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戒烟是什么感觉？
感觉,身体,现在戒烟是什么感觉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟想抽烟的时候忍着不抽会感觉心有点空空的。。。
前面是用的电子烟戒烟的，无烟油无尼古丁，吸了两个星期左右就没怎么抽了，过年回家15天有家人在没怎么想抽，想抽的时候吃零食分散注意力，这两天聚会较多，实在是抽不了，烟进到嘴巴就想吐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也来说说戒烟，我从上世纪七十年代中期开始学抽烟，但当年的日抽量不多，一般都是饭后和晚上看电视时抽三两支，到80年起正式的每日一包了，从此一发不可收拾，到8384年的时候每天要抽两包了，而且要买味浓的烟来抽方可满足心理需求和口感，从此“希尔顿”就成为我几十年的专用品牌了，认识我的朋友们都知道希尔顿我从软包装的特长抽到硬合，到九十年代中期开始发展到每天3包多接近4包，这个日吸量维持了20年，基本每月都是十一到十二条烟，到2000年后希尔顿还不许公开卖的，我是买专一渠道的走私货，直到2015年夏天，在毫无征兆的情况下说戒就戒！在戒烟之前没有任何人建议我戒烟或者连我自己都没有戒烟的心理准备，我的戒烟并非家庭阻力下产生的、也无人可以左右我吸烟，说到戒烟后感觉，我本人未发现过别人说的戒烟后遗症：什么身体发胖、食量大增、没精打采、口淡流口水等一切从未出现过，更没有别人说的戒烟食香口㬵、陈皮、话梅这些东西，戒烟后经常和朋友一起吃饭旁边就有吸烟者，但烟对我再无吸引力，曾经有朋友说过他戒烟后三四年来经常有情不自禁摸口袋的动作出现，我是几十年来做工地的粗人，有长期发工程给我的朋友说过一句口头禅：请亚英做嘢烟灰重过白灰，可知烟量有多大，到如今戒烟4、5年了，最大的感觉就是夜晚睡觉时呼吸道比从前畅顺，没有喉咙中有痰的感觉，更没有了几十年来早起必咳嗽那种情况出现，对于我这种“烂烟产”能够“一刀切”的戒烟效果，周围的人和家人们都写个“服”字，到现在我两个儿子都抽烟，在家中见到他们抽烟时我也没有复抽的感觉，说到复抽，我戒烟之时家中还有5、6条烟呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我最有发言权，因为目前正在戒烟，从5月24日到今天已有半年！你可以去看我的文章，里面有关于戒烟的全过程！
我就仅说说感觉：
1、刚开始复吸欲望大，浑身难受，尤其是食道，从胃到嗓门感觉又万千虫子再爬，有种想挠的感觉！
2、感觉痰少了，嗓子不干了。以前早上起床干呕，咳出的痰是黑色的，现在痰少了，嗓子也不干了！
3、感觉口气清新了，身上烟味没有了。我不抽烟了，口气自然清新了，再也不怕某人说是自己在舔烟灰缸了。身上的烟味也没有了，抽烟时没感觉，等不抽了，感觉特别明显！
4、看到别人吸烟想抽，别人让烟内心纠结！我刚开始时，那种感觉就是我在提醒自己不能抽不能抽，看能戒多长时间，内心拉锯式的纠结，两个字：难受！
5、过了第3月，闻见烟味恶心。过了一段时间，我突然会恶心那种二手烟味，闻见了不舒服，也不知道是什么原因。反正不想闻！
6、食量增加了，体重上去了！这是最明显的，戒烟时我为了转移注意力，不停的吃零食，结果可想而知，体重足足上去了五斤，这是避免不了的！
以上六点是我的感觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟其实不难，起码可以戒个三五十次的[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常会听大家说，抽根烟能让做事情更有效率，或者说心态平稳下来，提升工作人际关系，社交必须等等。问问自己，在戒烟半年后，依然还是这么相信的吗？人在什么样的状态，就会持有一种和所处状态统一的观念，吸烟的时候肯定说出的都是支持吸烟的理由和好处，戒掉的时候，你是否看到了更多的不吸烟的好处呢？
戒烟半年后的感受是非常明显。每天清晨起床刷牙时，不会因为慢性咽炎的缘故而呕吐了；手指间牙缝处的烟渍在戒烟后半年也淡了不少；令人烦恼的口臭完全没问题了，原来抽烟时的口气可是相当难闻，再如今，精神面貌和自信程度也有很大提升，神清气爽，整个人的状态和戒烟前相比完全两样了；
节省生活开支，以前每天最少一包，一个月下来最少也有数百元花在吸烟上，逢重大节日比如国庆、春节长假，花在吸烟上钱那就更多了。戒烟以后，不知不觉间零用钱就花完的感觉没有了，还可以在淘宝多买些自己喜爱的东西，感觉比抽烟更有意义
戒烟半年的感觉吧，就是想吃东西，脾气容易烦躁，但是其他的都很好。奉劝各位吧，如果想戒就戒了它，戒了就别再抽了，抽的话就不要再借了。烟肯定不是好东西，但是你要是戒不掉，你就不要强求了，也不要考虑到底是因为抽烟得肺癌，还是不抽烟得的肺癌？这是个人爱好，不碰最好
“吸烟，就是花钱受罪，你觉得呢”
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