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为什么说粗茶淡饭能使人长寿？
粗茶淡饭,长寿,都是为什么说粗茶淡饭能使人长寿？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
粗茶淡饭反而长寿，这句话颇有一定道理。虽然说大魚大肉，山珍海味非常好吃鲜美可口。但是，不一定长寿。原因就是正常天然人的寿命与血有直接关系。人进食的肉食越多，对人的身体纯洁度越不利。相对来说进食粗茶淡饭或果蔬之类食物总量越少越利于身体清洁，人的血液也就越纯洁。人的血好，身体的各个器官都好，反之都不好。血是流动的，它遍及身体各个部位，进行更新代谢。把各种病菌病毒通过带泄排出体外，得已使病位得到修复。中医讲通则不痛，痛则不通就是这个道理。我们经常吃粗茶淡饭，使发生三高的机率相对而言要少得很多。在这里说一句粗话，举个例子，不是骂人。大家可能都听说过，“千年王八万年龟”，为什么这种动物能活那么久呢？这里除了基因之外，主要是它的生活特点使它长寿。它吃的，喝的，几乎都是物理性的食物，每天胀胃清新干淨，当然它的血会是没有一丁点儿污染垃圾，是最好的。更不会有三高。人食用的油是化学性的东西，它就吸收到人“各个器官是不易被物理化的。我们附近，我有一个亲属，夫妻二人就一个儿子。两人因为挣钱多，对儿子疏于照顾管理，每天孩子上学，给十数八块钱，让孩子自已买早饭午饭。这个孩子从小学至高中，每天只吃烧烤，别的一律不吃。结果在考上大学时，因致癌死亡；我们邻居，有两个厨师，家里长辈年龄近百。而这两个厨师，每天煎炒烹炸，油烟熏鼻。结果，两人都是四十左右岁也因癌变早人仙逝。反过来再看一看你身边的长寿老人吧，问问他们每天用的是大鱼大肉还是粗茶淡饭，你会恍然大悟受益非浅:原来，粗茶淡饭反而会长寿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是淡而不咸；二是淡而不腻，既包含谷类食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。
最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。 解读粗茶 粗茶是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗茶又苦又涩，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。
茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造
回答于 2019-09-11 08:43:50
粗茶淡饭使人长寿是有一定的道理的。
“粗茶淡饭”代表的是饮食合理。
“粗茶”相对于“可乐”等碳酸饮料，加了反式脂肪的咖啡，加了防腐剂、色素的果汁，是更天然、更健康的饮料。
“淡饭”相对于过量、厚腻的“大肉”，少了使人血脂高、血糖高、动脉硬化、冠心病等疾病的甘油三酯、胆固醇，是更清淡、更健康的主食。
所以，只要不是过分的粗茶淡饭，能让人有足够的营养，确实是能使人长寿的。
“粗茶淡饭”代表的还有心态平衡。
人的本能是会去追求肥甘厚腻的饮食，如果一个人能做到“粗茶淡饭”，则说明他心态很好，平时不会有那么多的压力，心理健康，少得抑郁症等精神疾病，少得高血压等心脑血管疾病，同时也会减少与他人的恶性争端，这些种种，都理所当然地使人长寿。
所以，粗茶淡饭使人长寿，相对于现今社会是对的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人体几百万年，形成的结构机能所至，思想平和也是主因之一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
粗茶淡饭营养差，吃得多，消化快，经不起饿。营养好或营养过剩，催人早熟，所以不大长寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
粗纤维多，没有吸收多余的脂肪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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