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寿命短的女人，一般没有迈过“3道坎”，具体指什么？
女性,女人,疾病寿命短的女人，一般没有迈过“3道坎”，具体指什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2，注意个人卫生
保护好私处，夫妻生活前后要及时的清洁，防止感染。
日常也要常常的清洗这些敏感的位置，但，不要选择一些刺激的洗液。
最好选用温水就可以，这样可以避免过敏，也可以防止出现过度杀菌，引起感染等。
二：乳腺疾病
女人是非常特殊的“群体”，到了45岁前后，体内的雌激素分泌会逐渐减少，一旦出现性激素分泌紊乱的情况，很容易导致乳腺增生的发生。
乳腺增生不是大病，但不重视、不积极治疗，也可能会发生病变，诱发乳腺癌。
相关数据显示，女性在绝经后，发生乳腺癌的几率会明显增加，所以，对于45岁以后的女性而言，一定要保护好乳腺。
如何保护好乳腺？
1，少生气
中医认为，女子以肝为先天，肝主情志，肝主疏泄。
女人的性格，多数都比较爱生气，这样会使体内的免疫系统发生改变，导致机体的抗病能力下降，增加了乳腺疾病的风险。
2，少熬夜
正常来说，人在黑暗环境中睡觉，身体会产生一种叫褪黑素的激素，一种能提高人体免疫功能的激素。
如果经常熬夜，会使这种激素分泌减少，从而增加乳腺疾病的风险。
三：肺部疾病
女性比男性吸烟的人数要少很多，但女性患肺癌的概率并不低，主要原因可能与女性经常做饭炒菜有关。
厨房油烟，容易被忽视，却会增加肺部癌变的发生。
上海同济大学肿瘤研究所，研究发现：长期接触高温油烟，患肺癌危险增加2~3倍。且更容易衰老长斑。
在炒菜做饭的过程中，烹调油在高温状态下会产生油烟，其中含有许多具有刺激性的有害物质，可能损害呼吸系统、皮肤等的健康，同时，油烟味还可能降低人们的食欲。
炝锅、倒油、加热、下菜爆炒、装盘上菜……美味的背后，是每个掌勺人付出的健康代价。
如何保护好肺部？
1，改变烹饪习惯
将煎炒、油炸等产生大量油烟的烹饪方式，改变一下，多采取蒸、煮、炖的方式。
2，定期清洁厨房
厨房一定要定期清洁。
日常清洗时，用质地细致的绒毛布擦拭清洁，门板上的油污可用中性清洁剂或洗洁精水轻轻涂抹，用干布擦拭干净即可。
切勿用含有稀释剂、溶剂、研磨粉、粉剂的产品清洗。
表面有油污及脏渍最好在12小时内清洗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从古至今，人们一直在追求“长命百岁”。
随着科技、医疗等的发生，现代人寿命越来越长。
尤其是女性，平均寿命要比男性长5-10年，值得恭喜。
然而，生活中，也不乏一些短命的女性，其大多是没迈过这3道坎：
第一道：乳腺健康坎
乳腺，是一个非常娇嫩的部位。
生活中，大多数女性，都会受到乳腺健康的威胁。
十女九增生，产后乳腺炎，甚至是乳腺癌，成为了女性健康杀手。
近年来，乳腺癌的发病更是呈现年轻化趋势。
因此，女人要注意保护乳腺健康，减少疾病的发生。
第二道：子宫疾病坎
子宫，是女性非常重要的器官，却也十分容易发生疾病。
子宫肌瘤，是妇女最常见的良性肿瘤，发病率约为35-45%。
子宫肌瘤可造成不孕、流产，月经过多，继发贫血，以及性功能障碍等。
子宫颈癌，更是女性“健康杀手”，高发于40岁以上的女性。
因此，女性的一生，一定要保护好子宫，减少疾病的发生。
第三道：产后抑郁坎
调查发现，7名女性中，就有1名经历过产后抑郁症。
知道自己患产后抑郁症的女性中，有50%以前从未感到过忧郁。
知道自己患有产后抑郁症的女性中，有50%可能在怀孕期间就有抑郁症状了。
产后抑郁，不但会严重破坏夫妻关系，影响到整个家庭，甚至对孩子产生长期持久的影响，甚至有些女性为此结束了生命。
此外，寿命短的女性，通常还有“2多3大”的特征
1、湿气多
中医讲：湿气，是百病之源，万恶之邪！
中医看来，女主阴，女人比男人更容易沾惹湿气。
老人们常说“十女九湿”，说的就是女性容易湿气重，损害健康。
湿气，能引起妇科病。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
2、毒素多
养生不排毒，一切都白搭！
说的就是毒素，对于人体健康的损害。
而女性，不论是贪吃美食，还是熬夜追剧，甚至懒惰不动，都会导致毒素堆积。
一旦身体内毒素过多，便会导致导致各类疾病的发生，损害生命健康。
3、脾气大
中医讲，百病生于气！
生活中，女性不擅长控制自己的情绪，十分容易发火、动怒、抑郁等。
然而，脾气过大，易暴躁，发脾气等，长期处于不良的情绪中，会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。
对女性身体和心理的影响，不容小觑。
4、腰围大
医学调查数据显示：腰大1公分，寿命缩短1岁。
女人腹部肥胖，易引起冠心病、高血压，增加心脏负担，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
此外，女性体内湿气重，也容易导致小腹肥胖。
女性腰围，最好不超过80厘米。
5、食量大
女人对于美食，似乎天生就缺少了一些“抵抗力”。
生活中，女性更容易暴饮暴食，自己喜欢的美食，绝对要吃到撑。
然而，食量过大，会增加胃肠、肝脏和血管以及肾脏、脾脏的负担。
天长日久、日积月累，这些器官就会先出现问题，然后引起连锁反应，身体的健康就会受到严重的威胁。
4大好习惯，助力女性健康，更长寿
1、多饮茶，延年益寿
自古以来，喝茶，就是延年益寿的好习惯。
而女人如水，多喝点茶水，可由内而外的调理，美丽更健康。
女人喝茶，比较适合选择花草茶，养生效果更佳。
婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，可美容养颜、杀菌消炎，促排毒。
用婆婆丁，搭配山刺玫，做成茶包，一起泡水代茶饮，对健康有益。
婆婆丁，虽然随处可见，但药食价值极高，有“天然抗生素”之称，杀菌消炎，效果尤佳。
婆婆丁，泡水喝，在一定程度上可代替抗菌素，对多种菌有抑制作用，加上其“尿床草”之称，对女性尿路感染、盆腔炎等，有很好的作用。
山刺玫，一种野生的小玫瑰，其药用价值高，性质温和，不仅可美容养颜，还可疏肝理气，滋养心肝血脉，调节改善心情，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配在一起，作为女性日常代茶饮，排毒养颜，由内而外的调理，对于身体健康，十分有益。
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