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对自己不够自信怎么办？
自己的,自信,你的对自己不够自信怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
（1）孩子不自信的根源是来自家庭。孩子做事的能量是来自家庭。
父母的认可和赞扬，家庭的温暖这些才是根源。爱迪生小时候顽皮被学校劝退，是他母亲的鼓励，夸孩子是天才，没有学校能培养天才，妈妈亲自来培养，给孩子无穷的力量和自信。孙正义小时候，就是父母夸他，你就是天才，他就很自信，即使在学校是中等生。
父母给孩子温暖，给孩子鼓励，没有责骂，让孩子有成就感，有自信是重要。这一点对成年人都有用。但我们在工作和生活中，遇见困难和烦恼，回到温暖的家里去充电，等回到单位就能克服现在的困难就说明这一点。所以说，孩子要多和父母沟通和链接。你的自信会从家庭中找回来
（2）在学习中取得成就，在人际关系中得到认可，在工作中得到上级的肯定，这也是自信的来源。
（3）学会认可自己，学会接纳自己的不足，从接纳中找到力量，解决面临的困难。当一个一个困难被你解决，你的自信就来了。
（4）不要给自己负面影响。回避负面的干扰。每天多接触正面的能量的人和事。多看正面能量的书籍。敢于面对困难，相信困难是有多种办法克服的，你的自信心就逐步建立。
希望这个回答能让你满意。你的关注，转载和评论是对我的鼓励。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尝试做你想做的事做，把他做好，你会有成就感，自信就跟着来了！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自信源自于一次次成功的累积。
回答于 2019-09-11 08:43:50
欢迎加入“精芬”一族。一组社恐人员专属漫画《芬兰人的噩梦》了解下：
其实我只是要告诉你：1.你不是孤军作战，像精芬这样的“社交隐形人”很多，很普遍；
2.尤其要重点提示的是，不要因此就觉得自己就不好，就比别人差。我们只是天生自带敏感基因（心理学家研究人脑结构发现“杏仁核”结构的大小与人的恐惧感直接关联，从而塑造内外向不同性格）。
3. 虽然是先天遗传的，但后天可以通过学习和练习加以改善，我们并非无药可救。
我们之所以会社交焦虑，主要原因是以下几方面：
1. 社交时的注意力偏差。是不是与朋友或他人互动时，如果朋友没有及时回应或者回应不明确，我们心里就有想法：是不是我哪里得罪TA了？TA是不是哪儿不喜欢我？
社交时过于关注负面情绪，容易产生消极思想，导致焦虑而畏缩不前。
解决办法：不要在消极思维里钻牛角尖，跳出来找些中立的理由，比如：TA可能没听懂又不好意思再问；TA一时下不了决定所以没立即回复……多想想积极的、好的交往经历
2. 过于关注自身，自我感知能力太强，总不自觉地把自己想象成人群中的焦点，导致心理压力大，情绪不安。
解决办法：很多演员、企业家、政客其实都是内向性格，比如周星驰、扎尔伯克、撒切尔，但他们处于工作状态时能够从容不迫。所以，把注意力多集中在要做的事，要完成的目标。
我们害怕说错话、做错事，但其实犯些小错并不会损害人们对我们的评价，相反会觉得我们很诚实可靠，增加亲切感（出丑效应）。
3. 缺乏社交技巧。不知道在何种场合说何种话，不知道怎样化解尴尬、窘境，让我们在面对陌生环境或陌生人群时显得无所适从，干脆躲避隐身。
解决办法：观察、学习社交达人们的待人接物方法，亲身实践。这种能力只有通过学习和锻炼才能提高，越回避就越生疏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1:相信自己，你是最棒的。
2:与自信的人多接触。
3:关注自己的优点。
4:树立自己优秀的外表形象。
5:学会微笑，多笑心情会好。
6:阅读一些名著，丰富自己的内心世界。
7:做任何事情都尽量抓住自己的优点，来给自己增加自信心。
8：给自己订下目标，始自己优秀起来，但是也不可以过度谦虚。不要过度依赖别人，做一些以前不敢尝试的事情，和自己喜欢的事。
我的回答可能并不是多好，但是希望我的经验能帮助你，让你好那么一点，相信自己，你是最棒的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果人没有自信怎么办？
一个人没有自信。他是把成功与否建立在别人的评价上，别人认为他成功了，他就认为自己才成功。这个是自信吗？这个根本就不是自信这些明明就是他信。看别人脸色行事的人。他永远没有自信！也不可能有自信！
要建立自信。必须有正确的人生观，世界观，审美观。只有建立正确的三观！才能树立起自信。这自信是活在自己认知的正确的三观里！不是活在别人的眼睛里，不被别人的语言。评判。而左右了自己。这是真正的自信。
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