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都说自律很重要，如何提升高中生的自律能力？
孩子,自己的,习惯都说自律很重要，如何提升高中生的自律能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律有时候真的是一个老大难问题。孩子不自觉，家长也揪心。但是如何去培养孩子的自律能力，也是需要一点小技巧的。
一、何谓自律？
老牛认为，自律是孩子在生活中长期养成的优秀的习惯，能够促使孩子成长。而那些不好的习惯，则成为陋习。我们一直在强调自律，但是家长是否也做到了自律？
1、家庭环境
如果说孩子在学校受到老师的督促，可以认真学习并养成好的习惯，那家长可能要从自己的角度考虑一下。孩子回家，你强迫孩子去写作业的时候，你是不是还捧着手机打游戏？这样孩子就会产生逆反心理：凭什么你可以玩手机，我就必须写作业？
老牛的一个朋友就做得很好。孩子很小的时候就给孩子接触了电子产品，但是，一旦时间到了，让孩子立刻停止玩耍，家长也同时将手机放好，在这个时间内，家长也不会玩手机看电视，这就给孩子起到了很好的引导作用。现在孩子大了，但是也不会对电脑、手机很感兴趣，就算打游戏，也不会沉迷。
所以家长可以尝试和孩子一起戒掉手机。当孩子写作业的时候，你可以做饭、做家务，也可以在客厅看看书，这样孩子出来休息的时候就知道，原来家人也在学习，心里也就平衡了。
2、减少影响
为孩子设定游戏时间，约定娱乐时间。家长可以学习孩子喜欢玩的游戏，尝试和孩子一起组局，这样可以缩小和孩子的代沟。约定时间一起玩，孩子有放松的时间，自然也很高兴。娱乐时间就交换给孩子，他可以和好友出门玩，但是要有门禁，让孩子早点回家。这样孩子学起来也有信心。
3、采取鼓励政策
比如孩子不够自律，家长可以为孩子设定计划表，让孩子自己规划时间，完成一件就贴一个贴图，每周总结贴图数量，达到既定目标就给孩子一个提要求的机会（当然不能是过分的要求，最好不和金钱挂钩）孩子受到鼓励，得到正强化，就会更乐意去做，这样也有利于孩子变得自律。
4、早睡早起计划
家长和孩子一起按照早睡早起时间表进行，完成一次就打勾一次，为了避免孩子藏在被窝里玩手机，家长可以断掉家里的无线网络，长此以往，家长会发现孩子的生物钟产生变化，也不需要家长采取强化措施了。
5、自律和他律
不仅仅是需要家长的引导，帮助孩子自律，更是要孩子自觉去自律。他律的后果就是可能家长不监督孩子的行为，孩子就会放弃自律。因此，引导孩子自觉养成自律的习惯更为重要。
高中的孩子处于叛逆期，总是想和家长敌对，家长也要明白此时孩子的内心，不能硬碰硬，但也不能一味委曲求全，孩子的教育和发展依赖于家长的付出和努力，也期望每一位家长坚持对孩子的教育，坚持对孩子的付出。孩子懂事的瞬间，你就会感觉到收获满满。
（注：图片源自网络）
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是件终生工程！思想的自律、言语的自律、肢体的自律、行为的自律、决心的自律，哪一样都代表着灵魂的自律！恒则成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
其实孩子如何提高\"自律\"的解药就在你的手里。
我看了您简单的孩子情况描述，我看到了孩子的\"优点\"，而你只看到孩子的\"不足\"。说明您和孩子之间有些思想上的\"对立\"。这样就会出现你和孩子之间是没有太多的思想交流可言。
当下许多家庭只关注到孩子的\"分数和不足\"时，那么孩子的\"自身综合能力\"家长是看不到的，矛盾必然产生。比如看不到孩子的自学能力，孩子如何选择交友的能力（同学之间关系处理不好，也会影响学习情绪），独立思考解决问题的能力，有自己正确分析判断的能力……
您说您的孩子高一了，学习不差，那么我看到了（优点）孩子一定总结出自己的学习方法，因为高中的孩子光靠\"死记硬背\"，学起来是非常\"吃力\"的。我有一个朋友的孩子今年也是高一，从小学到高中，除了英语（家长教不了）之外，从来就没有上过补习班，现在高中家长更是没办法管了，学习方面全靠孩子自己来计划和面对。【小时候英语上培训班，高中就不上了，全靠他自己，前一阵英语考了大约110分左右】。上个月选科目，都是他自己根据自己的学习特长选的\"物理，生物，化学\"（好像是这样，我只是了结了大概）
也许家长只看到分数，而我看到了孩子的独立规划能力和独立思考解决问题的能力，也同时看到孩子主动学习的积极性。【如果看到和尊重孩子的能力，孩子的分数是会有所提高的】
我听到有的高中孩子说，从小学就开始上培训班，到了高中还上，\"填鸭式\"思维方式，已经让孩子形成了\"接受行\"思维方式，没有自己主动思考的思维方式，所以高中学习量和难度一加大，孩子就慌了，老实指望补习班得老师讲课，所以周末回家，孩子还要上培训班补课。
做为家长一定要从孩子这个年龄阶段的成长规律和心理特点来引导，也就是这个年龄阶段的孩子已经具有了比较\"独立思考问题和解决问题的能力\"。我们父母总是不放心孩子，所以许多家庭生活事物，包括孩子遇到问题，我们家长都替孩子\"包办\"了。孩子就体会不到，在解决问题时，所需要怎样的\"提前规划\"和后续的解决问题的\"责任和担当\"的成就感。
关于\"自律\"，如果直接和这个年龄阶段的孩子谈这些，有些太生硬。效果也不会好。那么我们换个思维方式和角度来帮助孩子，我觉得是可行的。
这个年龄阶段的孩子，兴趣爱好已经有了初步的方向。多观察孩子喜欢看什么类型方面的书，比如逻辑思维推理方面，历史方面，科技方面，美食方面，军事方面，金融方面……根据孩子的兴趣爱好，和孩子进行知识思想方面的观点，分析判断的讨论，那怕孩子的观点再\"幼稚\"，那也是孩子的思想，因为他们没有生活经历。【先认可孩子观点，再谈谈你的分析判断，孩子是会自己主动思考并且修正的】。【最好的方法就是你要有时装的\"笨一些\"，孩子和成人一样都愿意当\"老师\"】
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