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如何让自己的情绪不失控？

情绪,自己的,的人如何让自己的情绪不失控？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在你要爆发出自己的情绪之前先设身处地的从对方的角度思考一下，角度变化一下有时候差很多，这种控制情绪只能说慢慢去习惯，控制情绪是门学问

回答于 2019-09-11 08:43:50

多想想自己的无能和不好的方面，多想想别人的好，这也是一个修心的过程！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，谢谢邀请，其实每个人都有喜怒哀乐，有情绪。我也是一个火爆脾的人，要说怎么很好控制情绪，说实话，年轻时还真沒这境界能控制好，随着年龄的增长，生活的历练，想让自己快乐，就必须要控制自己的情绪，因为一般说的情绪都是生气或者是发泄心中的不满或者是不如意，换句话说是人不能自己生自己的气，更不能拿别人的错来惩罚自己。只要意识到这点，有情绪的时候就让自己转移注意力，缓冲一下，再回头面对的时侯就理性多了，找个自己信服的人客观讨论哈事情的前因后果，心里自然就释怀了，问题也迎刃而解了，个人观点而已

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！在现在这个快节奏的生活中，要控制好自己的情绪，不让随意爆发出来，得学会修心养性。把心态放好了，自然也就能控制好情绪。但这绝不是一朝一夕的事，它是有一个漫长的过程

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，一个人如何很好控制自己的情绪，第一点遇到事件要多方面去考虑，有些事不是发情绪就能解决的，能得能舍，我原来情绪也不太好，但发了情绪反而更糟，从多方面思考问题，第二点，只有把问题前后想想，才能有解决的方法，而不是发情绪，第三点，自己发情绪了，对自己身体也不好，生活不易，多保重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

年纪加阅历加教育

回答于 2019-09-11 08:43:50

每当自己想要发脾气的时候，你就在心中默念，不要生气，不要生气，不要生气。控制好自己的情绪。

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