您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
用燕麦蒸米饭怎样能好熟一点?
大米,食量,纤维素用燕麦蒸米饭怎样能好熟一点?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
用燕麦蒸米饭怎样能好熟一点?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们需要明确的是燕麦是一种淀粉极高的麦子,所以蒸熟还是比较容易的。难就难在第一燕麦外皮比较厚,那么我们需要提前浸泡3小时左右就可以啦。第二,燕麦蒸出来很粘稠,很多食品都是用燕麦做增稠剂的,所以燕麦我们不要多放,大约1:3的比例就行,即一斤燕麦配3斤大米。
回答于 2019-09-11 08:43:50
燕麦提前用热水泡几个小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
燕麦淘洗干净之后,最少浸泡三个小时,然后在蒸,蒸时加上大米口感上会比较好,大米两份,燕麦一份的量。加水要多一些,混合的两米一碗,加水两碗就可以。
燕麦是营养比较丰富的食量,也属于粗粮。其富含的蛋白质,纤维素,维生素B对我们人体健康有着很大的帮助。
燕麦是三高人群的食量,每天适量吃些,不但可以起到血压,血脂,血糖的平衡,纤维素还可以帮助大肠蠕动,解决便秘问题,维生素B可以帮助肝脏代谢的作用!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我可以说我都是用高压锅蒸米饭吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量浸泡时间长一点
回答于 2019-09-11 08:43:50
燕麦本身不难熟,但要追求口感,还是希望大米和燕麦分别浸泡半小时,再开始蒸饭
回答于 2019-09-11 08:43:50
大米和燕麦六比一混合,然后淘洗干净直接蒸就行了
上一篇:喝白酒的时候,低度酒和高度酒,到底哪一个对身体最好?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |