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怀孕中期有些什么问题需要注意？
胎儿,妈妈,孕期怀孕中期有些什么问题需要注意？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
怀孕中期有些什么问题需要注意？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕中期有些什么问题需要注意？
怀孕第13-27周，属于孕中期，是孕妇在孕期最重要的阶段，胎儿发育最快也是这个时期。
怀孕中期，孕妇需要注意哪些事项？
1.增加蛋白质的摄入量。
怀孕中期是胎儿的猛涨期，如果孕妇饮食过少会导致胎儿发育迟缓，因此，孕妇要大量摄入鱼肉蛋，这类高蛋白质的食物，保证孕妇自身个胎儿发育不良需求。
2.坚持锻炼，预防妊娠糖尿病。
怀孕中期，胎儿发育需要更多的营养，孕妇会经常感觉到饥饿，孕妇每天会增加2-3次饮食。
如果孕妇缺乏锻炼，会导致体内脂肪过多，血糖过高，因此，孕妇孕期每天要保持1个小时的有氧运动，能消耗体内多余的糖分。
3.选择左侧卧位，使用孕妇枕。左侧卧位能缓解胎儿缺氧的症状，孕妇枕能让孕妇不再腰酸背疼，睡眠质量更高。
4.怀孕中期，孕妇需要增加钙铁锌等微量元素的摄入，避免缺钙和贫血。
5.减少盐分的摄入，缓解水肿。孕中期，孕妇会出现小腿静脉曲张，引起手脚浮肿，因此孕妇要少吃盐。
6.定期产检。四维彩超和唐筛，糖筛是比较重要的检查，孕妇一定要做。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老婆马上就要进入孕中期了，在怀孕中期有什么需要注意的吗？
进入孕中期准爸爸准妈妈们都可以松一口气了，在孕中期的时候胎宝宝发育已经基本稳定了，这个时候孕妈妈的孕吐反应也会有很大的改善，孕妈妈也不用再受孕吐的折磨了，不过也有那么一小部分孕妈妈到了孕中期依然吐得稀里哗啦的~
孕中期也是胎宝宝发育比较迅速的一个阶段，小宝宝逐渐长大，妈妈的子宫也被宝宝“撑大”了，这个时候孕妈妈们的肚子也像吹气球一样开始慢慢大起来了，在这个时期孕妈妈们还能感受到胎宝宝的胎动呢~
虽然说孕中期是比较平稳的一个阶段，但孕妈妈们在各方面也需要多注意呢！
孕中期同房：其实根据个人体质，身体允许的情况下，在孕期里面准爸爸准妈妈都是可以同房的，如果孕妈妈们比较担心，那么在孕早期和孕晚期最好是不要同房，在孕中期胎儿发育比较稳定，这个时候就可以适当同房了，孕期同房要注意时间不能太长，动作也不要太大，不能压着肚子，再一个就是准爸爸要做好个人卫生。
孕中期饮食：在孕中期孕妈妈妊娠反应都会有所缓解，有的孕妈妈在孕中期妊娠反应完全消失，胃口也开始变好了，就容易大吃大喝，在孕中期孕妈妈要注意营养均衡，尽量少吃高脂肪高糖分的食物，要控制好体重，以免在生产的时候由于胎儿过大只能选择剖腹产。
孕中期便秘：在怀孕中后期孕妈妈很容易出现便秘肚子胀气的现象，这种感觉是非常难受的，这个时候孕妈妈可以从饮食方面入手改善便秘，多吃一些富含膳食纤维的食物，香蕉、火龙果都是不错的选择，平时也可以多喝点水，尽量少吃那些容易胀气的食物，孕期孕妈妈在身体允许的情况下也是可以适当做一些运动的，如果便秘严重，孕妈妈就要及时就医了。
孕中期补钙：在孕中期的时候胎宝宝发育迅速，孕妈妈体内钙的需求也增加了，这个时候就很容易出现缺钙的现象，孕妈妈们在孕中期要及时补钙，孕妈妈缺钙就会出现牙齿松动、小腿抽筋等现象……
孕中期贫血：在怀孕中期的时候很多孕妈妈都容易出现妊娠贫血，如果在孕中期孕妈妈经常感觉头晕，呼吸急促，孕妈妈就要及时去医院检查了。
在孕期不管哪个阶段，孕妈妈们更需要注意的就是按时产检，在孕中期孕妈妈们可以做中期唐氏筛查、四维大排畸等检查，孕妈妈做检查注意要在规定的孕周内做检查，过早过晚都有可能会影响检查结果~
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕中期以后，孕妈咪们的早孕反应逐渐消失，胎宝宝逐渐稳固，是整个孕期中孕妈咪们感觉相对感觉最为舒服的一段时期，但是在孕中期，孕妈咪们也要注意以下几点，这样才能保证孕妈咪和胎宝宝的健康喔!
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1、定期产检
孕中期的产检频率为每4周一次，比较重要的检查有唐筛（胎宝宝是否患有唐氏症的筛查）、彩超大排畸、孕妈咪糖尿病筛查等，都是孕妈咪孕中期的必做项目，可千万不要偷懒喔!
2、注意营养
进入孕中期开始，胎宝宝的生长发育速度加快，所需要的营养也相应增加了。在饮食上，孕妈咪要增加蛋白质、钙、磷、铁等营养物质的摄入量，比如奶类、豆制品、蛋类、动物肝脏、动物血、瘦肉等。孕中期，胎宝宝的大脑发育速度也加快了，适当吃一些坚果、鱼类、蛋类都有促进胎宝宝大脑发育的作用。
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3、劳逸结合
孕期坐着不动也不是个好办法，这样不但不利于以后的生产，而且还会让体重蹭蹭的往上涨，一些比较舒缓的运动，比如孕妇操、孕妇瑜伽、散步等还是很适宜孕妈咪的，它们可以锻炼孕妈咪们的肌肉，锻炼孕妈咪的心肺功能，增强体力，对于缩短产程是非常有帮助的，但孕妇毕竟是孕妇，运动要量力而行，以自己不感觉劳累为度。
4、保证睡眠
怀孕后，熬夜的习惯最好扔到一边去，熬夜会影响孕妈咪们的内分泌，导致皮肤变差、抵抗力下降等问题，而腹中的胎宝宝也会受到影响，出生以后容易脾气暴躁、爱哭闹、生长发育慢等问题，晚上睡眠不好的孕妈咪可以睡前喝一杯牛奶或者蜂蜜水，或者在床头放几个带香味的水果，也有很好的镇静安眠的效果。
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