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学习注意力总是不集中,该怎么提高学习效率?
孩子,注意力,家长学习注意力总是不集中,该怎么提高学习效率?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
采用E0级别医用板材,环保安全;航天中碳钢,更加稳固;升降系统来自德国原装进口的STABILUS气压棒,这种气压棒常用于飞机和高端房车中,更严谨、更稳定……无论哪个部件,舒达成长书桌都立足于安全、环保角度,只为孩子的学习环境能够更健康,孩子的学习兴趣能不被书桌椅所影响。
舒达青少年系列成长座椅
▶ 在设计上
舒达成长座椅,不仅坐垫和靠垫可以调整高度,还有科学的追背设计,舒适的坐垫设计、稳固的底盘设计等特点,帮助孩子塑造正确的坐姿,保护孩子脊椎不因坐姿不当而产生脊椎歪斜等问题。
科学的追背设计,前高后低自然追背,并给孩子背部10度的活动空间,保护孩子脊椎的同时,也坐得更舒适;舒适的坐垫设计,采用的W型+U型结合的坐垫,既不会滑下来,也不会那么容易感觉疲累;稳固的底盘设计,使用的“坐定设计+五爪”设计,相结合,让座椅更稳、更安全。
▶ 在选材上
特殊的杜邦材料,牢固,且能提供柔软舒适的支撑;五爪使用的PU软胶,使用时更安全,粉体烤漆,更环保;航天中碳钢,更稳固结实。
坐得正,才能学得好!舒达青少年系列书桌椅,从孩子的学习环境出发,保护孩子在家学习的4个+小时时间里的坐姿正确,帮助预防因坐姿不当带来的脊椎伤害和近视问题。为孩子提供更健康舒适的学习环境。
客观环境有利于学习,再加上家长的正确引导,相信孩子在家的学习态度,一定能得到改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,认清楚一个概念。
注意力,也称为专注力,是指一个人专心于某一事物或活动时心理状态。学习注意力不集中,这个问题反应出来的便是专注力的缺陷,这常常是许多问题学生的共同点。
其次,分析造成专注力缺陷的原因。
影响孩子专注力的因素很多,有来自生理上的影响,比如遗传或先天因素的影响,孕期身体状况不佳、剖腹产等;有来自社会因素的影响,比如良好习惯的养成、家长明确指令任务的下达等;有来自于心理因素的影响,孩子的兴趣度以及事情难易程度、挑战性等。但是现实社会中,多数的原因在于,给孩子的刺激过多,比如玩具、书籍等堆叠如山,刺激多了,注意力相比不能集中。再就是手机、电脑视频游戏的摄入,让孩子被动地去接受学习的内容,没有充足的时间去完成思考,也没有互动性,不仅限制了孩子的创造性思维的发展,也影响了孩子的语言交流。
第三,掌握专注力发展的脉络。
专注力的培养、发展有其自身的层次,需循序渐进,逐步提高。最基础的练习是大肌肉的大运动,说的直白一点就是运动能够提高孩子的专注力,可以简单的回顾一下,当自己学不进去时,出去走一走跑一跑,是不是倍感精神呢。所以“读死书,死读书”永远没有出路。西方有谚语:只工作不玩耍,聪明的孩子也变傻。(All work and no play makes Jack a dull boy.)从侧面也能看出运动能够提高学习的效率。下一层次视动层面,比如简单的篮球抛接动作,锻炼的是孩子的手眼协调,也是专注的体现。再就是听动层面,听指令做动作,这里面掺杂了记忆与分辨的内容,比如读两组动物的名词,让孩子去记忆,并能清楚的分辨多了哪一个,少了哪一个,谁和谁的位置互换了。再就是思维训练的层面,这个是在市面上比较多的成体系的课程,比如翻纸牌的游戏,锻炼的就是孩子的专注能力。最后一个层面是静定,孩子能够安静地去做一件事情,比如搭积木,再高一点难度,搭纸牌,能够放空心思,不惧干扰完成高难度的动作内容。
第四,寻求适合的锻炼方法。
依据自己孩子自身存在的问题,具体去分析原因,逐本溯源,选择适合的方法,去弥补,去改善,去提升。
最后,提一点自己的建议,运动是很好的方法,也是最经济的方法。抽出时间陪孩子一起运动,健康使然,成长使然,发展使然。
(图片来自于网络,如有侵权,请联系删除)
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意力不集中,是没有时间观念,没有紧迫性。
没有规定在时间内,要完成一个什么作业。
比如把今天或今晚要完成的作业整理出来,过一遍,把会做的,简单的先做,不会做的,放在最后来做,也许你在做前面的作业时,就会生发出灵感,找到后面这道难题的关键点或知识点,把灵感记下来在旁边的灵感记录本上,等把前面安排的作业做完后,再去做这道难题。
这样你的作业效率会非常高,思路会非常清晰,目标会非常明确,做事会比较高效,人会比较专注。
全部做完后,如有再不懂的,再去问父母,老师,同学,或者查电脑,查手机,这就变得非常的简单和轻松了,你的时间是专门拿出来的,所以它不会影响你做作业的专注力。
我曾经发出一个短视频,内容是这样子的:
“成功从小目标开始,从简单开始,当一个小目标一个小目标实现的时候,自己就有了信心,逐步让自己的内心强大,实现自我价值,才能不被别人的情绪所控制。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
英劢教育谢邀,为教育存在困惑的家长提供定制化、全方位、多层次的解决方案。
学习注意力不集中有很多的表现形式,仅根据这个问题很难判断具体,也不清楚孩子的年龄。注意力不集中,家长要考虑到底是主观原因还是客观原因。主观原因如孩子自己的情绪状态不好,孩子内心需求没有被满足所以用行为和状态来表达不满,孩子在小的时候玩耍的时候经常被打扰,注意力经常被人为干扰,或者是外部环境诱惑比较大。客观原因如孩子可能有注意力障碍,多动症等等。
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