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是不是每个人都有抑郁症？只不过是分轻度和重度的呢？
抑郁症,抑郁,情绪是不是每个人都有抑郁症？只不过是分轻度和重度的呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是每个人都有抑郁症，我认为这明显是有偏见的，不能因为近几年抑郁症的比例有所上升，或者说这样的人增加了一些，就认为每个人都有，确实我们的生活压力却是越来越大，使得我们更容易去焦虑，或者患上抑郁症。
在上学的时候，有一个现象特别有意思，我认为对这个问题是一个比较好的借鉴。
我们当时是医学院，当我们上内科学的时候，老师讲到胃病的时候，我们就会觉得，前几天没吃早餐，胃有点痛，感觉自己有胃病，上个星期熬夜了，感觉自己好像有胃病。
内科学下课之后，外科学的老师来上课，给我们讲到了伤筋动骨的外伤知识，底下马上就有人给老师提问，前两天扭到了脚，会不会伤到了筋骨，上个月打篮球，摔了一跤，好像现在还有点隐隐作痛，会不会伤到了骨头。
当我们看到一个现象，或者碰到一些事情，我们就会产生一些联想，这源自于我们对生活的关注点和注意力。
当我们的关注点，在焦虑和抑郁方面，我们就会过滤自己所有的生活，反思一下我们是否有过这样的表现，会不会自己也得了抑郁症，然后再去联想，当我们看到有人不开心，情绪有点低落的时候，感觉看起来就像抑郁症。
我们关注的焦点，就像我们手上拿着一个标签，当我们遇到了类似的这样问题，我们很习惯性的就会把这样的标签，贴在我们遇到的事情和人的身上，这也就是所谓的偏见。
其实谁都知道，不可能所有的人都会有抑郁症，因为抑郁症，它是一种病症，和我们所说的心情低落，焦虑，或者说不开心，这是完全两个概念。
不可否认的一点就是抑郁症，数据统计，近些年确实是大比例增长，难免让人感觉人人自危，主要还是自己的心态调整好，正确的认识自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症其实是一个过时的心理术语。
抑郁是很正常的事情，绝大部分人都有，所以一般情况下，它并不是一个病症。
诚如你所说，抑郁确实是有轻重，或者可以说，当抑郁到了重度之后就能称得上是抑郁症了。
建议去看看我头条里的“踢猫效应”，试着理解抑郁的由来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，是不是每个人都有抑郁症？答案应该是，不可能的，对于一些天生就是乐天派的人士来说应该有抑郁症的几率很小。当然那些纠结型人，几率就肯定会多一点，，你比方说大大咧咧的人，他们平时从不计较于发生的一些事情，他们的情绪时时刻刻都在欢乐中走，他们怎么可能有抑郁的情绪产生，而那些遇事放不下，又从不和他人诉说，就一直放在自己的心里堵着，然后时间一久，热堵热多，他们就肯定会容易换上抑郁症这个名词。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我专职做心理治疗，我来为你解答！
大多数人容易将抑郁心境、抑郁情绪与抑郁症混淆。抑郁症有明确的诊断标准，必须达到相应的标准，才会诊断为抑郁症。同时，根据症状的轻重，有轻度、中度、重度等不同的划分。抑郁心情和抑郁情绪是每个人都有的，因此不能说每个人都有抑郁症。
偶尔出现抑郁情绪是正常的，从积极的方面讲，它是人自我调节的正常功能。人的身体感受、情绪等随着外在环境的变化，呈现上下起伏的波动，并不是病症的表现。但是如果这种起伏和波动，超出一定范围，自身的调节机制无法使身心状态回归平衡，就会出现异常，进一步发展就会产生焦虑症、抑郁症等神经症。我经常遇到这样的来访者，在出现严重焦虑、抑郁症状之前的一段时间，由于来自外界压力的增加，有的是工作压力增大，有的是人际关系方面的压力增大，身心状态已经开始不稳定，但是来访者并没有予以重视，而是采取回避的态度。没想到的是，在接下来的一段时间内，突然出现相对严重的创伤事件，内心遭受打击，于是一下子一蹶不振，陷入严重的焦虑、抑郁状态，不能自拔。因此，我们应该明白的是，并不是焦虑、抑郁情绪本身有问题，而是自我调节机制能否正常发挥作用，使身心状态的波动保持在自身承受的范围内，这才是最重要的。
三道身心整合疗愈体系，身心整合，东西方文化整合，传统与现代整合，秉承传统中医的理念，非常注重身心各方面，包括身体感受、情绪、认知和行为的平衡。以纠正失衡为主要目标，使身心状态恢复平衡，重启人体的自愈能力，焦虑、抑郁等症状自然消失。在此基础上，帮助来访者树立正确的身心健康观念，传授简单易行的身心保健方法，不仅是为了短期的消除病痛，更加注重长期效果，降低复发率，帮助来访者获得真正的身心健康。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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