您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
爱吃甜食,容易得糖尿病吗?
糖尿病,胰岛素,甜食爱吃甜食,容易得糖尿病吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!
喜欢吃糖的人一定会得糖尿病吗?为什么这样问呢?就如同一输汽车,要烧油才能开动,那加油会让汽车坏吗?不会!
但是,如果汽车的油路系统不好,就会让汽车坏。而不是汽油出了问题。
喜欢吃糖的人,一定会得糖尿病吗?不会!
喜欢吃糖,不会,也不一定会得糖尿病。甚至告诉你,糖尿病跟糖没有关系。就如同汽车坏了,跟汽油没有关系一样?为什么呢?
汽油本身就是汽车启动,运行,所必须的燃料。如果油路出问题了,汽车坏了,不是汽油的问题。
糖尿病本身就不是糖的问题。因为,身体本身就需要糖来维持整个生命,生理运作。
什么是糖,就是身体运动,维持生理活动需要的能量物质。如同汽车需要汽油一样。即碳水化合物,淀粉,多糖,果糖,等都是身体糖,即能量的来源。
有问题的不是糖,而是身体利用糖的机制出了问题,令得血糖过高,堆在血液中,形成高糖血症,当超出肾的回收负荷时,血液中的糖就会随尿排出,形成尿糖,医学就起个疾病名称叫糖尿病。
糖尿病不是不能吃糖,不需要糖,也不是需要降糖。要不,你试下低血糖看看?
糖尿病的人,跟正常健康人一样,也需要糖,除非生命结束。糖尿病只是糖的利用出了问题,需要关注: a需要注重糖的合理来源问题。b需要帮助身体将糖合理利用掉的问题。而不是把重点放在降糖上。
怎么可以帮助身体合理利用糖呢?怎么避免血糖过高呢?建议参考方向:
控制糖的合理来源:
a避免,减少,高糖食物,血糖指数高的食物来源。如白米饭,馒头,包子,面,粉,糖果,面包,甜点,蛋糕等。应该选择天然的食物,且含纤维,含酶丰富的食物来源。
b少量多餐,注意吃的先后顺序。如:蔬果水果先吃。
帮助身体血糖的利用:
c增加能够保护胰腺,胰岛素分泌的营养支持。要知道,胰腺制造胰岛素也需要原材料的。胰腺本身也需要滋润滋养的。如果胰腺都受到了损伤,胰腺都没有足够的物质来制造胰岛素,你说应该怎么办?
d增加能量帮助血糖利用的营养物质,如维生素B6,维生素B族,络元素,酶,等,非常的重要。
e增加组织细胞受体接受胰岛素携带糖过来接收的能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要明确一点,医学上的“糖”和人们常说的“糖”不完全相同。在医学概念中,“糖”指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、双糖(蔗糖)和单糖(葡萄糖、果糖)等。而人们理解的“糖”包括糖果或甜味食物等,属于是单糖或双糖。
图片来源于站酷海洛
糖尿病是一种与多种因素,如遗传、肥胖、自身免疫功能缺陷等有关的内分泌代谢病,临床证实“吃甜食”和“得糖尿病”之间没有必然的联系。但经常摄入过多的甜食又消耗不掉的话,日积月累便会引起肥胖,增加患糖尿病的风险。那么,生活中还有哪些因素容易会引起糖尿病呢?
1、年龄
随着年龄的增加,各器官功能发生老化、退变,发生包括糖尿病的风险也随之增加,因此年龄超过40岁,就已经迈入了糖尿病高危人群的行列。
2、糖尿病家族史
糖尿病是有遗传倾向性的,当父母患糖尿病时,无论糖尿病者年龄长幼,家中其他人发生糖尿病的可能性均会增大。
图片来源于站酷海洛
3、体重超重
随着社会整体经济水平的不断提高,饮食质量也不断提高,油脂类摄入严重过量,实际摄入热量远远大于需求,使体重不断增加。而肥胖是引发糖尿病的关键因素,体重越大患病风险也越大,而且高血压、血脂异常、糖代谢异常等代谢综合征的成分也和体重超标息息相关。
4、精神状态
长期的精神紧张会使体内激素分泌水平发生异常,精神压力大,生活不规律,很容易破坏机体平衡,导致内分泌系统出现异常,诱发糖尿病。另外很多抗精神病药物和抗抑郁药物也会不同程度地影响血糖。
图片来源于站酷海洛
5、体力活动过少
运动量减少、久坐是现代人的基本生活状态,工作日活动量明显不足,休息日在家不出门,能量消耗少,也会增加患糖尿病的风险。
总之,糖尿病的危险因素种类很多,积极地预防及提前发现疾病前兆是避免糖尿病发生的根本,尤其对于那些糖尿病高危人群来说,改变自己能改变的,才能有效减少糖尿病的患病几率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有这种可能。但不要误解。其实吃糖与得糖尿病(2型糖尿病)是两股道上跑的车,是风马牛不相及的事情。
为什么又有这种可能?待慢慢道来。所谓的糖,是指能给我们带来高热量的食物,是人类维持生命不可或缺的物质。
如果一个人长年累月,除去一日三餐饮食外,或暴饮暴食,或额外摄入一定量的糖,或含糖食物;如果已是人到中年(\u003e40),平日里运动较少。由于体内摄入过多的糖所产生的热量不能得到及时的消耗,久而久之可能就会有一个大腹便便的人出现;如:BMI\u003e=24超重,BMI\u003e=28肥胖;男性腰围\u003e=90,女性腰围\u003e=85;因为过多地摄入糖类食物,热量没有得到及时、合理的消耗,直接导致了人的体重增加,造成肥胖的发生。如果从喜欢吃糖或糖类食物导致肥胖发生的这个意义上来讲:喜欢吃糖或糖类食物,就和糖尿病扯上关系了。或是说,由于喜欢吃糖,不运动,造成体内能量的蓄积,导致身体肥胖,2型糖尿病就容易上身了。
虽然喜欢吃糖与是否得糖尿病没有直接关系,但是,由于糖类食物的过多摄入会导致肥胖产生,这样的话,喜欢吃糖间接和糖尿病就发生关系了。但认为喜欢吃糖就一定会得糖尿病?这个论点是站不住脚的,或是毫无道理可言的。
结论1,喜欢吃糖与糖尿病是没有直接的关系,2是喜欢吃糖,一定会得糖尿病这种答案是不成立的。仅供参考,谢谢邀请。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |