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月子期间减肥的时候会不会影响到哺乳?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
在月子中可以瘦身吗?会不会影响母乳——产后减肥是女人的再一次蜕变
女人的身材皮肤内分泌是一个整体,必须一起调养,不可能各个击破。都说极品女人是看上去瘦瘦,摸上去肉肉,所以在讲究乐活的今天不必追求形销骨立,穿衣服能穿XS,皮肤饱满光滑,该有肉的地方有肉,最好。这就需要从内调开始。我们的目标不是“减肥”,而是“拥有健康而且吃不胖的体质”。
你是你自己的招牌,当你拥有一副好身材,哪怕是简单的牛仔裤加T恤衫动能穿的有范,很多人都做到了,只要你决心已定,你一定会成为超级辣妈,孩子们羡慕的漂亮妈妈, 老公羡慕的漂亮老婆。你会成为辣妈中的焦点。
女人的身材皮肤内分泌是一个整体,必须一起调养,不可能各个击破。都说极品女人是
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候只能适当的控制一些饮食,但是一定要以孩子的母乳为主,而且你要以身体康复为主,多吃一些补血的东西,就算想要减肥,也得孩子满月之后再说
回答于 2019-09-11 08:43:50
不赞成坐月子期间刻意减肥。不论是顺产还是剖腹产的产妇生产后都应该认真的休养一段时间,如果这段时间刻意减肥会对身体造成损伤。现在都是科学坐月子,摒弃了传统坐月子的陈旧观念,产妇可以洗澡,刷牙适当的下床活动,饮食清淡,分阶段性的进补调养,坚持母乳喂养。通过这样的方式月子期间体重都会下降的。根本不用刻意的去减肥。其实母乳喂养的好处很多,促进子宫收缩,帮助疏通乳腺,促进母子感情,让妈妈更好更快的恢复身体。母乳喂养宝宝就可以帮你代谢脂肪让你产后更苗条。所以科学坐月子你会很快瘦下来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!月子中想要减肥主要就是通过母乳喂养,好处就是可以消耗能量,刺激催乳素分泌,帮助子宫恢复和体型恢复;还有就是月子期间要科学饮食,荤素搭配。要想通过运动减肥,建议在产后6周之后才开始,月子期间主要是好好恢复身体!
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