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人在最烦恼的时候该怎么办？
烦恼,自己的,时候人在最烦恼的时候该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人在最烦恼的时候该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都有烦恼、要调整自己的心态，多想想开心的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
烦恼的时候，有什么方法让心情好起来？
就个人认为，你只要触及灵魂的思考，这三个问题就能很快让心情好起来。
一，如何看待烦恼？
二，产生烦恼的原因？
三，在认识烦恼，找出烦恼原因后，怎样调整自己的心态。
<一>，主动的认识烦恼。
所谓烦恼，解释很简单就四个字——烦闷苦恼。
主动的认识烦恼，是排除烦恼的前提和根本。你不认识它，不知道它是好是坏，又怎么把它排除掉呢？
首先肯定，烦恼是消极的负能量，是不允许它存在的。
但是我们在生活中，是会经常和烦恼相遇的。并且这种相遇，是人生难免的。因为人生存在十有八九的不如意，所以这就注定了烦恼是要找上门来的。
当看透了人生的十有八九的不如意，是人生决定的，那么你就应该把烦恼视为这就是人生，这就是生活。
当你深刻认识到，烦恼就是人生十有八九的不如意的其中一种，你就没有必要将烦恼沉淀于心，就会很自然的去接受和改变。
理解了烦恼，就是主动的认识。认识了它，就能接受，改变。烦恼就变成了随遇而安。对烦恼的接纳和改变，实质上是对生活的原谅，其目的是为了更好的生活。
<二>，找出产生烦恼的因。
任何事情发生，都是有因果关系的。主动认识了烦恼，只是排除烦恼的第一步。更重要的是要找出让你产生烦恼的因。并将它连根拔掉才蒜彻彻底底。
在认识烦恼的前提下，要通过自查，找出让你产生烦恼的主要原因。无论责任在谁，都没有必要追根到底。
若是自己的责任，就要严肃对待，从灵魂深处作个深刻的检讨和自责。吸取教训下不为例。责任在别人，就去用理解宽容的心去面对。不计较，不留痕，来往照旧，一切如常。
面对烦恼的深刻自查和检讨，这样才能让你触及灵魂，牢记教训，才能收到吃一斩长一智的良好效果。
<三>，自我调节情绪，尽快让心情好起来。
在以上主动认识烦恼和查出产生烦恼的主要原因的基础上，你已经对烦恼有了比较清醒的认识。接下来就是自己如何让烦恼的坏情绪转弯的问题。
做到让心情尽快好起来，只有靠自己。
一是，要从思想上深刻认识到，人生的烦恼是上帝送给人类的礼物。是人生俱来的。必须接纳和改变，这样才是正确的人生。
二是，面对烦恼要以常人之心去看待。习以为常，视为正常生活，不沉淀，不表露，刹那而过。
三是，平时多看书，多学习，扩展视野，拓宽思维，增加内涵，修炼自己。
总结。
世上没有不快乐的人，只有不快乐的心。
你之所以烦恼，就是因为你没有快乐的心。要想自己不烦恼，必须学着拥有一颗快乐的心。学着做一个快乐的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
众生 念千千万 我们每个众生 来到这个世界上都是带着各自的 因果业力 而来 当 众生 母亲十月怀胎呱呱落地叫那一时刻起 就开始一个人的一生旅程 这当中有 幸福 坎坷 苦恼 高兴 郁闷 纠结 和 意想不到的众多突发事情 会伴随每个 众生 走到生命的最后那一时刻起 我们每个众生都有各自的 因果业力 和自身的烦恼会伴随我们一生 苦乐相随生活中还需要 自力更生 艰苦努力 茁壮成长 辛苦耕耘给自己创造出 一片片距有生命气息的良田 秋天必然会收获良田百担 这是一个人一生最好资良成果 世人难逃因果二字 我们每个众生烦恼的时候 什么办法让情好起来呢？ 我们生活中可以找一位志同道合的正能量人物 在一起共事 学习他们的智慧品德 增强自己能量唯这样自身强大念中阳光十足 烦恼自然会消失 还有我自生烦恼的时候会到 体育场 打网球拼出全身的力气喊出心中的烦恼业障通过环境改变事随心转 起动念 思维转移好环境创造人好心情 坎坎坷坷和烦恼全然会消失 心情自然顺畅好起来 烦恼的时候多去阳光明媚的地方 仰望篮天 照照太阳 看看阳光心情一定会大好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里烦恼怎么办？
南怀瑾先生有一方法不妨试试：
微闭双眼，长长出一口气。
心里默念：呸！去他妈的！
不行就多来几次，包你烦恼一扫光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做倒立没烦恼[比心]
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