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产后四个月时腰疼是什么原因引起的呢?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
产后四个月时腰疼是什么原因引起的呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后腰疼,很常见,很多人把它当坐月子病,其实大多是过度劳累和不良姿势引起的。
怀孕期间,肚子越来越大,孕妇挺着个大肚子,活动,走路,爬楼梯,做家务,躺平难,翻身难,消化不好,便秘严重,这些事,就算是不怀孕的人做,都累,更别说挺着个大肚子的柔弱妇女。
孩子出生后,肚子是轻松了,可要经常抱孩子,特别那种抱着能睡,一放下就哭的孩子,更累。晚上还要给孩子喂奶,一天吃十几次,抱着孩子喂奶,固定的姿势,弯腰驼背,腰部弯曲倾斜,手臂也很吃力,孩子吃完能安静睡觉还好,有些吃完还要抱着摇。
如果能有规律的睡觉还可以忍受,可这只是幻想,半夜起来几次,换尿片,给孩子洗屁股,喂吃的,根本别想睡好觉,所以得不到休息,白天黑夜的劳累,身体素质又不太好,加上怀孕期间腰部承受的压力重力,积累下来的腰肌筋膜炎,腰酸背痛几乎是肯定的,极少人可以避免,除非大富大贵什么都可以雇人的家庭,或者家里老人家帮忙带。
孩子生病的情况就不说了,那种累,可以让人崩溃。
以上提到的还只是普通的腰酸背疼,有的妇女身体虚弱,本来就有其他疾病,加上带孩子的操劳,累倒的也不在少数,有的患有腰椎间盘突出症,更加痛上加痛,还有的产后出现盆腔炎,放射到腰部。加重腰部疼痛。
这些只是我在门诊遇到的一些腰痛的产妇所反应的,其实还很多。
如果产妇能在怀孕前好好锻炼腰背肌,对于应付产后的腰痛,是很有好处的。
产后的妇女,如果有可能,每天用一小时的时间来锻炼身体,轻量的运动,例如跳绳,体操,健身操,瑜伽,也会有很大的改善。
有的以为用“补”的方式来应对这种情况,其实是没作用的,反而让体重大幅度增加,腰部负担更重,腰肌筋膜炎更容易加重。
活动也是一种休息,针对产妇经常坐着抱孩子,姿势固定,腰部总是紧张的,得不到松解,运动起来,其实可以让肌肉得到放松,血液循环恢复,不妨试一试!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
关于产后女性腰疼的情况,我认为有几类情况。要是我理解的不好望各位理解,见谅。首先人和人身体素质不同,状况也不会相同。既然是产后腰疼了,说明怀孕之前是没有腰疼的情况的。怀孕十个月,早期(3个月以前)还没事,越往后宝宝越大,产妇翻身的次数也越来越少,主要担心孩子,而不能随心所欲的活动翻身之类的。一呢产妇长时间保持一个姿势事必对腰有一定的伤害,二呢十个月怀胎本来想生了就好,实际生了以后痛苦才刚来临,首先做月子,不能吃一些东西,嘴受委屈,心里不高兴。要是母乳喂养(母乳喂养是最好的)产妇得随时坐着喂宝宝,腰也受不了呀!对腰也有损伤,产妇一天24小时睡不踏实呀,长时间身心疲惫,长时间积累也是痛苦。多数产妇有的都会有轻度抑郁症的原因就是这样。
为啥别的地方注重备孕呢?什么是备孕呢就是计算好时间,什么时候孩子出生,这个对宝宝和产妇也有很大影响,比如4月到8月左右出生吧,天气热,产妇坐月子更容易一些。孩子也容易看护,要是冬天产妇做不好月子,加上起来喂孩子都是痛苦的。
多数产妇腰疼是十月怀胎造成的,加上长期抱着孩子,(自己报个十来斤的乱晃的人试试)日积月累的。腰疼要注意身体,必要时去就医!
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后腰痛可能是孕期腰痛的延续,孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是出现了孕妇体态,由于腰椎的前凸受力,自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤,引起腰痛。
一般建议适当休息,加强营养,局部理疗,等身体有所恢复后进行倒走步伐锻炼,它能够锻炼腰背肌肌肉,缓解疼痛,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在从事中医临床二十年的医生看来,腰痛是一个最常见的病了,严格来说产生腰疼的原因有很多,在普通患者角度认为,可以分外因和内因两大类,先说说外因。
外因
通常是指外力或者负重所致,其疼痛是突发得、尖锐的,严重者立马倒地。这种腰疼的治疗是比较容易治愈的。
|如闪腰、急性腰肌损伤等
内因
内因所致的腰疼就远比外因腰疼复杂得多了,比如说肾虚腰疼、痰湿腰疼等等,多是由于体内五脏六腑功能混乱以致机体功能低下所产生的腰疼,其治疗所涉及面就广了,要考虑的方方面面也就多了,过程也相对慢了。所以内因所致的腰疼病因复杂、病程长,很多患者由于急功近利以致腰疼反反复复,疼痛不休。
如由外因腰疼治疗不及时而转致的腰疼、肾虚腰疼、痰湿腰疼、女性的经期腰疼、产后腰疼等等。
现在主要说说产后腰疼
产后腰疼是属于内因腰疼的一种,多是由于女性在生产过程中用力过度或者是下血过多,以致经络受阻、胞脉空虚、肾脏功能受损从而腰疼产生。治疗我建议用中医特色疗法,可以有效避开哺乳期不方便服药的危险,通过局部外用治疗的方法来治愈产后腰疼。其过程舒适、安全、不影响哺乳及生活,是现今社会治疗的主流。
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