您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何在工作中控制好自己的情绪？
情绪,自己的,工作如何在工作中控制好自己的情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
情绪不可能是一下子就能控制自如的，是一个不断成长演变的过程，也是在各种人事上摸爬滚打上总结的经验，想要不断提高情绪掌控能力，就必须掌握自我反省和总结的能力。
加油，做一个出色的职场人
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷静，大度，自信，提升自己的能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忍让。
包容。
表达。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题其实很不准确：
首先：一般说来好的情绪会在24小时消散，负面情绪会持续久很多，因为好的情绪会能量转换为动力等其他属性，负面情绪本质上只能通过对等消耗。
这就是人常说的“冤冤相报何时了”
1.任何人都有情绪，所谓的什么处变不惊纯属胡编的，是人就有情绪，这是生物属性决定的！
2.心理学讲应该是情绪控制人，人控制情绪有点假
3.工作中日常没事不需要控制情绪，有了事有没有情绪都需要装着，总不至于生气就流鼻血吧？
4.做好工作，认真，细致。是解决工作情绪最好的方式，实在不行换一个擅长的工作。除此之外，别无他法...
回答于 2019-09-11 08:43:50
我算是一个很急又有点爆的人，遇到点不顺心的事，我就特别容易爆，刚开始工作的时候真的特别不能急躁，让其他同事觉得我特别难相处。现在我已经慢慢改这个毛病了。
我现在的处理方法是遇事先不要说话，然后喝一大杯水，之后再去厕所刷十分钟手机，然后我就没有那么急躁了，下班之后再买一些自己爱吃的东西，有的时候在火大的时候，我反而会买一包辣条，有的时候会买雪碧。
每个人都有每个人的处理方法，身体是自己的，一定要爱惜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好自己的本身工作
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会情绪是正常的，在工作中产生的情绪一般有四种：
排在第一名的就是自己的直接上级对自己不好，或有意见或关系不好；第二是工资问题，每个人都有一定的自我价值感，当我们自己的能力超出了职位要求，薪酬当然跟着职位走，所以我们就会产生不好的情绪；第三就是环境有关，如果不符合你的性格环境，找到合适的定位，做工作就是将就，一旦变成生活所迫或被迫，做起工作来是各种不顺心；第四点就是人际关系问题，如果不能在工作中结交好朋友好同事，工作会变得付出无趣，同时也会对工作失去兴趣。
所以，在工作中要解决情绪问题，要对症下药，看看到底哪里出现问题了，如果是与上级领导关系问题，可以及时沟通交流，如果可以调岗，那就换个上司。如果是薪酬及职位匹配问题，需要选择有发展前景地公司，不定期有培训，有调配，有提拔等职业规划设计。如果这个工作并不是你自己选择或喜欢的，那是要突破自己，不要被禁锢住，先了解自己适合或喜欢什么样的工作，如何重新出发，找回自己的初心。如果是人际关系问题，那我们要看看，是不是我们跟所有人都谈不来还是只跟一个人谈不来，如果与多数人谈不来，你要找找自己原因，是不是你的人际交往互动模式有问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢那句话：乐观的人找方法，悲观的人找借口，心态一定要调整好，所有的困难都不是困难…
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |