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为什么有的人会有社交恐惧症？
社交,的人,恐惧症为什么有的人会有社交恐惧症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
为什么有的人会有社交恐惧症？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
社交恐惧症，主要表现为，以过份或合理地惧怕外界某种客观事物或情景。
比较专业的解读和细分我觉得在这里没必要去解读，因为大多数有社交恐惧症的人，归根到底还是自身心理问题！
不自信，焦虑，恐慌等等表现症状，其实抛开条条框框的解读，捞点干的！我认为主要是对自我认知欠缺和对客观存在的人际关系的误判造成的。
首先，自己太把自己当回事了，不要说大范围，就是三五个人聚在一起，只要不是想主动成为主角形象，大家都能把比当空气，自己还还在犹豫该说什么该做什么在束缚自己。其实你真的是自己太把自己感觉太重要了。
其次，上述这种心理伴随的就是把自己在别人的眼里看的很重要，有点拗！（呵呵）只要说话举动没有太过份的，无论在什么场合多少人，我觉得都淡然处之就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
社交恐惧症，主要表现为，以过份或合理地惧怕外界某种客观事物或情景。
比较专业的解读和细分我觉得在这里没必要去解读，因为大多数有社交恐惧症的人，归根到底还是自身心理问题！
不自信，焦虑，恐慌等等表现症状，其实抛开条条框框的解读，捞点干的！我认为主要是对自我认知欠缺和对客观存在的人际关系的误判造成的。
首先，自己太把自己当回事了，不要说大范围，就是三五个人聚在一起，只要不是想主动成为主角形象，大家都能把比当空气，自己还还在犹豫该说什么该做什么在束缚自己。其实你真的是自己太把自己感觉太重要了。
其次，上述这种心理伴随的就是把自己在别人的眼里看的很重要，有点拗！（呵呵）只要说话举动没有太过份的，无论在什么场合多少人，我觉得都淡然处之就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是因为穷惯了吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么有的人会有社交恐惧症？
我们说的社交恐惧症:过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
社交恐惧症并不是一蹴而就，首先往往会表现出自我的评价资格低。比如在工作岗位中，觉得自己是不足的，是没有优势的，当别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，给予他享受某种好处或资格时，会觉得自己没有资格享受。而人际交往中，也不会主动与别人交流，虽然没到社交恐惧症的程度，但因为自我的评价资格低，已经严重的影响到他的情绪，不能专注工作，不能开心的生活，这样也就阻碍了他成为更好的自己。
其次，再严重些就会伴随强烈的害怕被否定。\"金无足赤，人无完人\"，不能要求一个人没有一点缺点错误，在群体生活中，多优秀的人，或者社会定位多高的人，都可能会引来被别人，被上司或被身边的亲密关系当中的重要他人否定。只要我们正确应对就好。但是，自我的评价资格低的这类人，不能正常应对，常常伴有明显的焦虑，极力回避导致恐惧的客观事物。为了不面对这样的否定，会选择逃避，不去见他们觉得有可能会否定自己的人，会避免人际间的互动。即使真的没办法，一定要去面对时，也是带着畏惧去忍受，面对他人时可能有脸红、手抖、恶心或尿急等症状。
这样由于长期处于自我评价资格低，强烈的害怕被否定，逃避与人互动，也就形成了对人际交往的恐惧，由此形成了我们说的社交恐惧症，最直接的就是怕见人，怕被否定，也可叫薄脸皮症。
对此，又有什么好的方法帮助他们呢？可以从以下三个方向去着手:
1、培养健全的人格，重塑全方面发展的自己。
就比如:孩子们的培养，不能一味的为名为财的功利教育，要先培养其成为完整的一个人，我们所说的德、智、体、美、劳，要全面发展。
2、侧重塑造后天的积极品质，比如勇气。我们觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。可以根据实际情况制订相应的承诺并履行承诺；还可以设定目标，并为实现目标而努力。有勇气的人的，遇事就会淡定，不会在困难和挫折面前不知所措，迷失自己了，相信自己是有勇气的，勇于面对，勇于接受，勇于承担。
3、鼓励多参与团体活动，良好的与人互动，可以使他们对人际敏感度降低，脸皮厚些，消除不良病态的害羞。不论昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。每时每刻我们都要与人交往，有亲人、友人、熟人和生疏的人，没法逃避，我们就勇敢面对。当然我们也要相信，世界上性格好的人，人缘好的，心肠好的人，真的很多，多交点朋友，多对别人感兴趣，多倾听别人的心事。只有我们打开心扉，迈开步子，微笑才能在前面等着我们。
有心有爱，沙漠也变绿洲！
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