外在的涂涂抹抹＋内调的吃吃喝喝＋养心，三管齐下。
而养心这一管性价比最高。[比心]#Helen形象管理##形象价值赋能者##让爱美的人更有魅力#
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