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中考即将到来，家长应该如何准备中考？
孩子,家长,中考中考即将到来，家长应该如何准备中考？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
中考即将到来，家长应该如何准备中考？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
后勤服务者
离中考可能没有几天了，有些地区中考已经结束了，由于全国各地中考时间各有不同。 作为家长，在这一段时间应该照顾好孩子的起居生活。让孩子生活规律化，不能熬夜，更不能通宵去学习。日常的饭菜。不能有是太大的新意，而是突出家常味就行了。帮助孩子调整生物钟，每天复习不能晚于十点半，我们的考试在白天进行过度熬夜会，引起白天犯困等一系列不利于考试发挥的症状。
每天傍晚利用半小时左右时间陪孩子参与一定的体育锻炼，比如散步，打球的提高孩子的身体免疫力，适当放松对缓解压力是有有益的帮助。
情绪的放松者
临近中考，家长和孩子都心中异常紧张，这是正常的心理反应。但是作为家长，不能过度在孩子面前流露出自己比孩子还紧张的情绪来。
应该自我调整。将考试这样的事情看淡。人生毕竟要面临多种考试，中考只是孩子人生的一个转折点。以后可能还有更多这样的转折点，我们自己首先要把他看淡，不必将针尖儿大的事情用几百倍的王放大镜去看，搞得自己身心疲惫，可能将这样的负能量传递给孩子，影响孩子的正常发挥。
在这一段时间，家庭成员之间尽量尽量避免讨论与考试相关的话题。以及最近关于高考试卷，试卷难易的这些热门话题，不要当着孩子的面去讨论，容易给孩子制造造成无形的压力。家庭成员也不能刻意的不看电视，每天晚上偶尔看看新闻也是不错的，可以适当让孩子也去看一下新闻，了解一下国内外大事。
信息的收集者
临近考试，可能学校对于考前有关的要求，可以通过各种途径向家长发布，作为家长获得信息的有效途径，一定要从学校官方获取，不能听信朋友或者同学家长一些谣传等等，误导孩子复习，以及产生不良的社会影响。
前段时间，有人说高考数学难，接下来的中考也会难，是极具误导性的。高考难未必难，中考就难，两者之间没有必然的因果联系，而且命题方式可能各有不同。所以我们的家长对有些信息要适当的过滤，传递给孩子的一定是正能量的，不能对一些小道消息勿传勿信。
帮助孩子掌握一些应试技巧。
临近考试，可能孩子的能力水平基本确定，如果正常发挥的话，可能在想进步有点儿难度。考场上拼的更多的是孩子的心态以及技巧。
我们家长掌握的一些应试技巧，教给孩子在课考场上应该是先易后难，先熟后生。遇到不会做的题目，可以深呼吸，或者让自己的情绪稍微缓和一下，也许会出现柳暗花明又一村的景象。碰到难题的心态就是，我觉得难。可能对所有人都是难题，平和心态，不必过多的在难题上纠缠，将重点放到中等水平的题目上，该得的分得到。
我是汇智坊，欢迎留言讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望我的回答可以帮助到您！
我在去年的这个时候刚刚经历了儿子的中考，希望我的一些经验能给您借鉴一下。
1.首先就是家长一定要控制好自己情绪，不要把自己的一些焦虑和紧张表现出来，也不要把一些自己负面情绪带到家里避免唠叨。
2.多多鼓励孩子，根据自己孩子的情况适当说些鼓励的话语，不要过分夸奖，不要脱离实际，以免适得其反。让孩子做一些模拟试卷找找感觉，但是避免难度系数大的试卷，让孩子建立自信，也可以做到查缺补漏。
3.做好孩子的后勤部部长，调整饮食，注意营养搭配，也一定要特别注意饮食卫生，预防胃肠道疾病发生。
4.多注意观察孩子的情绪变化，及时给予疏导和减压，考前可以给孩子听一些舒缓音乐，也可以做一些想象放松和肌肉放松治疗，也不要训斥孩子。
5.考试结束一科的时候尽量不要问孩子考的怎么样啊之类的，也不要责备孩子如何如何，以免影响孩子下面考试发挥。
希望我的回答能帮助到您，
祝中考取得胜利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管、不顾、不问，这是临近中考家长最好的备考状态。
你可能会觉得奇怪，甚至觉得这回答也太奇葩了吧，我们全家都很在意、很紧张这件事情的，怎么能这样呢？其实正因为人人都在意，而且太在意了，才更要这样，你有替中考的主人想过吗？你考虑过他现在承受了多大的压力吗？老师、家长、同学、亲朋好友都在有意无意间给了他很大的压力，到这个时候他的弦已经够紧了，已经处于要崩的边缘了，你想看到那样的事情发生吗？
当然我这里讲的“不管、不顾、不问”是指家长对孩子现在成绩的态度，不要去主动提及，他不说你不问，他要说你就听、只是听就可以了，别多问；不能把你紧张、焦虑等不好的情绪传递给了娃娃，毕竟他还是个孩子，原本不该承受这么多的；而对于成绩之外的事情，就是家长的主战场了，要管好、顾好、听好，做一名合格的后勤部长。
总之，成绩的事情你要装聋作哑；其他的事情你就是他的蜘蛛侠，无所不能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中考和高考是一样的，家长的心情都紧张、都担心。
基于这点，我认为首先家长的心态要放平，我经常劝高考的家长们，把高考当作普通的考试，父母一定要稳住，同样的话我也要送给中考的家长们，不要担心，现在就慌，面对高考可怎么办。
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