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人在最烦恼的时候该怎么办？
烦恼,自己的,时候人在最烦恼的时候该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果在休息日的话，我会选择去洗澡汗蒸，发发汗，人也不多，可以让自己更好的放松，点一壶自己喜欢的水果茶，看看手机翻翻书，累了睡一觉，饿了点个外卖，真的很悠哉很惬意
如果还很烦闷苦恼，那我就约3、5好友一起出来吃饭喝酒，最后去唱个K，发泄一下，回到家就是筋疲力尽冲个澡躺在床上就能睡着，都不给你想烦恼的时间，你就睡过去了，第二天元气满满，事情过去了就过去了也就不会再去想，心态就觉得特别放松
想要自己的心情好起来，你自己肯定有想法，你的心绝对有告诉你怎么样会开心，吃了你想吃的买了你想买的，如果这些都不能让你开心，那就去美容院做个全身按摩，出来就什么烦恼都没了
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒，一醉解千愁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
烦恼，往往来自于个人的虚荣、虚伪和欲望，当一个人放下了虚荣、虚伪和欲望，也就不会有烦恼了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
读书看报，扭转方向；手屏国事，吃瓜甜美！
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力工作，会忘了一切烦恼，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我烦恼的时候不太会找朋友倾诉
因为我是一个不太会表达情绪的人
我呢就像一头狼一样会自己舔舐自己的伤口
自己安慰自己也会独自坐在窗前看着外面的车水马龙有时候也会跑步来发泄一下吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
人在最烦脑的时候该怎么办，最需要做的事就是让自己平静下来，推荐几个我平时的方法，希望对你有用。
爬山：
不仅消耗了体力，让身体得到刺激和放松；还看到了风景，开阔了自己的眼界，回来之后发现之前为之烦恼的事情，或许能缓解了许多。
读书：
书中有他人的故事，看他人的故事，过自己的人生，当我读到《平凡的世界》时，发现还有如此艰苦和励志的人生，顿时也就发觉自己的烦恼只是小儿科。
看电影电视：
每当我迷茫烦躁不安时，我都会把《肖申克的救赎》拿出来看一看，这一部被我刷了10几遍以上的电影给了我很多的启发。不开心的时候，看本山大叔的小品，很多台词我都烂熟于心，给了我很多欢乐。
发呆：
一周有那么一段时间允许自己什么都不想，什么都不做，纯粹的放空自己几个小时，并不知道为什么，但是有时候很管用。
烦恼的时候，不要做决定，不要下判断，这是我的建议。可以找一些自己喜欢的事情，放松的事情，让自己先平静下来，然后再想一想为什么事情烦恼，有什么办法解决。
苦思冥想总是没有结果的时候，可能你需要停一下，转移一下注意力，然后再看，或许豁然开朗，柳暗花明。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁人无烦恼，长大后才意识到简简单单是多么好。
有烦恼，可以的话，最好先脱离出当前的环境、人或事情，让自己先放空，缓解压力。
当自己心情缓解后，再细思造成烦恼的来源，怎么去摆脱。
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