您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怀孕中期有些什么问题需要注意？
胎儿,妈妈,孕期怀孕中期有些什么问题需要注意？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
小心翼翼的度过孕早期，很多孕妈就会觉得到孕中期就没什么可特别担心的事项了，可事实并不是我们认为的那样。
进入孕中期，虽然胎宝宝已经在孕妈的孕肚中稳定下来，但是孕中期也是胎宝宝成长发育的重要的阶段，孕妈们还是要注意这些方面的：
一、孕中期产检项目不能少
孕中期的产检，一般是四周一次，这也要根据医生的要求而定，除了常规的体重检测、胎心监测，另外三个比较重要的检查项目不能忽视，那就是唐氏筛查、彩超筛查胎儿畸形、耐糖量筛查，这三项检查是判断胎儿是否会出现先天愚型、神经系统是否有障碍，身体成长是否有缺陷，宝妈是否有孕期糖尿病，这些检查哪一项孕妈都不能掉以轻心，因为这可是关乎宝宝一辈子成长的关键。
二、孕中期的营养元素要跟上
没有了孕早期的孕吐反应，孕妈们的胃口会大开，即便如此，孕妈们也要注意饮食结构要合理，制定均衡的营养食谱还是很有必要的。
同时，孕妈在这个阶段，也要保证对叶酸、蛋白质、钙质进行同期不间断补充，这些营养物质是保证宝宝智力发育、机体发育、骨骼成长，也是孕妈孕期自身所需要的营养。
三、孕中期劳逸结合很重要
孕中期以后，孕妈们的“孕味”会越来越浓，身子会变得越来越笨，腰酸背痛、睡不好的情况会频发，这个时候孕妈们一定要想办法来满足自己的睡眠时间，就算是晚上休息不好，利用白天的午睡时间也要保证自己充足的睡眠。
当然，孕妈在孕中期也是要注意做适当的运动的，因为运动可以有效的促进身体血液循环，这就能让孕妈有好的睡眠，也能提高孕妈的身体抵抗能力。
也就是说，孕中期的劳逸结合也是孕妈们需要保持好的。
四、孕中期孕妈的身体反应要重视
孕中期，孕妈的孕肚会凸显，胸围也会有明显的“二次发育”，这个时候，孕妈们就要注意自己衣着的变化，多穿一些宽松舒适通气性强的衣物。
同时，孕妈也要注意对乳房的按摩和清洁，更换合适的孕期乳罩，减少对乳房的挤压，这对于产后哺乳和产后恢复都是用很大的好处的。
不管是处于孕期的那个阶段，孕妈们都应该认真对待，毕竟胎宝宝的成长可就依靠孕妈们啦！
如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。
(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。)
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为营养师的我，给您分享关于孕中期的营养原则（1）增加含铁丰富的食物。每天增加20-50g红肉可提供铁1—2.5mg%2C每周摄入1—2次动物血和肝脏，每次20—50g，可提供铁以满足孕期增加的铁需要。.（2）摄入富含碘的食物。为满足需要，每周要摄入1—2次富含碘的海产品：海带（鲜，100g）、或紫菜（干，2.5g）、或裙带菜（干，0.7g）、或海鱼（40g）均可提供110ug碘。.（3）从孕中期开始尤其是动物性食物的摄入量要明显增高。瘦肉、蛋、鱼多增加至150-200克左右。奶制品在孕早期、非孕期推荐300克奶的基础上，从孕中期开始奶增加到500克。孕中期.（1）增加含铁丰富的食物。每天增加20-50g红肉可提供铁1—2.5mg%2C每周摄入1—2次动物血和肝脏，每次20—50g，可提供铁以满足孕期增加的铁需要。.（2）摄入富含碘的食物。为满足需要，每周要摄入1—2次富含碘的海产品：海带（鲜，100g）、或紫菜（干，2.5g）、或裙带菜（干，0.7g）、或海鱼（40g）均可提供110ug碘。.（3）从孕中期开始尤其是动物性食物的摄入量要明显增高。瘦肉、蛋、鱼多增加至150-200克左右。奶制品在孕早期、非孕期推荐300克奶的基础上，从孕中期开始奶增加到500克。希望能够帮助到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到了孕中期不知道主意什么
回答于 2019-09-11 08:43:50
该吃吃 该喝喝 凡事别往心里搁！
少玩手机多散步 斑马线前看看路
当妈不易才起步 要把安全牢记住
少吃腥辣多吃素 美颜养身润皮肤
冰冷东西不接触 不要做些重活物
禁烟禁酒禁药物 母子健康得记住
不要轻易就动怒 心平气和做孕妇
十月革命很辛苦 悦心悦意为人母
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕中期需要注意些什么，怀孕中期其实不用刻意去注意一些事情！
上一篇：关于“忠”的中华经典故事有哪些？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |