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年轻人在该奋斗的年纪需不需要养生？
年轻人,身体,现在年轻人在该奋斗的年纪需不需要养生？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
“养生”这个词语有些不太适合。
年轻人该奋斗的年纪里注重个人身体情况是应该的，凡事要有节制，喝酒应酬，消费娱乐，贪玩熬夜。这些都是可以主观上改善的。
愿你在青春中奋斗，朝阳时回味。
回答于 2019-09-11 08:43:50
20岁之前正常生活就行了。如果青年时代就养生，就别说像我们体育运动那样拿冠军了，就是一般的工作训练。比如一般的工作训练，比如公安、军人就没法正常运行。所以我觉得到了50岁以后再考虑养生，因为人们到了50来岁，不管干什么工作，都已经是得心应手了，经济上也有了一定的实力，工作上不用再费太多心思了。再者，人们到了50来岁，身体各种零件都开始老化，开始养生，开始保养，保养是应该的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人一定要注重养生，可能正因为年轻好多人对养生不屑一顾，肆意的挥霍自己的体能，但是随着时间流逝、年龄的增长慢慢的身体会出现很多小问题，这也是大病的一个前兆。现在好多人都属于亚健康，可能因为生活所迫，不得不熬夜啊、不得不陪饭局啊、不得不做一些有损健康的行为，但是我想说只要在我们自身能力范围之内的，比如吃早饭，有氧运动、少吃辛辣油腻的食物等等。请坚持养生、而且一定要趁早。身体是革命的本钱，现在不要拿命挣钱，身体跨了，以后拿钱也换不来命。养生不但可以身心愉悦，更重要是身体健康。希望在此呼吁，年轻人一定要学会养生，为自己为家人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在生老病死的自然规律里他不分男女老幼。所以在我看来养生也不分年龄大小，养生更应该从年纪轻轻就要开始。
随着现代社会生活发展的趋势导致现在很多年轻人压力大，饮食不规律，还有小病不断等等。都说现在的年轻人最累，上有老下有小，不但家里负担重工作压力也是不可小觑。因为种种的压力所以导致现在的年轻人亚健康状态成急速上升趋势。很多年轻人就会有忧郁，焦虑，烦躁等情绪。而养生就可以对心理起到调节作用养生可以让人有良好的心态，减少不良心理作用，这样才会对生活充满信心。现在的许多年轻人饮食不规律，暴饮暴食，喜欢不健康的减肥等等各种原因，导致很多疾病呈年轻化，而养生他讲究早吃好，午吃饱，晚吃少，因为养生可以改变他们的不良饮食规律，所以年轻人更要注重养生。
现在的社会电子产品无处不在，手机电脑更是离不开我们的生活，而许多的年轻人也是深陷其中不能自拔。都说说起来容易，做起来难，“晚睡就相当于慢行自杀”这句话说出来大家都知道，但是现在的年轻人就仗着自己年轻肆无忌惮，想玩到几点就玩到几点，甚至可以通宵打游戏，所以日积月累身体就都会出现亚健康状态。
养生讲究早睡早起，有良好的生活习惯，所以年轻人更该养生改善这些不良习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少壮不努力，老大徒伤悲。年轻时疯疯癫癫，会留下很多隐藏的疾病，如果年轻时不留遗憾地去损害我们的身体，老了就满身都是病了。年轻人可以不养身，但是尽量不要损害我们自己的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名标准的“95”后，我认为养生非常有必要，一方面现代的生活工作环境导致自身的身体素质较差，另一方面从“跑步快不过老爸，爬山高不过老妈”开始，年轻人群体中掀起一股养生热潮。
据世界卫生组织公布的一组数据来看：全球每年有200多万人因为久坐而导致死亡。
“新闻上过劳而死、久坐而死的年龄段大多都是90后”
许多的年轻人被朋友圈的宣传，新闻上的事实吓坏了，他们认为“今天不养生，明天养医生”。内心的焦虑是促使年轻人热衷养生的原因，因为他们觉得新闻报道离自己并不遥远。
为什么年轻人钟爱养生，或许和身体进化有关
现代的年轻人是互联网的原住民，信息爆炸、科技高速发展，让这一代年轻人的脑容量有所扩大。但是，比起前几代在地里务农的前辈来说，现代年轻人虽然大脑不断进化，但是身体却在不断退化。生龙活虎不再是年轻人的代名词。没有感情、不会疲倦才是现状。
为什么年轻人注重养生，或许和饮食习惯有关
不知道从何时开始，外卖速食成为了时代的关键词。街小巷身影灵活的外卖小哥和流水线食品制作的商家替代了耗时的家庭手作，一日三餐填饱了密密麻麻写字楼饥肠辘辘的胃。所有食物，开盒即食，省去等待。这虽然口感好，但是我们都知道不健康，所以年轻人想用养生来填补平时糟糕的饮食习惯。
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