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有幽闭恐惧症坐高铁好还是飞机好？该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有幽闭恐惧症坐高铁好还是飞机好？该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

幽闭恐惧症患者"慎坐“封闭交通工具

幽闭恐惧症患者坐高铁和飞机都不合适，高度封闭空间对患者来说是无法忍受的痛苦，先疗愈症状后才可乘坐交通工具，因为除了摩托车外，其它交通工具都是封闭的。

幽闭恐惧症属于空间恐惧症的一种，空间恐惧症除幽闭恐惧症外，还有旷野(广场)恐惧和高空恐惧。幽闭恐惧症患者表现为对封闭空间的恐惧，具体表现在害怕关紧门窗房间、电梯间、乘各类封闭交通工具、电影院等。

幽闭恐惧症形成多与性格因素和遗传因素有关，在强烈精神刺激下激发，往往受到的最初刺激多与处在封闭空间感受胸闷气短的躯体不适，又绝望无法逃离封闭空间有关。比如一位21岁男幽闭恐惧症患者，13岁时，父亲开车带患者去买菜，患者在车上等待，父亲下车不小心把车锁上，患者又没有在车内打开车门车窗的经验，因而胸闷喘不过气来，使劲拍打车窗也无法逃离，父亲买菜回来时，患者在车内已恐惧到极点，因喘不上气来，把脖子都抓破了，从此患上幽闭恐惧症，多少年来除了骑摩托车、电自行车外，其它交通工具均不能乘坐，就算在家里睡觉，冬天再冷也必须开窗。

所以幽闭恐惧症患者在症状没有得到康复时，是不适合乘坐封闭交通工具的，尤其是封闭严密的高铁和飞机。

对幽闭恐惧症的治疗除必要的抗焦虑药物外，催眠疗法是不错的选择，催眠师将患者引导进入催眠状态，在催眠状态中将患者引导进入半封闭的交通工具中，比如开着车窗的私家车，当患者感到胸闷气短，恐惧害怕时，反复引导患者放松身体深呼吸，逐渐降低恐惧焦虑指数，当患者能承受时，即刻想象关上部分车窗，患者症状再现时，再次反复引导患者放松身体深呼吸，让患者逐渐适应。随着催眠治疗次数的增加，催眠引导情境逐渐加深，比如公交车→火车(可开窗慢车)→快车→高铁→飞机一潜水艇。依次引导患者在催眠状态脱敏适应，现实中由家人带领患者乘坐短程公交车适应，如此治疗练习，可消除幽闭恐惧症，解决症状带来的痛苦。






回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是坐高铁好吧，高铁可以看窗外，窗外的景物可以让人不那么紧张。