您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有哪些是适合在办公室吃的零食呢？
零食,坚果,办公室有哪些是适合在办公室吃的零食呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单粗暴的几个常吃的，辣条，方便面
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是办公室小零食那肯定是要味道小，体积小，口味好，食用后食物残渣少。
推荐食用小饼干，巧克力，水果糖，口香糖，麻薯，干吃汤圆。这些都是非常好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小袋装的豆干
回答于 2019-09-11 08:43:50
辣条方便面是我的最爱，拿到办公室吃很方便。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题对我来说就必答不可了。作为一个资深的吃货，对于零食，那是相当的了解了。下面我就来给你说一些适合在办公室吃而且又好吃的零食吧！
1.坚果
坚果不仅好吃，还含有全面、丰富的营养，可以明目健脑。比如坚果中含有丰富的亚油酸成分，可以帮助脑部血液畅通，还含有丰富的蛋白质，矿物质和油脂，在肚子饿时可以缓解饥饿。所以可以准备一些花生、核桃仁、板栗等坚果，在休息时食用。
2.海苔
海苔香香脆脆的十分好吃。海苔中浓缩了原料中的各种B族维生素，以及不少的维生素A和维生素E，还含有多种矿物质，其中有维持正常生理功能所必须的钾、镁、磷、铁等，营养丰富。而且海苔原料中纤维含量高，含有各种有益于促进肠道消化的糖类，热量比较低，不用担心吃了会发胖的风险。
3.营养软糖
营养软糖，口味酸酸甜甜，口感Q弹有嚼劲，好吃又有营养，是非常健康的一种的零食。营养软糖能够补充人体所需的多种营养，像汤臣倍健营养软糖不仅有能够补充维生素C的针叶樱桃维C软糖，还有能够补充钙的牛乳钙软糖。好吃不说还能够补充营养，是非常健康的零食啦。
4.牛肉干
牛肉干中蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱。牛肉干中含有人体所需要的多种矿物质和氨基酸，能够增强人体免疫力和促进新陈代谢。在感觉到饿时，适当吃一些牛肉干，可以缓解饥饿、补充能量和营养。不过对于老年人、儿童及消化能力弱的人不宜多吃。
5.豆腐干
豆腐干中含有蛋白质和碳水化合物，尤其是蛋白质十分丰富，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值高。在办公室放一些豆腐干，在饥饿时，也可以缓解饥饿，补充能量。而且有的豆腐干零食还是QQ弹弹的，就像鱼豆腐、日本豆腐，都还挺好吃的。
6.酸奶
如果办公室有冰箱可以放一些酸奶，酸奶口味酸酸甜甜，是很多人都喜欢的零食，酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素，而且还含有益生菌，能够促进消化，有利于肠道健康，也是非常健康的零食。
以上就是好吃又营养的办公室小零食，赶快收藏起来吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥，老板，来点？抽烟伤肺喝酒伤胃，吃个小吃最实惠！
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是选择坚果吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
在办公室里吃的零食要适合方便携带，并且可以方便保存，而且还要健康，不容易变胖哦。我推荐给大家三大类系健康又美味的食品供大家参考。
首选当然是奶类，比如牛奶和酸奶。它营养全面而且有很好的饱腹感，而不至于在你饥肠辘辘的等到下一餐时，已经完全控制不住自己，摄入更多的高碳水、高糖、高油的食物。特别是酸奶，还可以保护我们的肠道。而且牛奶还可以美容。
上一篇：新房子装修完第二年，发现插座面板里面会散发出臭味是怎么回事？电路的问题还是其他？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |