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都说自律很重要，如何提升高中生的自律能力？
孩子,自己的,习惯都说自律很重要，如何提升高中生的自律能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
同时你有什么方面的能力，是能让你的孩子\"佩服\"你的地方。比如做事的规划性，知识面……你的孩子已经逐步的成长为大人，他需要\"良师益友\"，你是他的\"榜样\"。【如果他在你这里得不到思想上的\"合理化建议\"，那么孩子就会向家庭以外寻求帮助。】
比如我家，当和孩子产生观点不同的问题时，我们就带着孩子出去吃一顿孩子喜欢的美食，吃饭时，聊一聊美食食材的产地（地理），食材种植，历史故事，物流运输的注意事项，保质期，美食的排行榜……打开孩子的\"思路\"。和孩子增进思想上的交流，变相的就可以告诉孩子，做任何事提前规划的重要性。这么大的孩子什么都是明白的。
聊得愉快时，再稍微谈谈孩子的问题，尊重孩子的想法，把一些问题让他自己去解决，孩子就会有种被父母\"尊重\"的感觉，父母的建议孩子还是会听的。如果是孩子学习环节问题，那就另外解决。
【观察孩子的拖拉次数是否在减少，因为一个习惯的养成，想要改变，是需要一个反复的过程，只要在变好就行】
另外除了学习之外，我们做父母的还要关注孩子这个年龄阶段阶段的\"心理成长\"【成熟度】这是比学习更重要的！
【亲身经历，希望对你有用！】
我们家从来就没有把孩子的教育，完全交给学校和补习班。因为孩子进入现实社会更需要我们家长的知识储备和有效沟通。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请回答！
所谓自律，是指从小养成的，不管怎么样都打破不了的好的习惯。比如说写字、阅读、运动等等，每天把有限的时间花在那些多年养成的好习惯上，而且雷打不动，我觉得这就是自律性的体现。根据你所描述的问题，这个孩子是从小没有养成良好的生活和学习习惯，到了高中，想要在成绩上有很大的提升，学习状态有很大的改善，这不是短时间能够改变的。可以尝试从以下几个方面试试。
1.良好的作息时间是学习的重要保障。
高中阶段，学业比较繁重，科学的作息时间有助于促进发育和提高学习效率。睡的太多或者睡得太少都不好，睡得太晚或者睡得太早，都会对体力和精力造成影响。专家指出，高一的同学最佳睡觉时间是11点半左右。早晨六点半起床之后，尽量用冷水洗脸，喝两杯温开水，或者是蜂蜜水。早餐尽量比较清淡，但是要有营养。比如豆浆，牛奶，米粥，鸡蛋，这些既能补充热量又有营养的早餐就非常适合学生党。让孩子一上午的课都不会睡觉。午餐可以吃的好一些，最重要的是一定要午休。刚开始，也许你会觉得睡不着，但也要强迫自己躺在床上闭目养神。如果能睡上一个小时，可以帮助孩子恢复元气，下午的学习效率提高三倍上。晚餐不要太油腻，吃个八分饱就好，饭后适当的进行散步，运动，晚上学习不要超过11点半睡觉。坚持两周，慢慢就会养成比较好的作息习惯。
2.增强时间观念和自我控制能力
孩子做事没有计划，缺乏条理性，是缺乏时间观念，缺乏自我控制能力的一种表现。正所谓“凡事预则立，不预则废”。只有提前预定好一天的工作和学习，并且严格按照执行，才是有目标，有方向，会有效利用时间的人。一开始，家长需要让孩子做一个学习的计划，然后再帮着分析计划的合理性和可实施行。让孩子知道他每天每周每月甚至是每年该做什么事，那么她就可以把自己的时间和精力分配好，集中在那些对他来说更重要的事情上，这样的话就更容易在学习上获得成功。学习计划一旦制定，那么家长就要监督孩子认真完成。如果遇到孩子不想按照计划行事，家长应该在坚持原则的情况下稍微做一点“小调整”。比如把洗碗的时间临时改成看电视的时间，这样反而更容易让孩子去坚持原则。
3.补课不如补方法
孩子做作业磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，做题马虎大题不会做小题总出错，因为作业问题，天天被老师告状，孩子着急，家长焦虑。以上情况其实说明孩子的学习方法有问题，不会学习，才导致学不会！学不会就导致成绩差！这个时候孩子需要的不是去补课，而是补方法。家长如果强行让孩子到补习班去学习，花钱多少先不说，关键孩子不愿意去啊，就算当成任务去了，听课走神，玩手机也是于事无补，费钱费神。具体的方法需要因人而异，具体问题具体分析，有需要的话可以私信我。很乐意和你分享我的一些教育方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.家长与孩子保持好沟通，发现不良习惯及时教育
2.教师要加强思想行为的教育，面对各类挫折，困难如何应对，如何为人处理。
3.学校要强调个人对社会责任教育的重要性
4.学校要组织各类互助、公益、课内课外的社会实践活动
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律非常重要，
它来自于家庭的教育，
习惯的养成，
学校的规章制度，
原则性问题的约束，
以及老师的口头规矩教育，
长时间后养成的习惯转变为自律。
自律也来自于孩子的梦想
被坚定的确认，
目标的明确，自我意识的形成。
自律也来自于榜样的力量。
初高中生自律
可以通过意识、行为、意志的训练，
使思想、行为，意志
指向同一个目标方向，
被动形成坚决态度
去完成所指向的目标，
这样自律性学习态度
将无坚不摧。
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