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初夏天坐月子有哪些注意事项？
产妇,月子,空调初夏天坐月子有哪些注意事项？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
初夏天坐月子有什么注意事项？夏季是非常炎热的，即使是初夏的季节，气温可能也要达到27~30度左右了，这个时候坐月子，对于很多的新手妈妈来讲，有很难熬的感觉，其实初夏季节坐月子，只要注意以下几项，也能够安然的度过产褥期。
第一，注意室内降温，很多人会觉得，新手妈妈在月子期间是不能够吹风或者是吹空调的，但是如果夏季气温太过炎热的话，室内温度过高不利于产妇和婴儿休养，其实在月子期间也是应当开窗通风的，封闭的室内空气混浊，更容易滋生病菌。开窗通风的时候只要注意避免穿堂风，避免风口直吹产妇就可以。最佳的做法是将隔壁房间的窗户打开，通风换气。
如果想要开空调的话，要注意尽量将温度调高，产妇需穿上长衣长裤袜子等，风口不要直吹产妇。
第二要注意个人卫生，夏季天气炎热出汗是正常的，而且由于产妇刚刚生完宝宝身体虚弱更容易出虚汗，这时候产妇需要适当的擦浴，使用温热的毛巾擦拭身体，并勤换衣服，保持良好的个人卫生。
第三，适当的活动，顺产的产妇在三天到七天，之后就能够进行简单的活动了;而剖腹产的产妇则需要等到伤口长好了之后在活动，差不多在14天到21天左右。建议以散步，慢走等温和的运动为主，切记不要过度运动，否则会导致子宫脱垂腰酸背痛等，不利于身体恢复。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
气温3开头了，҈大҈汗҈淋҈漓҈的日子马上就来了，在恨不得每天泡水里，每天抱着着空调过日子的时候，坐月子的宝妈们竟然被传统的月子习俗告知：不能吹空调、不能洗澡、不能洗头、还必须长袖长裤长袜......
如此传统不科学的习俗可是给麻麻们增添了许多烦恼，更悲剧的是，一些妈妈因为这些月子习俗丧失了生命：15年8月上海产妇、17年7月淄博产妇都是因为“捂月子”中暑死亡的。
所以，在这里再敲一次黑板：
0.1夏天坐月子可以开空调
大热天不开空调，特别是三伏天到时候，不仅大人容易出现高热等产褥中暑，小宝宝也很烦躁啊，容易得痱子、热疹等病。
所以说，在那么热的天，是可以适当地开空调的！只是空调温度不要过低，控制在27、28°C左右，不要在空调底下直吹就可以。
02. 坐月子可以洗澡
家里老人常说，做月子期间千万不能洗澡，不然身体受风受凉会落下月子病，老了浑身酸痛。但是闷热的夏天，身上汗淋淋、湿黏黏的，想想就很恐怖，而且产后的妈妈可是比一般人更容易出汗呢。
正是因为出汗多，才更要注意卫生。所以，月子期间可以洗澡。只是要注意的是，洗澡的时候一定要把伤口保护好，建议淋浴，以免感染；注意水温，不要因为是夏天就用较凉的水冲澡。
0.3. 坐月子可以洗头梳头
同样，老一辈家长也会用着“产后洗头，日后会留下月子病”这样的理由阻止产妇洗头，但是实践证明，产后洗头、梳头的产妇既没有留下头痛及头皮通的病根，也没有发生脱发，而且洗头梳头可以去掉产妇头发中的灰尘污物，保持卫生清洁，刺激头皮经络，促进血液循环。
所以，月子里身体健康大可洗头（一般建议2周后或者恶露干净后），只需注意：水温适宜，洗头后及时把头发擦干吹干。
0.4. 夏天不用“捂月子”
夏天不让开空调，不让开窗，还要穿的比别人多，这“捂月子”的行为挺荒唐的。
坐月子的时候，衣物根据温度来，怎么舒服怎么穿。室内要注意通风，每天通风2-3次，每次15-30分中。
如果长期不通风，会导致房间空气变差、细菌浓度升高，产妇和宝妈抵抗力下降，更容易生病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不要捂着。正常穿着就好，薄的长衣长裤，穿上袜子，带上薄帽子。吹空调不要直吹。多注意休息，操持好心情，预防产后抑郁哦～～～祝好
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在都的社会夏天做月子，太闷热的话还是可以开空调的，没有必要像以前，但还是要防寒保暖
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今的月子已经慢慢剔除掉传统的老规矩了。顺产只要不影响侧切伤口的情况下一周左右就可以洗澡洗头，头发需要及时吹干哦！
屋内环境可以开空调不过要注意不能对着风口吹，偶尔需要开门窗通下风。
饮食产后一周内需要以清淡为主，慢慢过渡不可大补。
月子里最主要的是保持良好的心情，不要因为一切琐事烦躁或者生气。
切忌生冷食物摄入，水果要温后食用，洗脸刷牙也要用温开水，如果不嫌麻烦建议用艾草泡脚哦！
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