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怎么锻炼胆量和自信心?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
每个人都像是一本鲜活、生动的“书”。看得人多了,自然增长阅历,“人情练达即文章”。
3)行路,实践出真知。
面临重大人生选择时,聆听内心真实的想法,与自己对话,选较难走,内心却强烈渴望有的路。
不断突破自己,直面恐惧,有计划的每半年做让自己恐惧的事,比如学习一项新技能,一门新语言等等,增强实力,增强力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以经常对着镜子练习,或者找朋友帮助老师家长帮助,提升某方面的兴趣爱好,找到自己的优点和长处
回答于 2019-09-11 08:43:50
生在世俗的社会是要考量一些流行的观点的。我们是不能否认一个人的权力地位和财富是可以增强一个人的自信心和勇气的。反过来也可以这样说,当一个人拥有了较好的自信心和勇气,也容易获得权力,地位和财富。
现在这个问题应该是要讨论在没有拥有权力地位和财富的时候,如何增强自信心和勇气。
首先人的天生气质是不一样的,如乐天型和激进型两种人天生就相对比较自信、有勇气。
第二每个人更重要的是要寻找内在的力量。一方面我们对我们自己当下所做的事情是否有积极的评价,如果没有,我们要学会从我们当下的事情里面去链接社会,链接我们的环境,链接他人,链接我们自己内在的需求,从中去寻找这些事情的意义。二方面每个人之前所做过的成绩,成功的工作方法,良好的工作技能这些都可以给自己带来高的自尊水平,我们需要做的就是把它列出来,给自己积极的暗示。三是给自己寻找偶像,尤其那些经过重大挫折不断经过自己的奋斗与努力取得成功的偶像。比如你想做公益,那么想一想特雷莎修女。
第三尝试是必要的。我们要在尝试过程中获得应有的经验,测试我们自己拥有的知识,能力,技巧,资源等等。过程中我们也会收获自信与勇气,为更进一步打下基础。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑和胆怯,并不能解决任何问题,人生路上,淡然处世,不要过多的去在乎别人的看法,不是每一个人生下来就无忧无虑,大部份的人都是一直活在不停的拼搏去努力改变自己的生活环境,也不要过多的去羡慕他人,虚荣心强会因为你自身的能力有限给你的内心世界带来更多的负面压力,从而更加的自卑,在处理问题和挫折的时候,要冷静的思考,忧心忡忡带来的胆怯和顾虑会让你的勇气淡然无存。
平时多看书,了解他人的成长过程,他们是如何面对失意和困境,如何在逆境中成长,多学习,腹有诗文气自出,气出则势强,自信就会自然表露,拥有自信,胆量和勇气自然就来了,不要觉得别人天生的优越感,去增大自己的自卑,有句话:不要仰望别人,活出你自己的风景。
活着,就不要让自卑和胆怯毁灭掉你的一生,人生自信五百年,会单击水三千里。要相信你自己,拿出你的勇气和自信,只要努力去拼去改变,总有一天,待你登临雪峰日,定览冰山万里霞!
回答于 2019-09-11 08:43:50
带你刨根问底,搞清楚问题的根源
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼提高自己体魄,学习增进自己学识,交流增进自己能力,一切源于生活,用于生活
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以通过提升自己增强自信心,如锻炼形体,拥有一个好的心态是获得勇气的关键
回答于 2019-09-11 08:43:50
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