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二胎生男孩终于凑成“好”字了,怀“男宝症状”及夏季坐月子如何舒适度过,不留月子病?
月子,大妹,产妇二胎生男孩终于凑成“好”字了,怀“男宝症状”及夏季坐月子如何舒适度过,不留月子病?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子是从分娩结束,到产妇的身体和生殖器官复原的这段期间,在医学上称为“产褥期”。通常需要6~8周(42~56天)。产妇在怀孕期间,子宫、心脏、肺脏、肠胃、泌尿系统、内分泌系统,乃至于皮肤、骨骼、关节、肌肉、韧带等,都或多或少有些许变化,以配合母体与胎儿的需要,这些变化会在产后逐渐调整到母体怀孕前的状态。因此产妇一定要有充分的休息与调养,即使坐完“月子”,仍须继续调养一段时间。产后调养内容很多,大体上包括五个方面:(1) 产妇要注意休息,以保养和恢复元气。(2)因产后脾胃虚弱,必须注意饮食调理,不但要进食富含营养的高蛋白食物,更需多食新鲜蔬菜、水果;身体素弱者,还宜搭配一些药膳,并忌食过碱、过酸、生冷及辛辣刺激性食物。(3) 产后应保持精神愉快,避免各种不良的精神刺激。(4) 要注意调适寒温,随时预防寒湿热侵袭。(5) 产后必须注意清洁卫生,勤换衣被。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是二宝了,以前就有过经验了,其实不必太过刻意。
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