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抑郁症反反复复二十多年了，还能好吗？
抑郁症,抑郁,患者抑郁症反反复复二十多年了，还能好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个本来就不是病，只要每天坚持到外面跳下广场舞，和外面的人多接触下，散下心很快就好了，当然了我指的是不同年龄的愉快场所，和不同年龄的接触这样的！最主要就是要和外面的人多走动多联系，多散散心，就可以了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说好就会好，没好就会不断复发，心理疾病，心理暗示非常重要。
若干年以前也有一次相似疾病，每天下午5点，准时浑身发颤发冷打摆子。
多次发病以后，每天下午5点什么不干等在那里，颤冷摆子也会入期而至。
后经高人指点，就是在这病发时间段，一定要忘记一切，转意注意力，让没空闲和时间去想去等这件事。
挺过一次确实煎熬，二次，放下许多，三次四次……以后，至今再没复发。
谢谢！每个人体质是有差异，但心情确实跟心态有关，跨过去，就能走出来……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以好的可能性比较大。
不过如果只是吃药控制，想痊愈，可能性不大。
需要在药物控制的基础上，做心理治疗。
药物治标不治本，感冒吃药是消除症状。
心理治疗可以治本，但是比较慢，需要耐心。就像增强免疫力和抵抗力，效果慢，但持久有效！
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常抑郁焦虑类的疾病，第一次发病，吃药半年，第二次复发，吃药两到三年，第三次，建议终身服药。
抑郁症反反复复二十多年，中途应该看过医生吃过药，不知道有没有坚持，有没有寻求过心里辅导，躯体障碍严不严重……但是我想，首先要摆正一个心态，不要觉得抑郁症很可怕，因此而自卑，害怕吃药，想想现在高血压、糖尿病都是终身服药，人还不是活得好好的？如果真的病情严重需要药物控制，就一定要坚持按时按点服药，即使终身服药也没什么。医生是专业的，这个病现在也常见，你想，这么多年经验，我们应该相信医生，专业的事情交给专业的人来做，我们需要的，只是多一点坚持和信任。
其次，找到病症的规律，对症调节。有些人因为某些事而抑郁，等到这件事过去了或者解决了，但抑郁的病症已经落下了。但是任何病都是有规律的，相信跟它斗争了20多年，应该也摸索出了这个病的规律。比如多久会严重发作一次，要发作之前会有些征兆，这时就需要我们及时应对和调整。处于发病期，就要学会转移注意力，找些让自己专注和放松地事情做，每个人兴趣不一样，比如跳舞，比如运动，骑行，徒步，甚至做菜……
保证充足的睡眠。失眠是所有抑郁病人最痛苦的事情之一，几乎所有抑郁症都不可避免地面对失眠。怎么解决？白天多运动，多做让自己专注和疲累的事情，晚上回到家洗澡放松，可以听听音乐，熏香，吃片脑白金之类，家里应该常备安眠类的药物，偶尔需要借助一下，千万不要连续几晚上失眠会加重抑郁症状。
保持好的心情。既然20多年的抑郁，也不需要忌讳身边的亲人朋友，多找他们聊聊天，聚餐，旅游，喝茶，或者做自己感兴趣的事情，怎么开心怎么来。你需要倾述，需要释放压力，保持轻松良好的心态，每天多一点点开心，病去如抽丝，就会赶走一点点抑郁情绪，不经意间病情就会好转。
最后，要学会这么想，即便终身与抑郁为伍，即便终身服药，人还活者，也无关生死，相比那么多与病魔斗争痛苦不堪的已经很幸运了，只当背上多背了个小包裹的，一样可以认真快乐地生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
搞清楚抑郁症的病理病因，端正三观，对症用药，适当锻炼(包括适度的体力劳动)，一定可以完全康复的，我就是一个例子。
我是一名重度抑郁症康复者，对生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓有深入的了解，传统文化如果用一个字来概括，那就是孔子终生倡导的仁。仁的第一要义是身心合一、阴阳相抱、以阳化阴、心体纯阳、同于天道、替天行道(参赞天地之化育)！敬请搜索本人文章“抑郁症真相身心分离灵魂出窍和孔子的仁者不忧仁者寿”，了解生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓，了解孔子 仁 的深义，做一个健康的人，做一个合格的人，做一个正常的人，以此为基础，建设一个健康的社会(小康社会，小目标)，从而逐渐迈向大同世界！
大道至简，仁以兴邦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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