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如何在工作中控制好自己的情绪？
情绪,自己的,工作如何在工作中控制好自己的情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实控制情绪涉及到生活中的方方面面，不仅仅是工作中。平时在遇到事情的时候先冷静下来，分析问题，等想好了再给别人反馈。有空的时候多看点书，增加下思维的广度和深度，这样想问题有理有据，也能多方位的考虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多点理解
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的这个问题，我们在日常工作中，避免不了跟同事发生争执，当你遇到这种事情的时候该怎么办呢？我自己觉得应该从两个方面去控制自己的情绪。
1.用理智控制情绪，当你和同事发生了争吵或者因不同意见产生了争执，这个时候不要因为一时冲动和同事发生不愉快，要理智对待这件事，想一想争吵过后的结果，以后再怎么面对自己的同事，从心里告诉自己：不能暴躁，不能发怒，平静下来，耐心的谈。如果当时真的无法平息怒火，转移一下自己的注意力，离开那个地方，走出办公室，自己一个人不要跟任何人在一起，不要再讨论这件事。
2.学会换位思考，站在对方的立场上看待这件事，想一下为什么？是不是自己错了，与他人互换角度，想一下为什么别人对自己不满，将心比心。
职场是个大熔炉，谁也避免不了各种事情，与同事争吵我觉得很多人都遇到过，当遇到这种事的时候，先停下来，想一想，或许就能避免，也可能让你少失去一个朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的这个问题，我们在日常工作中，避免不了跟同事发生争执，当你遇到这种事情的时候该怎么办呢？我自己觉得应该从两个方面去控制自己的情绪。
1.用理智控制情绪，当你和同事发生了争吵或者因不同意见产生了争执，这个时候不要因为一时冲动和同事发生不愉快，要理智对待这件事，想一想争吵过后的结果，以后再怎么面对自己的同事，从心里告诉自己：不能暴躁，不能发怒，平静下来，耐心的谈。如果当时真的无法平息怒火，转移一下自己的注意力，离开那个地方，走出办公室，自己一个人不要跟任何人在一起，不要再讨论这件事。
2.学会换位思考，站在对方的立场上看待这件事，想一下为什么？是不是自己错了，与他人互换角度，想一下为什么别人对自己不满，将心比心。
职场是个大熔炉，谁也避免不了各种事情，与同事争吵我觉得很多人都遇到过，当遇到这种事的时候，先停下来，想一想，或许就能避免，也可能让你少失去一个朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，控制自己的情绪，尤其是不良情绪，是很困难的。这个需要你不停的去训练，每天进步一些，最后才能喜怒不形于色。
在职场上控制自己的情绪，尤其是不良情绪尤为重要。情绪化往往代表着你不够专业，专业的人做专业的事情，这样人们才会放心把事情交给你去做。所以你没控制好情绪，可能是引起一场小的纠纷，但是也可能损失惨重。这个对个人，对工作都是巨大的伤害。所以要学会去尽量克制。
难以抑制的时候，心里默念，这只是工作，这只是工作，我要专业，我要专业。加油吧。掌控情绪的人才能掌控人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情商高的好控制，所以，如何提高自己的情商是关键。高情商的人不管在哪里都能很好的控制情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
设身处地，换位思考
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