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戒烟是什么感觉？
感觉,身体,现在戒烟是什么感觉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是抽烟的人一天一包烟，从八九年开始抽一直抽到前年戒掉了，在戒、烟的时候也是很难，一天不抽烟好象有事没做，最开始戒烟一天抽半包上几天抽六到七根烟在后来一天二根烟慢慢就这样戎掉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主既然问的是戒烟的感受，作为一个10多年烟龄的老烟民告诉，戒烟是一个需要毅力的事情。虽不至于像戒毒一样难受，但整个过程还是痛苦的。
戒烟的头几天是最难受的也是最关键的，决定着你能否戒烟成功。烦躁，精神萎靡，一直打哈欠，因为尼古丁会让大脑分泌多巴胺，而这种多巴胺会让人感到快乐，所以戒烟后因为没有了尼古丁的摄入会感到精神不好。戒烟后并不会马上停止咳嗽，反而有的会加剧咳嗽，因为这是排毒阶段，这代表肺纤毛开始修复和再生。咳嗽的程度也跟每个人的体质和烟龄有关。戒烟的第三天是最关键的，因为这一天，会把解除尼古丁的副作用达到极致和顶峰，这个时候你甚至控制不了自己的情绪和大脑思维，表现为遇事极易愤怒，不理智。这个时候最好采用心理暗示的办法，并且一定要转移自己的注意力，过了这道坎一切就会慢慢好起来的。但可惜好多人都熬不过去。
所以既然你问这个问题，代表着你有戒烟的念头了，这是好事。身体是革命的本钱。加油，祝你戒烟成功！
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然说我并不吸烟，但我也和大家谈谈戒烟感受吧。这也是我通过观察身边朋友经验所得。
有些人儿时就学着吸烟，他们是内心的向往，看到别人吸烟觉得气派，所以一抽起来不可收拾。有些人是成年了学着吸烟工作需要，同事一起都吸烟，给你递过来一次两次拒绝了，最后果断接受了。还有一种人是寂寞忧愁烟。总之最后所得吸烟人的感受，不是肺部出现问题的，就是对造福下一代影响的，还有咽喉炎等问题的，最后决定戒烟。
提起戒烟我还是真的感受到有的戒烟人的难受镜头，他们看到别人扔在地上的烟屁，都想捡起来抽两口，还有坐不住躺不住睡不着的，当然这是比较不好戒的。不是都是戒烟难的，有一部分人戒烟非常容易说戒就戒掉了，每天嚼口香糖或是上瘾了吃点东西喝点茶，把这思路转变过去了时间长了也就不想了，这也是每个人的意志力不同吧。
好啦，最后还是那句老话吸烟有害健康，还会给身边的人带来二手烟，野外吸烟还有可能引发火灾，希望吸烟的朋友戒烟吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽可能可以少抽，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉，第一心很堵。。感觉有点晕乎乎感觉，一个礼拜后会有好转，在长点就感觉对烟没什么感觉了，闻起来不想吸的那个时候那么香。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我04年前是一个烟鬼 以就戒了好几次没有戒掉 04年病了就开始戒烟 刚开始我是靠口香糖 还是想抽 最后还是要靠自己的坚持 我现在以戒了15年了 不抽烟了身体好了 希望要戒烟的朋友要有信心和坚持 一定能戒掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
我谈下戒烟如何失败，我认识的6个人，都戒过烟目前成功的一个半，一个不抽了四年，半个的那个是高手，今天朋友聚时抽下，散开之后从不抽烟，其与四个都失败告终，总结了一下，我平时一包多点，烟龄二十年以上戒了七个月，刚戒时头几天特别难受，无劲，完全靠意志，大概过了二个星期之后每天难受的只有几次，大概一个月之后变以饮茶代替，只有心情不好时想起它，之后人也胖了点，气色也好了些，足足七个月之后，以为己戒烟成功，一个偶然的机会在办事时占了一口烟，马上感觉之来了，慢慢的几天抽一支，一天抽一支，很快恢复正常，和我一齐戒的朋友一年不抽一根，在别人的激将下抽了一支，晚上十点爬起来还要去买烟，第二天马上恢复从前一天三包，总结了一下，如想戒烟艰决不能抽一支，是朋友不要劝烟（第一因素）。
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